25 Jaar nugter: die oorwinning van die valse beloftes van verslawing

Ek het altyd gedink dat wanneer jy sit die drink, jy vaste-dat wanneer jy die moed opgetower om jou verslawing te hou, oor die harde werk was was. Maar verslaafdes is nooit regtig genees. Soos kanker oorlewendes, hulle bly net in remissie vir die duur van hul lewens. Daar is altyd `n persoon, plek, of ding in hul horison belowende hulle die pad na die land van buffels en feetjies, `n ompad van die pynlike dinge van die lewe.

"Is dit nog steeds moeilik vir jou om nie te drink?" `N vriend my gevra het verlede week, toe ek 25 jaar van soberheid gevier.

"Soms," sê ek, nie seker hoe om te verduidelik wat verslawing lyk in iemand se brein, of hoe verslaafdes dink.

"Verslawing is `n proses van die koop in vals en leë beloftes: die valse belofte van verligting, die valse belofte van emosionele sekuriteit, die valse belofte van vervulling, en die valse gevoel van intimiteit met die wêreld," skryf Craig Strijker in sy boek " die verslawend Persoonlikheid. "Dit is minder oor die doel van die verslawing-vodka, pot, Marlboro Lights, Hershey bars, Starbucks, die getroude vrou wat jy nodig het om te slaap met-en meer oor die proses van die vulling van die gat in die siel, die chroniese pyn wat al verslaafdes in gemeen het.

Ek het gekry wat gebruik word om `n lewe sonder alkohol. Nadat ophou voordat ek gegradueer van hoërskool, het ek al sosiale funksies van my volwasse lewe oorleef sonder `n glas Merlot in my hand, selfs die ongemaklike besigheid mense waar ek nie `n siel het geweet en was die enigste een in `n cocktail rok . Ek het geleer hoe om aan te trek sprankelende water om `n martini of `n ander aanvaarbare cocktail lyk ten einde die "Hoekom het jy nie drink?" Gesprek te vermy.

As Strijker verduidelik, my versoeking is om te gebruik enigiets gemoedsveranderende om ontslae te vermors, enigiets wat `n skoot van numbing die pyn het.

Ek het gepraat met voedingswaarde deskundige en dokter Pam Peeke die ander dag oor haar nuutste boek, "Die Honger Fix," wat is uit die wetenskap om dit vetterige, soet bewys, sout verwerkte voedsel te produseer in die brein `n voedsel verslaafde se dieselfde chemiese reaksie as verslawing om kokaïen en alkoholisme kraak.

Sy het verduidelik dat vir diegene van ons wat `n genetiese vrag na verslawing, kan dit moeilik wees om enigiets in matigheid doen. Ons is geprogrammeer om dit oorstimulasie punt egter te kry, maak nie saak nie elementvlak, ons het die mag om ons geenuitdrukking te verander. Deur die maak van lewenstyl besluite (oefening, meditasie, joga, goeie dieet) wat bevorder en beskerm ons gesondheid, ons kan "in die kantlyne van ons genoom," het sy gesê.

Dit is nie te sê dat ons nie meer verslaafdes. Ek dink so lank as wat daar is `n Godiva winkel iewers in ons wêreld, sal ek altyd ooreenstem met die beskrywing van `n verslaafde. Die meeste herstel alkoholiste ek weet sal dit eens dat hulle `n "dink" probleem meer as `n drankprobleem in dat die opwinding waarmee hulle hoop om die leë sakke van die siel vul begin in die kop.

Maar met elke dekade Ek is nugter, ek kan nie meer maklik herken die valse beloftes gefluister in my ore en minder energie spandeer die verkenning van hul paaie. Ervaring sê vir my daar is nie so iets soos `n pyn-vrye lewe, selfs nadat jy down die drink het sit. Soberheid is oor die identifisering van die dinge in jou lewe wat ware en goeie en ware is, een dag op `n slag, 25 jaar later.