Hierdie aanvulling combo verminder haarverlies in 90% van die vroue wat dit neem

Marin Barraud / Getty Images

Jou hare kan net so gelukkig met jou keuse om te laai op omega 3 en antioksidante as jou liggaam is nie, volgens nuwe navorsing gepubliseer in die Journal of Kosmetiese Dermatologie.

`N Groep van 80 andersins gesonde vroue met `n ligte vroulike patroon haar verlies (foto dunner in n hoefyster-agtige vorm, begin by die kroon) het visolie, swartbessie saad olie, vitamien E, vitamien C, en likopeen aanvullings elke dag vir 6 maande . Die resultaat: hare digtheid verhoog vir 62% van die vroue, hare is meetbaar dikker in deursnee, en 90% van die vroue het `n afname in die algehele haarverlies. (A kontrole groep nie aan te vul ten alle-en nie dieselfde resultate te sien.) Volgens die studie, 92% van die vroue wat die aanvullings geneem is tevrede met die uitslag.

Voor en na foto`s van 3 studie deelnemers. Foto met vergunning van die Journal of Kosmetiese Dermatologie.

Hoewel vroue se hare verlies tipies spruit uit oorerflike, inflammatoriese, en hormonale faktore, het die navorsers glo die vetsure en antioksidante gevind in die aanvullings waarskynlik ondersteun die gesondheid van die bloedvate, selmembrane, selgroei, en anti-inflammatoriese aktiwiteite in en rondom haarfollikels.

Terwyl baie vitamiene wat daarop aanspraak maak dat jou hare te versterk net werk as jy ernstig is vermis in sleutel voedingstowwe, hoef jy nie te wees `n uitdraaier in die dieet departement om `n voordeel te sien van hierdie combo-navorsers uitgesluit enige vroue met voedingstekorte.

As jy belangstel in die gee dit `n probeer is, seker wees om seker te maak met jou dokter eerste (swartbessie saad olie kan bloeddruk te verlaag verder in mense wat reeds `n lae bloeddruk, en dit kan ook stadig bloedstolling). Hier is die aanvullings en dosisse die vroue in die studie het:

Visolie: 460 mg
Swartbessie saad olie: 460 mg
Vitamien E: 5 mg
Vitamiene C: 30 mg
Lycopene: 1 mg

Moenie bekommerd wees as jy net die aanvullings in groter dosisse (veral likopeen en vitamien E, wat byna altyd in bedrae groter as dié wat gebruik word in die studie word verkoop) kan vind -A bietjie ekstra sal nie seermaak nie. Hou ook in gedagte gehou word dat, soos enige haarverlies behandeling, sal jy waarskynlik nodig het om tred te hou met die aanvulling cocktail om die resultate in stand te hou.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante