`Jy sal nooit weer loop,` sê my doc: sy was verkeerd

Deur Dina Neils, Spesiale na Everyday Health

"Jy sal nooit weer uit te voer en jy sal wees in `n rolstoel deur die tyd wat jy in jou middel 20s."

Ek kan nog hoor hierdie woorde eggo in die agterkant van my gedagtes: `n oomblik gevries in tyd wat altyd met my sal bly.

Ek onthou dit duidelik - my dokter se saak van die feit aflewering, die aaklige hospitaal beligting, die helse pyn uitstraal deur my gewrigte, die geskokte uitdrukking op die gesig vir my ma se, en die gedruis van oorweldigende emosies wat my heel ingesluk binne sekondes.

Na wat voel soos ure van stilte, my woorde uitgegooi al op hul eie: "Nee, jy is verkeerd."

Ek was nie bereid om dit diagnose te aanvaar. Ek het nooit weer daardie dokter.

Van Gesonde atleet om chroniese siek pasiënt

Ek is gediagnoseer met rumatoïede artritis (RA) op die ouderdom van 18 in die eerste paar maande van my eerstejaars jaar in die kollege. Ek was `n voldonge naaswenner hulle op my eerste jaar van collegiale kompetisie. RA eers begin in my voet terwyl ek besig was opleiding vir landloop seisoen.

Binne weke, chroniese pyn en inflammasie versprei na my tone, knieë, heupe, hande, elmboë en kakebeen. In net `n paar weke, ek het van `n gesonde atleet te raak ongeskik.

Ek was in ontkenning vir `n geruime tyd. Ek wou nie glo dat my liggaam self kan aanval, of dat ek nog nooit genees. Ek het aangehou hardloop en opleiding, selfs al het ek ervaar chroniese pyn en fakkels, maar dit het nie lank geduur nie.

Ek bereik my breekpunt terwyl ek alleen vroeg een oggend hardloop. Trane loop oor my gesig as ek gehardloop en die pyn in my voet was so intens dat my been het uit. Ek het net in duie gestort op die grond. Ek bly daar rus plek my bene in my arms, my kop hang af op my knieë, huil histeries.

Ek het gehuil as gevolg van die pyn. Ek het gehuil omdat vir die eerste keer sedert my diagnose, baie real geword my RA.

College Life Met RA 

Kollege is veronderstel om een ​​van die beste tye van jou lewe. Nie vir my nie. Ek voel alleen. Ja, ek het liefde en ondersteuning van my familie en vriende, maar destyds het hulle nie verstaan ​​die siekte en die verwoestende impak wat dit gehad het op my.

Ek voel selfs meer alleen in die skool wanneer ek probeer om RA verduidelik aan professore en klasmaats. Dit was nutteloos. Die antwoorde wat ek ontvang het was gewoonlik iets soos: "My ouma het artritis in haar vingers," of "Jy nie siek lyk," en selfs "Jy is te jonk om artritis het."

My RA het dit moeilik gemaak om tred te hou my grade. Net fisies maak dit aan die klas en geestelik word betrokke gelyk onmoontlik. Dinge wat gebruik word om so eenvoudig soos om uit die bed, kam my hare, loop op en ondertoe, en die uitvoering van my boeke was nou uitdagende en pynlike take wees.

Selfs met `n arsenaal van die beste mediese behandeling soos daaglikse pynstillers, steroïede, kortisoon skote, weeklikse self inspuitings, chemoterapie, maandelikse infusies en `n verskeidenheid van ander medikasie - die siekte was onverbiddelik.

Video: Sin Piedad: Spaguetti-Western documental completo (Without Mercy)

RA versleg my heupe totdat dit niks anders as been maal op die been was. Ek het twee totale heupvervangings met twee toeters letsels, metaal, skroewe, en sement om te wys vir hulle. En vir die tweede keer in my lewe, het ek om te leer hoe om weer te loop.

Leer om te loop - Again

Aangesien die meeste mense net leer hoe om een ​​keer in hul lewe wandel as `n baba, leer hoe om weer te loop as `n volwassene lyk na so `n vreemde konsep. Die daad van die loop kom natuurlik egter na `n heupvervanging loop is nie meer natuurlike. Post vervanging, loop vereis nuwe fokus en fisiese krag. Jy moet jou brein vertel om jou been te beweeg en voet vorentoe, en dwing jou spiere om een ​​voet eintlik beweeg in die voorkant van die ander. Dit mag klink maklik, maar diegene wat dit ervaar het weet daar is niks maklik daaroor.

