9 Vroue deel die een verrassende kuur hulle gevind vir hul chroniese hoofpyne

"Ek het altyd `n paar migraine het `n maand, maar dit verander sodra ek begin neem magnesium. Ek neem 250 mg daagliks, en dit help ontspan die spiere in my gesig en verbeter my nek en skouer spanning. Die enigste keer dat ek kry hoofpyne is nou wanneer daar veranderinge druk met die weer, en selfs diegene episodes het drasties verbeter. Ek noem dit my wonder drug! " -Jennifer Gorczynski Walker, Pittsburgh, PA

Voorkoming Premium: 20 Doctor-aanbevole natuurlike middels vir Everyday Siektetoestande

"Toe ek jonger was, het ek gebruik om 02:58 migraine elke week- nou is ek af na ongeveer een keer per maand kry. Ek gebruik om te grap dat die pyn was my steenkool-myn kanarie, vertel my toe ek kry nie genoeg slaap, genoeg water, of kos met gereelde tussenposes. Die Hakomi metode-`n tipe-bewustheid-gebaseerde terapie-het `n baie gehelp. Dit is my in staat gestel om te de-stress en help my seine my liggaam se beter te lees. " -Amanda Castleman, Seattle, WA

"Ek was om te drink twee, miskien drie koppies koffie per dag, selfs al het ek gehoor het dat kafeïen is dikwels `n skeelhoofpyn sneller. Ek het uiteindelik ophou `n jaar gelede, en die hoofpyn gestop onmiddellik. Ek het amper nooit kry nie, tensy ek is siek. " -Jordan Rosenfeld, Petaluma, CA

"Regter weg as jy wil, maar dagga is wat werk vir my. Ek neem Excedrin en het `n voorskrif vir Imitrex (a migraine medikasie), en `n paar dae nie eens raak die pyn. Ek het gelees dat medisinale dagga voorgeskryf kan word vir migraine, so ek het gedink dit was `n skoot moeite werd. Toe ek voel `n hoofpyn kom op, neem ek `n paar treffers en dit bedaar. " -Merrick Brady, Greensboro, NC

"Ek glo die meeste van my hoofpyn is sinus-, stres, of weerverwante. As dit uiters sleg, ek neem Zyrtec om die sinus hoofpyn weg te hou, maar my go-to meeste van die tyd reg te stel drink meer water en toepassing van peperment, laventel, en suurlemoen essensiële olies saam my haarlyn en oral Ek het pyn, soos agter my ore. Ek gebruik om te gooi uit my migraines en mis werk `n lot- dit was so erg dat my dokter aanbeveel chirurgie. Ek het besluit om wag dit uit en probeer die olies, en nou kry ek net `n paar van migraine per jaar. " -Christine Zidlicky, Marquette, MI

"Aan die binneste kraakbeen my daith-die oor se vou-deurboor was die enigste ding wat gehelp. `N vriend van my het gehoor dat daar gewerk as `n migraine genees, en ek het besluit om dit `n skoot gee. Ek het migraine-vry was ooit aangesien. " -Dawn Noord James, Knoxville, TN

`N Na gedeel deur 5-uur energie (@ 5hourenergy) op 8 Junie 2016 by 12:22 PDT

"Ek het altyd gut-skokkende migraine het. Ek het om te gaan na die ER vir Imitrex inspuitings `n paar keer, want niks anders die pyn sal ophou, en een keer my familie het op vakansie te gaan sonder my. Nou wanneer ek voel soos `n kopseer broei Ek het `n 5-uur energie drink, en dit tot stilstand kom dit in sy spore. Ek is nie seker of dit die kafeïen of wat, maar ek het nie `n migraine in meer as vyf jaar gehad. -Nancy Strickland Dillman, Montgomery, IL

"My hoofpyn was regtig `n slegte en ek besig was om een ​​maal in drie dae of so-totdat ek afgegaan hormonale geboorte beheer. Dit het gewerk soos magic. Dit was drie jaar, en ek het sedertdien het slegs `n paar slegte spanning hoofpyn." - Vera Pollina, Chicago, IL

"Ek het migraine gehad sedert ek 12 was, en hulle was verskriklik en aftakelende. Medikasie het nie regtig werk vir my, maar dieetaanpassings en stres vermindering tegnieke `n groot verskil gemaak. Ek sny uit suiker, kafeïen, en verwerk voedsel, saam met dinge gemaak met wit meel, soos pasta en brood. Ek swot ook soet drankies ten gunste van gewone water en kruietee soos kamille, en ek uitgesny kos kleurstowwe en suiker plaasvervangers. Die migraine was so erg dat die maak van al hierdie veranderinge was die moeite werd. Ek het `n paar van dié kos hervestig, maar ek nie meer kry hoofpyn soos wat nou. " -Leigh Shulman, Salta, Argentinië