Selfvertroue: die geheim van `n beter seks

Is vertroue in `n vrou sexy? Om `n selfversekerde man dit is. Dit is `n wonderlike aphrodisiac. `N Veilige vrou straal innerlike krag en onafhanklikheid-eienskappe wat suksesvolle mense aantreklik vind, veral in kombinasie met vroulikheid. As `n algemene reël, vroue is lief vir mense wat vertroue gemeng met nederigheid en mans hou van vroue wat vertroue gemeng met vroulikheid hê.

"Die ware geheim van totale gorgeousness is om te glo in jouself, het selfvertroue en probeer veilig in jou besluite en gedagtes te wees," sê Kirsten Dunst, die Duits-Amerikaanse aktrise beste bekend vir haar rol in die Spider Man trilogie.

Video: Suspense: Sorry, Wrong Number - West Coast / Banquo`s Chair / Five Canaries in the Room

50 Liefde Quotes ons aanbid

Video: The Last Reformation - The Beginning (2016) - FULL MOVIE

Jy sien dit al die tyd: dat gemiddeld lyk persoon by `n dinee, hou die gesprek en gesels tot die warmste ouens of meisies. Wat maak hierdie persoon so onmiddellik aantreklik? Selfvertroue is by die kern. Beide mans en vroue vind dit aanloklik.

Video: Our Miss Brooks: Another Day, Dress / Induction Notice / School TV / Hats for Mother`s Day

Hoekom is selfvertroue so aantreklik? Wanneer jy seker is, jy besit drie bestanddele wat mense aan julle trek: die kuns van groot gesprek, die gevoel van belangrike en in beheer, en `n fokus op ander mense. Wanneer jy openlik en eerlik praat met sensitiwiteit, jy onmiddellik `n magnetiese krag geword. Vol vertroue vroue wat die aandag van `n hele ouditorium hou nie noodwendig die mooiste of slimste vroue. Hulle is die mense met die meeste innerlike krag.

Kêrel Hunt: Hoe om te gebruik tegnologie om Vind Real Love

Die goeie nuus is dat daar is `n eenvoudige stap-vir-stap benadering tot die ontwikkeling van jou selfbeeld. Hierdie vertroue gebou tegniek gehelp ontelbare my kliënte. Dit is suksesvol met elite-atlete, hoërskool kinders, sakelui-byna almal wat dit voltooi het. As jy hierdie stappe inneem presies soos aanbeveel, moet jy begin om `n verskil in die eerste 10 dae kennis.

Stap 1: Onthou `n tyd wat jy vol vertroue was. Dit kan wees van jou kinderdae, jou tienerjare of selfs jou volwasse lewe. Dit kan akademici aangaan, `n sosiale aktiwiteit, `n spel, atletiek, `n stokperdjie-iets wat jou laat goed voel. Dit maak nie saak wat jy doen nie, net dat jy is vol vertroue om dit te doen was.

I Love You: 15 Maniere Guys Sê Dit vanself Dit

Stap 2: Neem `n selfversekerde geheue in `n dagboek of joernaal. Sluit besonderhede van die situasie, soos hoe jy dink, opgetree en voel. Skryf so veel as moontlik besonderhede oor hoe jy dit vertroue ervaar. Hou aan totdat jy weer ervaar die gevoel, selfs al is dit net `n klein bietjie. Sommige van julle sal die haas voel van destyds, terwyl ander net kan tap in dit `n bietjie. Solank as wat jy terug te bring `n paar van daardie gevoel van vertroue, stimuleer jy daardie deel van jou brein wat weet hoe om vol vertroue wees. Hoe meer jy dit doen, hoe groter en sterker jou vertroue neurale netwerk in jou brein raak.

Video: Suspense: Crime Without Passion / The Plan / Leading Citizen of Pratt County

Neuroscience toon dat ons "neurogenese," wat beteken dat ons nuwe neurone in ons brein en vorm "neuroplasticity." Dit beteken dat ons kan verander hoe die neurone verbind, dus die skep van nuwe denke en emosionele patrone. Re-ervaar `n selfversekerde geheue versterk die vertroue neurale netwerke van jou brein.

Klik hier om voort te gaan lees op YourTango.com