Ek onthou die fisiese terapeut my vertel ek moes die dag loop nadat ek moes `n operasie. Selfs beweeg my been minder as `n duim terwyl hulle in my hospitaalbed het gevoel asof beweeg berge en tog het hulle verwag ek moet loop? Dit was frustrerend by die eerste. Ek beveel my bene en voete te loop, maar hulle versuim het om so maklik of behoorlik as hulle een keer gedoen het funksioneer.

Tot my verbasing, al is, was ek `n vinnige leerder. Ek is uit die hospitaal ontslaan op dag drie. En ek het drie stelle trappe na my woonstel sonder enige hulp.

Hardloop `Down `n Droom

Die stryd teen RA voel nimmereindigende. Dit het gelyk asof ek `n verlore stryd veg. Ten spyte van al die swaarkry, ek een of ander manier het geweet dat dit met my gebeur vir `n rede - dat daar `n groter doel. Hierdie geloof my aan die gang. Ek sou nie en kan nie toelaat dat my moed opgee nie.

Ek lees `n aanhaling keer wat gesê het: "Running leer ons om bly beweeg vorentoe, een tree op `n slag, veral in die mees pynlike oomblikke."

Hardloop, indirek, het reeds my gevorm in `n vegter met `n ontembaar wil. Alles wat ek nodig het om te oorwin RA is diep wag binne me- ek net nodig om te monster genoeg moed om op terug te kry.

Meer as 9 jaar, ek het probeer om terug te kry om hardloop. My pogings was trial and error. As ek `n streep van goeie dae wat bestaan ​​uit `n minimale fakkels en pyn, sou ek `n myl loop. My liggaam sal die guns terug te keer met `n toename in inflammasie en styfheid die volgende dag. Ek was lief vir loop al en was nie van plan om dit op te gee nie, so ek aan die gang gehou.

Video: SCP-076 Able | Keter class | Humanoid / Hostile / sentient scp

My vasberadenheid begin om af te betaal en my goeie dae uiteindelik begin om swaarder as die slegte. Bietjie vir bietjie Ek het begin om weer te voel soos ek, besig om my sin van die self terug te kry.

Veg vir My Gesondheid

Ek wou meer van "my" terug en begin om ander maniere waarop ek kan veg vir my gesondheid na te vors. Ek het geleer dat baie mense wat ly aan outo-immuun siektes verligting is om deur die verandering van hul dieet voedsel wat help verminder inflammasie. Die verandering was `n bietjie intense. Ek het begin met `n Paleo-gebaseerde dieet en vermy koolhidrate, suikers en verwerkte voedsel, en net verteer vrugte, groente, hoender, vis en neute.

Opvallend in net twee weke, het ek minder pyn, moegheid en inflammasie. Na `n maand was ek floreer, hardloop konsekwent, en voel gesonder en sterker as ooit. Ek het uiteindelik gevoel in vrede.

RA Warrior

My reis met RA omskep my in `n vegter. Dit was 11 jaar gelede dat dokter het vir my gesê ek sal nie weer uit te voer. Ek het vir haar gesê sy was verkeerd destyds, en goed, ek was reg.

Oor die afgelope twee jaar het ek voltooi 8 hardloop rasse insluitende een halfmarathon, bykomend tot my eerste driekamp. Verlede jaar, was ek gelukkig om in staat wees om letterlik swem, fiets en hardloop myself in remissie.

Ek weet nou wat die groter doel is - om my reis gebruik as `n geleentheid om te inspireer en `n bron van krag vir ander wat loop in dieselfde voetspore. Soos `n atleet met RA, ek hardloop om RA bewustheid te skep en donasies in te samel om te help vind `n kuur.

Elke dag leef ek deur hierdie woorde: "Ek wil mense inspireer. Ek wil iemand om te kyk na my en sê, as gevolg van jou ek het nie moed opgee nie. "

Dina Neils is `n hardloper en driekampatleet met twee totale heupvervangings wat rumatoïede artritis het gesukkel vir meer as `n dekade. Gesien word as `n inspirasie vir baie, het Dina `n meester in die oorwinning van teenspoed en het gefloreer as `n sterk individuele. Sy het die hoofrol in internasionale publikasies, webwerwe, en TV-programme insluitend LAVA Magazine, Good Day Sacramento, Charity Miles, Gesondheid Warrior en Artritis Nasionale Navorsingstigting. Dina loop ook vir wedrenne vir `n kuur. Verbind met haar op Facebook en op Instagram @dina_rawarrior.