Vra dr. Weil: moet ek gebruik fluoried-vrye tandepasta?

Q: Ek het al met behulp van fluoried-vrye natuurlike tandepasta vir die jaar. Moet ek oorskakel?
-Amy McCormick, Zionsville, PA

A: Ja. Ek beveel aan jy `n tandepasta wat fluoried om holtes te voorkom en te versterk tandemalje bevat gebruik. Terwyl ek aansprake oor die gevare van die mineraal hoor, ek dink hulle is oordrewe. Dit is giftig net in groot dosisse.

Ek verkies om te borsel met tandepasta wat ook bevat `n bestanddeel genaamd Choordioxide-ontsmettingsmiddel wat blyk om te help ontslae te raak van die mond van bakterieë-en vry van sintetiese kleurstowwe en natrium lauryl sulfate, `n skuimmiddel wat is wat verband hou met die vel irritasie en herhalende Kanker sere. `N paar groot-box winkels en die meeste gesondheid-voedsel winkels dra baie weet wat nie dié bestanddele bevat, maar moenie fluoried bevat.

Oor-die-toonbank whitening tandepasta is ook veilig, al is hulle tand sensitiwiteit in vatbare individue, soos kinders jonger as 16 jaar oud is, kan verhoog, mense met onbehandelde holtes, mense wat gehad het hul tande professioneel wit gemaak, en dié wat reeds in gevaar van sensitiwiteit. Swanger vroue moet hierdie produkte te vermy blootstelling die fetus se chemikalieë te beperk. Kies slegs whitening tandepasta wat Seal van aanvaarding van die Amerikaanse Tandheelkundige Vereniging se dra.

As jy reeds tandheelkundige probleme, soos tandvleissiekte of tand sensitiwiteit het, vra jou tandarts wat tandepasta beste sou wees vir jou. Hy of sy kan `n tandepasta geformuleer vir sensitiewe tande te beveel. Jy kan help om tandvleissiekte deur die eet van `n gesonde dieet, nie te rook nie, en ten minste een keer `n dag met unwaxed floss, wat baie tandheelkundige kenners glo kan meer gedenkplaat en tandheelkundige puin verwyder vlos.

Wanneer vlos, is seker onder die tandvleis lyn te kry om die tand oppervlak te krap. Vra vir aanwysings vanaf jou tandheelkundige hygienist- jy twee keer per jaar moet hy sien dat iemand aan jou tande en tandvleis skoon hê. (Maak seker dat jy dit ook kyk Ultimate Guide To Healthy Tande.)

Stuur jou vrae vir Dr. Weil om [email protected].