Die moets en don`ts van praat oor jou seks lewe

Jy en jou maat net het die beste seks wat jy in jare gehad het (Cheers!) - en nou kan jy nie help nie, maar wil jou goeie nuus te deel. En wat noem julle jou beste vriend vir `n vinnige spog sessie, e-pos `n paar van jou naaste vriende, of jou Facebook-status op te dateer ( "Aandag, Amerika: Ons het nog steeds dit!")?

In vandag se-sosiale-media-gedrewe wêreld, kan dit aanloklik te wees oor-deel sappige besonderhede met jou binnekring. Maar wanneer dit kom by jou seks lewe, daar is `n paar inligting moet jy Tjoepstil hou, sê kenners.

Hier is die moets en moenies van praat oor jou seks lewe.

Kom ons nie Praat oor seks: Wanneer om jou lippe Hou Verseëlde

Video: Nobel Peace Prize Recipient: Rigoberta Menchú Interview

Moenie jou seks-capades nie post aanlyn. Die goue reël van praat oor seks? Hou dit af sosiale netwerke, sê Dana Fillmore, PsyD, `n sielkundige in Del Mar, Kalifornië., Wat spesialiseer in die huwelik en is mede-stigter van StrongMarriageNow.com. Wanneer jy intieme besonderhede aanlyn te deel, loop jy die risiko verloor die vertroue van jou lewensmaat en die nabyheid jy as `n paartjie.

Tog, `n onlangse opname van die kondoom-makers Trojaanse die lig gebring dat 10 persent van die respondente seks op Facebook of Twitter bespreek. Tweeting oor `n seksuele ontmoeting "is deurspek met allerlei moontlike probleme," sê Judy Kuriansky, PhD, `n kliniese sielkundige en seksterapeut en skrywer van The Complete Idiot`s Guide to a Gesonde Verhoudings. Nie net kan net oor iemand sien wat jy plaas, dié vuil besonderhede bly daar buite in die kuberruimte vir `n lang tyd (selfs post-ontbinding).

Bring nie seks praat met die kantoor. Jy mag dalk dink dit is goed om `n onskuldige opmerking aan kollegas oor jou seks lewe te maak - maar die werkplek is `n plek seksuele praatjies hoort nie. Hoekom? Dinge kan maklik ontslae misconstrued, en jy kan jouself in die moeilikheid met jou baas, kollegas, of maatskappybeleid, sê Kuriansky.

Oor die telefoon met `n vriend op jou lessenaar? Verlaat gesprekke oor seks vir wanneer jy by die huis (of ten minste goed buite hoorafstand van enigiemand anders). Jy weet nooit wat jy kan hoor en herhaal wat hulle gehoor het na die verkeerde mense.

Moenie die bone nie mors om net iemand. Dit is heeltemal fyn te vertrou in `n vriend oor wat gaan aan in jou slaapkamer, maar wil jy dalk om seker te maak dat pal te maak is nie die dorp skinder. "As jy wil en dank verklappen al jou seks klagtes net iemand, jy jouself oop te stel vir alle vorme van chatter," sê Kuriansky. Gesny tot net jou mees betroubare vriende.

Moenie aanlyn seks nie inisieer. Volgens dieselfde Trojaanse opname, 18 persent van die respondente het gesê hulle het seks met iemand wat hulle ontmoet oor die internet het. "Praat vuil" met iemand wat jy ontmoet in `n kletskamer kan heeltemal veilig lyk - na alles, dit is op die rekenaar of slimfoon en nie in persoon. Maar in werklikheid is, kan dit enigiets wees, maar Kuriansky waarsku. Jy het geen manier om te weet wat jy gesels met of as wat jy hoor waar is. Vir jou veiligheid, moenie `n kans op online seks nie neem.

Kom ons praat oor seks: Wanneer dit is okay om Gab

Moenie vertrou in `n betroubare vriend. Of jy nou wil om te spog of blaas stoom af oor jou seks lewe, kan jou BFF n groot persoon om te draai om te wees. Maar voor jy oop te stel behalwe jou lewensmaat, stel `n paar basiese reëls iemand, sê Kuriansky. Het jou vriend belofte om nie te herhaal wat jy sê vir iemand anders. Sê vir haar jy net confiding in haar, want jy weet jy haar kan vertrou. En as jy enige vrae het, glad nie, hou die scoop vir jouself.

Kry nie jou maat se okay eerste. As jy wil om te praat oor romp gisteraand in die hooi met `n vriend, dit is `n goeie idee om dit eers duidelik met jou maat, sê Fillmore. "Baie mense is nie gemaklik met hul sekslewe met ander bespreek," sê sy. As hy gee jou die voort te gaan, probeer om die negatiewe gekeuvel beperk: kutwijven oor jou sekslewe met jou vriendinne kan eintlik seermaak jou verhouding.

Video: The Rich in America: Power, Control, Wealth and the Elite Upper Class in the United States

Sê vir jou maat wat jy draai op (en af). As iets jou seks lewe jou pla, hier is die een persoon wat jy nodig om te sê: Jou vennoot. "Paartjies al te dikwels bottel up wat hulle pla in die bed, en verwag dat hul maat weet wat is op hul gedagtes en wat hulle wil of nie hou nie," sê Kuriansky. Stilbly oor jou onvervulde behoeftes, en wrok kan bou. (En moenie vergeet om hom te kenne gee wat jy wil, ook!).

Moenie oefen moeilike onderwerpe. Het jy `n netelige onderwerp te benader met jou maat (soos `n STD - of `n nuwe posisie wat jy wil om te probeer). Praktyk maak volmaak, sê Kuriansky. Sê dit hardop of saggies vir jouself. "Jy wil kry dit reg, sodat dit nie mis nie," sê sy. Dink na oor hoe jou maat kan interpreteer wat jy sê en dan probeer om die woorde wat jou punt duidelik te maak vind.

Moenie praat met `n seksterapeut. "As daar iets in jou seks lewe wat al jou pla vir `n rukkie, op soek na die raad van `n seksterapeut moet gaan sonder om te sê," sê Kuriansky. Seks terapeute is spesiaal opgelei in `n verskeidenheid van kwessies wat kom in verhoudings, of dit nou met betrekking tot seksuele funksie, die verbetering van jou seks lewe, of intimiteit. Jy kan dit alleen te gaan - of probeer terapie met jou lewensmaat.

En seksterapie beteken nie altyd maande op die rusbank. "Jy en jou maat kan in staat wees om die probleem op te los met `n kort konsultasie met `n paar besoeke," sê Kuriansky. En onthou, die vind van `n terapeut met wie jy beide gemaklik voel is uiters belangrik.