Olie trek - voordele, wenke en metode

Olie trek metode maak nuus vandag, want dit is steeds gewild dag-tot-dag. Dit is die oudste Ayurvedische metode wat bekend staan ​​om te genees 30 siektes. Hierdie eenvoudige tegniek maak dit moontlik om te behandel verskeie siektes en vermy chirurgiese operasies en medisyne. Hierdie metode staan ​​bekend as olie trek metode omdat dit "trek uit" bakteriële, virusse en swamme uit jou mond. Lees verder om te weet wat presies is "olie Trek Metode".

Olie trek of ook bekend as olie swiep, is basies `n tegniek waarin `n persoon spoel hulle mond met een eetlepel. kookolie vir 5-10 minute en dan spoeg dit uit. Op hierdie manier kry die liggaam raak van die giftige afval en hierdie tegniek word daagliks herhaal vir effektiewe resultate. Hierdie tegniek toon resultate en dit is bewys deur baie praktisyns.

Video: The Great Gildersleeve: Flashback: Gildy Meets Leila / Gildy Plays Cyrano / Jolly Boys 4th of July

Hierdie metode het die vermoë om mondelinge en sistemiese gesondheid te verbeter. Dit verbeter ook baie siektes soos asma, hoofpyn, migraine, inflammasie, whitening tande en selfs vel probleme soos aknee.

Video: Grow Vegetables In Plastic Water Bottles For Free & From Scratch, Amazing Garden Idea For Free Food

Sesame olie word beskou as die beste olie wees om die olie te trek tegniek uit te voer. Maar jy kan ook gebruik olyfolie of klapper olie, want hulle is albei ook ewe goed. Sesame Oil Vel en Hair Beauty Voordele.

1. Olie trek moet die eerste ding om te doen in die oggend ná loop up, voor ontbyt en voor jou tande te borsel. Neem een ​​eetlepel olie en giet dit in jou mond.
2. Swish die olie deur jou tande net soos jy doen met `n mondspoelmiddel. Na `n paar minute, sal die olie in jou mond begin om waterige as dit sal kry verdun met jou speeksel.
3. Hou stoot, trek en teken die olie deur jou tande vir sowat 20 minute. Hierdie proses is soos die skoonmaak van jou mond met behulp van olie.
4. Beweeg die olie in jou mond met behulp kakebeen spiere en met jou tong.
5. Sodra die olie draai witterige, milkier en dunner jy weet dat dit is tyd om dit uit te spoeg. Moenie die olie nie sluk as jy die gifstowwe jy probeer om uit te wis sal inneem.
6. Die Melkweg olie is `n aanduiding dat alle gifstowwe is uitgehaal en jy het die proses in regte manier. Na die splitsing van die olie, was jou mond met soutwater of jou gereelde mondspoelmiddel.
7. Aanvanklik, moet jy hierdie tegniek te doen vir ten minste 10 minute en dan nadat hy `n meester, jy kan dit maklik uit te voer vir selfs 30-45 minute.
8. Na herhaal dit vir `n paar dae, sal dit so maklik as jou tande te borsel geword. Ayurvedische voet massage - VOORDELE EN HOE OM

Wenke:

• Na doen hierdie tegniek, was jou mond met warm water.
• As jou mond is seer, dit beteken dat jy aansoek doen te veel druk.
• Nooit ooit die olie sluk.
• Aanvanklik sal jy voel soos Puking maar vashou aan die metode as jy `n beter gesondheid wil. Begin met `n klein hoeveelheid van olie.