6 Eenvoudige maniere om volwasse aknee voorkom

Ugh. Jy is `n volwasse vrou-miskien selfs sukkel fyn lyne-en nou ... `n puisie? Ernstig? Volwasse aknee is meer algemeen, maar `n paar maklike stappe geneem kan word om hierdie kolle in die kiem te smoor voordat hulle opdaag op jou gesig.

Eet die regte kos.

En die slegte nuus? `N Klein studie wat by die Februarie 2011 vergadering van die Akademie van Dermatologie gevind dat `n korrelasie tussen die hoeveelheid sjokolade wat deelnemers verteer (slegs mans is bestudeer, ten einde die rol van hormonale invloed te verminder) en die aantal aknee letsels hulle ontwikkel. (Kry `n gratis toets van die Voorkoming + 12 gratis geskenke.)

Hou jou stres in toom so veel as moontlik.
Stres verhoog die inflammasie wat lei tot volwasse aknee breakouts, sê Gil Yosipovitch, MD, `n kliniese professor in dermatologie aan Wake Forest University. As jy nog nie `n stresverwante tempo, glad jou vel met `n lotion wat-vel vervelling salisielsuur of bakterieë-breker benzoylperoxide, plus `n noncomedogenic bevogtiger so vel nie te droog sal kry. (Probeer hierdie 5-minuut tegniek wat jou stres 55% verlaag.)

Gebruik die regte fondament.
Om gladde kolle nix, probeer `n olie-vry, langdurige vloeistof (dit bly mat langer) of `n room-tot-poeier formule- beide bevat silika, `n powderlike bestanddeel wat SBP up skyn. (Check uit hierdie fondamente wat jare neem af jou voorkoms.) As jy puisie-geneig is, gebruik `n basis met aknee veg salisielsuur. Sedert olie en aknee vorm meestal in jou T-sone, gebruik `n fondament kwas om sy tapse wenk van toepassing nie- help teiken hard-to-bereik hoekies. Pro optel: Maybelline Pas My Shine-Free Foundation ($ 9, maybelline.com) of Almay Duidelike gelaatskleur Vlekbehandelingsstiffie Healing Make-up ($ 8, ulta.com).

Moenie slaap met jou make-up op.