Grootte bors en bo-rug pyn

Die boonste deel van die ruggraat is baie sterk, wat optree as `n anker van die ribbekas en die ondersteuning van die bolyf, maar dit kan ook geneig om bo-rug pyn wees. Soos met `n laer rugpyn, is bo-rug pyn meestal veroorsaak deur spanning op die spiere en ligamente van swak postuur en herhalende bewegings.

Maar vir vroue met `n baie groot borste, dit maak nie ure ineengesonke spandeer in die voorkant van `n rekenaar of `n kragtige spel van tennis neem om te veroorsaak dat bo-rug pyn. Eenvoudig die gewig van alleen hul borste kan genoeg wees om terug te veroorsaak pyn wees, soms selfs lei tot langtermyn chroniese pyn wat duur vir maande of jare.

Video: Powerful Kettelbell Workout for Good Muscles.

Die skakel tussen groot borste en rugpyn

Video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)

Met baie groot borste kan oortollige gewig te plaas op die bors. Sonder genoeg ondersteuning van die omliggende spiere en die res van die liggaam, kan die gewig van die borste veroorsaak erge pyn, maak dit moeilik om `n goeie postuur te handhaaf, en selfs lei tot spinale deformiteit. En toe Hy selfbewus oor groot borste maak ook `n paar vroue bult vorentoe in `n poging om hul bors verberg, wat bestaande rugpyn kan vererger.

Baie groot breasted vroue het soms worstel nie net met chroniese pyn in die rug en nek, maar ook met bra straps wat grawe in hul vel en beperkings op die aktiwiteite wat hulle met gemak kan betrek in.

Rugpyn en bors grootte: Navorsing Bevindinge

Studies het getoon dat daar `n kettingreaksie van pynlike simptome as gevolg van groot borste kan wees, net soos die liggaam kompenseer vir `n abnormale posisie in een deel van die rug deur die verskuiwing van die posisie van `n ander. Bors koppies grootte D en bo kan veroorsaak rug pyn deur die wysiging van die kromming van die ruggraat, volgens navorsing, en kan `n belangrike impak op postuur hê.

Verligting van die pyn: Wat kan help?

Video: Selda Bağcan Ses Analizi (Açın Gözlerinizi !)

As jy ly aan nek of bo-rug pyn wat veroorsaak word deur groot borste, hulp is beskikbaar. Daar is geen rede om te ly aan rugpyn veroorsaak deur groot bors grootte.

Opsies vir bo-rug pyn wissel van lewenstyl verandering om medikasie, en in ernstige gevalle selfs `n operasie. Jy kan oorweeg probeer:

• Persoonlike bras en sport bras. Omdat hulle spesiaal is ontwerp, kan hierdie tipe van bra`s help versprei en ondersteun die gewig van groot borste - veral vir vroue met smal rug, wat `n meer gekonsentreerde verspreiding van gewig as vroue wie se rug is groter.
• Fisiese terapie en oefening. Werk met `n terapeut of persoonlike afrigter kan postuur te verbeter en aan te moedig gewigsverlies in vroue wat oorgewig of vetsugtig.
• Medikasie. Neem `n af en toe oor-die-toonbank pyn verligter (soos ibuprofen of aspirien) wanneer boonste rugpyn stakings is net mooi. En jou dokter kan sterker medikasie voorskryf om "trek oor die bult" van meer erge pyn wat veroorsaak word deur `n groot bors grootte. Maar hou in gedagte dat pynstillers vir rugpyn veroorsaak deur groot borste nie bedoel as `n langtermyn-oplossing.
• Borsreduksie chirurgie. Dikwels aanbeveel vir vroue met bo-rug pyn wat veroorsaak word deur groot borste, kan bors vermindering chirurgie die enigste manier om die probleem permanent oplos nie. Navorsing wat gepubliseer is deur die Amerikaanse Vereniging van Plastiese Chirurge het bevind dat, voor die bors vermindering chirurgie, die helfte van 179 vroue met borste grootte DD of groter moes byna konstante boonste rugpyn of pyn in hul nekke, skouers, of laer rug. Na afloop van die operasie, net 10 persent van vroue het hierdie simptome.

Video: The Warrior and the Dragon SCP-076 "Able" versus SCP-682 "Hard to Kill Reptile" | SCP Tale

Bottom line: As jy ly as gevolg van bo-rug pyn as gevolg van groot borste, praat met jou dokter. Saam kan jy saam `n plan wat effektief vir jy sal sit.