Is jy `n risiko vir couperose?

Die bloedrooi, stamperige vel van couperose nie altyd arbitrêr slaan. Sekere couperose risikofaktore kan jy predisponeer tot die ontwikkeling van hierdie toestand vel.

"Die presiese oorsaak van couperose is nie bekend nie," sê Amy J. Derick, MD, `n raad-gesertifiseerde dermatoloog in Barrington, Illinois. Maar kenners weet dat daar is `n paar eienskappe wat mense meer geneig om couperose ontwikkel kan maak. "Sekere etniese, veral die Ierse, is meer geneig om te ly aan couperose," sê dr Derick. Ook op `n verhoogde risiko van `couperose is mense met die volgende etniese agtergronde:

• Engels
• Oos-Europese
• welsh
• Skandinawiese
• Skotse

Ander moontlike couperose risiko`s sluit in:

• `N geskiedenis van maklik bloos
• Na-son beskadigde vel
• Met ligte vel
• Om tussen 30 en 50 jaar oud
• vroue was
• Om menopousale of perimenopausal
• Na `n familiegeskiedenis van couperose

Hoewel studies is nog nie gedoen om te bewys of couperose is oorerflik, volgens een opname deur Nasionale couperose Society, soveel as 40 persent van die mense met couperose aangedui `n familiegeskiedenis van die toestand.

Stappe om jou couperose risiko`s te verminder

Jy kan nie verander jou etnisiteit, gelaat, of ouderdom nie, maar as jy weet dat jy `n verhoogde risiko van die ontwikkeling couperose is, kan jy stappe doen om te help beskerm jou vel. Eenvoudig die aanpassing van jou lewenstyl kan couperose risiko`s te verminder. "Blootstelling Oormatige son kan couperose vererger en is `n uitstekende sneller," sê Derick.

Daar is `n aantal ander bekende snellers wat `n couperose opflikkering kan veroorsaak, waarvan baie maklik vermy kan word. Om couperose risiko`s te verminder:

• Moenie storte of baddens neem in baie warm water - warm water is beter.
• Moenie toelaat om jouself te overheated- rok in ligte klere of lae wat jy kan verwyder as wat nodig is geword.
• Moenie jou gesig nie bloot te stel aan baie koue of baie winderige weer.
• Beperk blootstelling aan die son - vel te beskerm met lang moue, lang broek, en `n hoed om sonbrand en vel skade te voorkom, en dra sonskerm elke dag.

Maak leefstylveranderinge

• Vermy ander snellers kan beslis sowel help, sê Derick. Probeer om hierdie veranderinge aan die waarskynlikheid van couperose simptome te verminder: Oefening net in `n koel omgewing - beweeg jou oefensessie binnenshuis op warm dae.
• Vermy alkohol, `n bekende oorsaak van spoel - `n gemeenskaplike couperose simptoom.
• Hou jou stresvlakke onder beheer.
• Slaan enige harde of skuur vel produkte, insluitende enige wat alkohol bevat.
• Moenie skrop of vryf jou gesig kragtig.

Sekere kosse vererger couperose simptome in sommige mense. Wil jy dalk duidelik van voedsel wat is algemeen couperose snellers te stuur:

• Gegiste produkte soos droë kaas, jogurt, suurroom, en asyn
• Sitrusvrugte, tamaties, en rooi pruime
• gekruide kos
• warm drank
• Sommige bone, EIERVRUG, spinasie, en avokado
• Sjokolade en vanielje

Daarbenewens kan `n paar medikasie couperose rooi veroorsaak, so laat jou dokter weet as jy couperose risikofaktore. Dit mag nodig wees om te verhoed dat die gebruik van medikasie soos aktuele steroïede en vasodilatore.

Video: 6 problems that plague you when your intestinal bacteria are out of control | Natural Health

Om te weet hoe om jou couperose risiko`s te verminder en hoe om te voorkom dat die simptome sal `n lang pad in die rigting van die behoud van jou vel gesond te gaan.