5 Faktore wat `n beeld positiewe liggaam bevorder

Vrydag, 11 Mei, 2012 - Vroue voel die absolute ergste oor hul liggame terwyl hulle probeer op badpak, onlangse navorsing gepubliseer in die joernaal geslagsrolle aan die lig gebring - wat veroorsaak dat die meeste vroue te reageer met `n kollektiewe "duh!"

Video: Section 10

Vroue is ook meer geneig om te voel skaam vir hul liggame wanneer hulle voel hulle dopgehou word deur ander, in teenstelling met self-kritiekkriteria agter `n kleedkamer deur. In die opname, 70 persent van die vroue was normale gewig, maar beskou hulself effens oorgewig te wees. Om kalm kleedkamer vrese help, navorsers het voorgestel dat winkeleienaars dalk wil om te verhoed dat die vertoon stok-dun mannekyne en plakkate.

Maar `n nuwe studie, ook gepubliseer in Geslagsrolle, gevind selfbeeld `n vrou se dat - in of uit die kleedkamer - word bepaal deur veel meer as net mannekyne. Vyf verskillende faktore beïnvloed hoe positiewe selfbeeld `n vrou se is geneig om te wees, navorsers by die Universiteit van Arizona gevind nadat opmeting 301 eerstejaarstudente kollege vroue. En, sê hulle, met die wete hierdie faktore kan help voorkom eetversteurings.

Hier is die faktore navorsers het bevind aan selfbeeld positief te beïnvloed:

1. `N Ondersteunende familie.
2. Bietjie druk om te voldoen aan `n liggaam "ideale."
3. `N verwerping van die konsep van die "dun en `n pragtige" ideale vrou.
4. Positiewe gevoelens oor vermoëns van hul liggaam, in teenstelling met net vorm.
5. Die strategieë wat nodig is om healthfully stres te hanteer.

Video: Statistical Programming with R by Connor Harris

Hierdie konsepte kan gebruik word om ander vroue te help, sê navorsers, deur die skep van eet-afwyking voorkomingsprogramme wat help vroue gemaklik met verskeie idees van die vroulike skoonheid raak. Jong vroue moet aangemoedig word om te oefen vir gesondheid en welstand, in plaas van net gewigsverlies, en idees van holistiese welstand en balans bevorder moet word, hoofnavorser Sharon Snapp, PhD, geskryf in `n vrylating.

Video: Our Miss Brooks: The Auction / Baseball Uniforms / Free TV from Sherry`s

"Dit is veral belangrik vir vroue om `n gevoel van eiewaarde wat nie uitsluitlik op grond van voorkoms te ontwikkel, en om veerkragtigheid te bou om druk hulle kan ontvang van familie, vriende en die media," sê Snapp.

Video: Political Figures, Lawyers, Politicians, Journalists, Social Activists (1950s Interviews)

Vir meer dieet, fiksheid, en gewigsverlies nuus, volg @weightloss op Twitter uit die redakteurs van @EverydayHealth.