Die behandeling van slaapapnee kan jou bloeddruk te verlaag

As jy sukkel om hoë bloeddruk te beheer, die verandering van jou dieet, die verhoging van jou fisiese aktiwiteit, of praat met jou dokter oor medikasie vir hoë bloeddruk kan almal help. Maar as jy `obstruktiewe slaapapnee, een van die beste dinge wat jy vir jou bloeddruk kan doen is om te behandel jou slaapversteuring.

`N geskatte 25 miljoen Amerikaanse volwassenes het slaapapnee, volgens die Amerikaanse Akademie van die slaap geneeskunde - `n siekte wat `n persoon gereeld ophou asemhaal, of asemhaling raak so stadig dat bloed suurstof vlakke daal tydens die slaap.

Maar die behandeling van slaapapnee, hetsy met deurlopende positiewe lugwegdruk (CPAP) of met mandibulêre bevordering toestelle (Mads), kan bloeddruk te verlaag, volgens `n studie gepubliseer in die Desember 2015 Tydskrif van die Amerikaanse Mediese Vereniging. Ongeveer een-derde van pasiënte met slaapapnee hoë bloeddruk, volgens Michael Thorpy, MD, direkteur van die slaap-wakker Disorders Centre by die Montefiore Mediese Sentrum in New York City.

"Ons weet nou van genoeg bewyse dat slaapapnee is wat verband hou met `n beduidende kardiovaskulêre inkorting, insluitende hart aritmie en ander probleme soos `n beroerte," sê dr Thorpy, wat nie betrokke was in hierdie studie. "Daar is `n baie redes om slaapapnee onder beheer te kry."

Die studie het gefokus op twee behandelings vir slaapapnee: CPAP en Mads. Mense met behulp van die mees algemene behandeling, CPAP, dra `n masker wat lug stoot in die lugweë terwyl hulle slaap. `N mal is `n mouthguard-agtige toestel wat die onderkaak en tong het vorentoe sodat die lugweë kan maak meer ruimte om asem te haal.

Die navorsers gekam drie databasisse vir studies deur Augustus 2015 dat die bloeddruk van pasiënte met behulp van CPAP of Mads om die bloeddruk van slaapapnee pasiënte met `n placebo behandeling of geen behandeling glad vergelyking. Die Switserse navorsers van die Universiteit Hospitaal Zurich, word geïdentifiseer 51 studies met byna 5000 pasiënte totaal.

Die oorgrote meerderheid van die studies - 44 van hulle - in vergelyking pasiënte met behulp van CPAP om pasiënte nie behandeling ontvang. Drie van die studie in vergelyking MAD gebruik om geen behandeling- drie in vergelyking beide CPAP en Mads geen behandeling- en een in vergelyking CPAP en MAD teen mekaar.

Beide Behandeling Tipes verlaagde bloeddruk

Hoewel die meerderheid van die studies het gefokus op CPAP, navorsers het bevind dat beide CPAP en MAD gebruik gelei tot druppels in bloeddruk onder pasiënte. Geen beduidende verskil in bloeddruk afneem verskyn vir die gebruik van CPAP teenoor `n MAD.

"Die studie versterk dat doeltreffende behandeling gaan dié kardiovaskulêre parameters in `n positiewe rigting beweeg," sê Thorpy. "Dit maak nie saak watter tipe behandeling- dit is net die uitskakeling van slaapapnee dat kardiovaskulêre gesondheid sal verbeter."

Pasiënte met behulp van CPAP het `n daling van 2,5 mm / Hg in sistoliese bloeddruk (die boonste getal) en 2 mm / Hg in diastoliese bloeddruk (die onderste getal). Pasiënte met behulp van `n MAD ervaar `n daling van 2,1 mm / Hg in sistoliese bloeddruk en 1.9 mm / Hg in diastoliese bloeddruk.

"Terwyl die steunpilaar in behandeling altyd CPAP was, hierdie studie bekragtig Mads in vermindering van bloeddruk," sê Nicole Weinberg, MD, `n kardioloog by die Stille Oseaan Heart Institute in Santa Monica, Kalifornië, wat nie betrokke was in die studie. "Hierdie vereniging het altyd minder duidelik of `onbeslis` is in die vorige meta-ontledings is," sê sy oor MAD gebruik.

Daarbenewens het elke ekstra uur dat pasiënte gebruik CPAP gemiddeld tydens die slaap tot gevolg gehad dat `n ekstra 1,5 mm / Hg laer sistoliese bloeddruk, en `n ander 0.9 mm / Hg laer diastoliese bloeddruk.

"Hoewel die bedrag van verandering beskeie was, is dit `n bietjie verdun, want jy het so `n groot aantal studies," sê Thorpy. Die feit dat `n algehele afname in bloeddruk plaasgevind ten spyte van so baie studies beklemtoon die belangrikheid van gereelde gebruik van behandeling `n persoon se, het hy verduidelik. Heel waarskynlik, sommige pasiënte in sommige of al die studies nie die CPAP of MAD gebruik op `n gereelde basis, nog steeds het `n voordeel in `n laer bloeddruk.

VERWANTE: Slaapapnee Behandeling kry `n wekroep

"Daar is `n bietjie bewyse in die studie dat die meer ernstige die apnee, hoe groter is die vermindering in bloeddruk is met behandeling," sê Thorpy. Elke keer as `n persoon het `n apnee - `n kort stop om asem te haal, terwyl aan die slaap - bloeddruk daal en die hartklop stadiger, het hy verduidelik. Sodra hulle begin weer asemhaal, daar is `n vinnige toename in hartklop, en die afwisselende stadige en vinnige hartklop kan bloeddruk met herhaalde apneas verhoog.

Behandeling Voordele langer as Bloeddruk

Bly by onbehandelde slaapapnee kan lei tot bykomende probleme buiten hoë bloeddruk, insluitend vir ander lede van die pasiënt se familie, sê Jordaan S. Josephson, MD, `n otolaryngologist en behandelende geneesheer by Lenox Hill-hospitaal in New York City.

"Slaapapnee lei tot moegheid en swak prestasie by die skool en werk, en snork en slaap-apnee veroorsaak slaap probleme vir familielede," sê dr Josephson. "Hierdie familielede ontneem van die slaap, wat hulle na swak prestasie by die werk en skool het ook."

Daarbenewens is slaapapnee gekoppel aan `n verhoogde risiko van metaboliese probleme, insulienweerstand en vetsug, sê Thorpy.

"My algemene gevoel algehele is dat mense geneig is om die belangrikheid van slaapapnee om algemene gesondheid te onderskat," sê Thorpy. "Soos wat die tyd gaan aan en ons kry meer pasiënte behandel vir slaapapnee, gaan ons groot verbeterings in die algemene gesondheid van mense met slaapapnee sien."

Sommige verlede navorsing het ook getoon gewigsverlies voorkom nadat iemand met slaapapnee behandeling ontvang, sê dr Weinberg.

sê Weinberg "Die voordeel verkry kan multifaktoriale in dat die bloeddruk verlaag, suurstof verbeter en slaap verbeter, word".

En omdat hy baie wakker die volgende dag beteken mense het meer energie om te oefen. "Miskien eet hulle `n gesonder dieet met minder kafeïen en suiker tot hulle wakker hou."