8 Foods bewys dat jou libido gee `n baie gelukkige hupstoot

Foto deur Cultura / Robin James / Getty Images

Cupido nie altyd gebruik `n arrow- soms gebruik hy `n vurk. Die waarheid is, is eetbaar afrodisiaca meer deeglik gebaseer in folklore as in-beker gevul laboratoriums. (Trouens, Aphrodisiacs lei hul naam uit die Griekse godin van seksuele wegraping, Aphrodite, ma van die een en enigste Cupido.) Maar as jy al ooit gevoed `n suurlemoen deurdrenk rou oester deur jou een en enigste, wat jy weet daar moet iets daar wees.

"Food and liefde nie gebeur in `n vakuum is dit ook oor die konteks waarin jy omgee en deel is," sê Meryl Rosofsky, MD, ereprofessor van voeding en voedsel studies by New York Universiteit. Die navorsing is spaar, maar ons weet die ou Grieke was op iets-baie historiese afrodisiaca bevat ook belangrike voedingstowwe wat, in een of ander manier, by te dra tot die seksuele ervaring. "Ons grootste seksorgaan is die een tussen die ore," sê Rosofsky.

Dus, terwyl jy nie kan verwag dat `n handvol amandels om dieselfde reaksie as die klein blou pil ontlok, die uitvoering van hierdie voedsel en histories sexy kos in jou lewe kan jou anders stil aand een om te onthou maak:

oesters

Foto deur Tony Robins / Getty Images

Oesters oorspronklik verdien hul sexy kos reputasie op grond van simboliek en luukse. "Hul baie vorm, reuk, tekstuur, en smaak dui alles vroulike," sê Rosofsky. Vergelykings ter syde stel, die aard van wat jy eet oesters-suig, slurp, met onvermydelike lip-lek-is openlik seksuele. Moet meer oortuigend `n half dosyn bestel? Oesters het een van die hoogste konsentrasies van sink, `n mineraal wat noodsaaklik is vir testosteroon produksie en gevind in gesonde semen. Vorige navorsing het ook bevind dat oesters bevat twee ongewone aminosure-D-aspartiensuur en N-metiel-D-aspartaat-dat navorsers van Barry Universiteit in Miami gevind verhoog geslagshormone in rotte. `N Gesonde dosis van vitamien B12 vergroot ook die bloedvate, wat sal hou hom gaan sterker vir langer.

truffels
Hierdie fyn eetkamer gunsteling is lief vir sy muskus achtig, aardse reuk. En as jy voel soos een snuif is nooit genoeg nie, jy is nie mal-hulle bevat androstenol, `n feromoon afgeskei deur manlike varke (en die mens, maar teen `n laer vlakke) paring-agtige gedrag veroorsaak in vroue. "Animal, muskus achtig geure lyk om toegang tot iets baie primal en seksuele vir ons as mens," Rosofsky sê, en bygevoeg dat hul luukse aura dra ook by tot hul aphrodisiac eienskappe.

vye

Foto deur Thomas Barwick / Getty Images

Voedsel, vye gee jou seks ry `n een-twee punch: Hulle bevat magnesium, `n mineraal wat nodig is om seks hormone soos androgeen en estrogeen dat sommige beheer oor jou libido- en `n aminosuur wat die produksie van stikstofoksied verhoog het produseer, belangrik vir die uitbreiding van die bloedvate en verhoog die bloedvloei na ... oral. Vye is ook intrinsiek female- hul vlesige, stroperige gevoel en-saad gevul sentrum is `n knipoog na vrugbaarheid en die vroulike vorm.

Amandels en okkerneute
Gaan voort en lag-die onvermydelike vereniging is deels wat maak hierdie proteïen verpak snacks seksuele aard. Maar die hupstoot van energie en stamina wat jy kry van die knal van `n paar tussen maaltye vir hulle `n goeie voorvereiste om `n gesonde romp maak, sê Rosofsky. Mitologies gesproke, amandels hou `n spesiale betekenis aan Cybele, die godin van vrugbaarheid (dit is die moeite werd `n Google-soektog!), Maar die wetenskap bevind hulle is `n goeie bron van onvrugbaarheid veg selenium en kry jou bloed vloei met die hulp van omega-3 vetsure.

aspersies
As jy kan dink as wat dit aan jou piepie, sal jy onthou hierdie vlesige, lang stingels dra sterk manlike simboliek. Maar buite hul falliese voorkoms, aspersies bevat baie folaat en vitamien B6, wat orgasme en opwekking kan hupstoot in die algemeen.

avokado
Groot seks te hê, sal jy `n revved up libido en `n goeie bedrag van energie nodig. Avokado`s kan help met beide, want hulle is gelaai met `n gesonde mono-onversadigde vette,-libido stimuleer vitamien B6, foliensuur, en vitamien E, wat dikwels die "seks vitamien" genoem as gevolg van sy jeug bevordering van anti-oksidant eienskappe en vermoë om te verhoog suurstof en bloed vloei na jou onderste streke. (Hierdie 29 ongelooflike avokado resepte sal kry wat jy begin.)

waatlemoen

Foto deur Nacivet / Getty Images

Hierdie somer gunsteling is so goed vir jou seks lewe soos dit is vir jou dieet. Navorsing uit Texas AM dui daarop dat die likopeen, citrulline, en betakaroteen al gevind in waatlemoen bloedvate kan ontspan terwyl natuurlik revving jou seksdrang. "Plus, jy soort van moet dit slurp en eet dit met jou hande," voeg Rosofsky. "Enigiets wat jy kan in blokkies gesny en voed om iemand anders soos wat `n rol."

patat
Hard en falliese in vorm, hierdie styselagtige wortel groente kry hul ryk oranje kleur van beta karoteen, wat jou liggaam-onvrugbaarheid veg vitamien A. Hulle soet sentrums is ryk in vitamien C, wat anti-veroudering kollageen,-energie bevordering van yster produseer voer, en kalium, wat bekend is om te help veg hoë bloeddruk (hoë BP is wat verband hou met `n hoër risiko van erektiele disfunksie). Bind dit alles met daardie sensuele mondgevoel en jy het `n goeie begin om `n groot nag. Selfs beter: dit sprinkel met kaneel, een van die mees sexy speserye bekend om jou bloed pomp en jou tong jeuk kry.