Kan artritis voorkom word?
Alledaagse Gesondheid: Is dit moontlik om artritis te voorkom?
Phyllis N. Bonaminio, MD, FACR: Daar is te veel faktore wat bydra tot die ontwikkeling van osteoartritis om werklik in staat wees om dit heeltemal te voorkom. Weereens, die handhawing van `n gesonde gewig - of om gewig te verloor wanneer dit nodig is - en gereeld te oefen sal help voorkom die ontwikkeling van osteoartritis en die verergering van die simptome.
Video: Fibromyalgia Symptoms | 10 ways your body manifests fibromyalgia
Janann Turner, MPT, CSCS: Osteoartritis is nie `n suiwer genetiese toestand maar het `n paar genetiese komponente omdat die vorm van ons geraamtes swaar is bepaal deur ons gene. Daar is baie faktore wat ons kan beheer, al is, aan artritis voorkom. Geklee weg van die gesamentlike oppervlak kom voor wanneer daar abnormale stres geplaas op die gewrig. Dit gebeur wanneer biomeganiese wanbalanse bestaan - soos beperk gesamentlike mobiliteit, beperkte spiere of gesamentlike kapsule buigsaamheid, en / of beperkte spierkrag - wat lei tot die gewrigte nie behoorlik beweeg. `N Eenvoudige analogie: As jy `n deur onbehoorlik hang aan die skarniere, kan die deur te sleep oor die vloer gedeeltelik. Met verloop van tyd sal dit dra af die vloer in die area waar die ingang vryf. Die gewrigte gedra veel dieselfde manier. As daar `n konstante "vryf" op een gesamentlike oppervlak - eerder as om eweredig druk - uiteindelik daardie deel van die gesamentlike oppervlak sal weg te dra. Versterking, strek, en die versekering van behoorlike belyning kan hierdie dra weg, of artritis voorkom.
Video: MASTICA UN CLAVO DE OLOR Y MIRA LO QUE PASA Deel op sosiale netwerke:
Verwante 
Hoe is psoriatiese artritis anders as ander vorme van artritis?- Kan veroorsaak ra trauma te hanteer?
- Enige spesifieke wenke of hulpmiddels wat kan help om `n persoon met artritis bestuur daaglikse…
- Wat is die beste en slegste kos om te eet vir artritis?
- Wat is die beste maniere om te behandel artritis pyn?
- Wat is die feite oor die behandeling van osteoartritis?
- Wat is die beste oefeninge vir mense met artritis?
- Die diagnose van artritis: die fisiese eksamen
- Begrip van primêre en sekondêre osteoartritis
Wat is erosie osteoartritis?
Osteoartritis voorkoming: hoe om sy vordering stadig- Artritis en knie pyn
- Voldoen aan die artritis kenners
- Die stadiums van osteoartritis vordering
- Alle osteoartritis artikels
- Appelasyn vir artritis
- Maak weer het regtig `n effek op artritis?
- Sal `n glutenvrye dieet help my osteoartritis?
- Alle osteoartritis deskundige Q & as
- Ras wat gekoppel is aan die risiko vir artritis in groot gewrigte
- Nuwe tegniek vir artritis op basis van die duim
- Hoe is psoriatiese artritis anders as ander vorme van artritis?
- Kan veroorsaak ra trauma te hanteer?
- Enige spesifieke wenke of hulpmiddels wat kan help om `n persoon met artritis bestuur daaglikse…
- Wat is die beste en slegste kos om te eet vir artritis?
- Wat is die beste maniere om te behandel artritis pyn?
- Wat is die feite oor die behandeling van osteoartritis?
- Wat is die beste oefeninge vir mense met artritis?
- Die diagnose van artritis: die fisiese eksamen
- Begrip van primêre en sekondêre osteoartritis
- Wat is erosie osteoartritis?
- Osteoartritis voorkoming: hoe om sy vordering stadig
- Artritis en knie pyn
- Voldoen aan die artritis kenners
- Die stadiums van osteoartritis vordering
- Alle osteoartritis artikels
- Appelasyn vir artritis
- Maak weer het regtig `n effek op artritis?
- Sal `n glutenvrye dieet help my osteoartritis?
- Alle osteoartritis deskundige Q & as
- Ras wat gekoppel is aan die risiko vir artritis in groot gewrigte
- Nuwe tegniek vir artritis op basis van die duim
Wat is erosie osteoartritis?
Osteoartritis voorkoming: hoe om sy vordering stadig