Kyk wat jy eet nadat tande-whitening

Die eet van sekere kossoorte en ander vermy kan help om jou tande wit nadat jy `n by-huis whitening kit gebruik het of gehad het kosmetiese bleek, `n kenner sê.

"Vir baie mense wat goeie resultate met gehad het óf-tandarts gerig of oor-die-toonbank whitening tegnieke, `n beduidende bekommernis is hoe om die tande wit te hou nadat bleek," het dr Raymond Garrison, professor en voorsitter van die Wake Forest Doper Departement van tandheelkunde, het gesê in `n Wake Forest Doper Mediese Sentrum nuusvrystelling.

"Ons weet nou dat daar voedsel wat eintlik help om jou tande wit te hou eerder as om te vlek nie. In werklikheid is, kan dit help om pasiënte te verhoed dat die tyd en koste van whitening herbespuiting."

Ferm vrugte en groente soos appels, groenbone, blomkool, wortels en seldery help skrop tande terwyl jy kou. Hulle help ook bevorder die vloei van speeksel, wat sure neutraliseer en beskerm tande, het gesê Garrison.

Suiwelprodukte, veral dié hoog in kalsium, en kase ook help om tande wit. Die melksuur in hierdie produkte help verval te voorkom. Harder kaas help ook verwyder voedsel deeltjies links op die tande.

Mense moet vermy of verbruik van voedsel en ander produkte wat tande vlek, soos tabak, sojasous, koeldrank, rooi en wit wyn en bloubessies beperk.

Terwyl bleek is `n effektiewe metode vir whitening tande, kan dit kort termyn effekte soos sensitiwiteit veroorsaak. Te veel whitening behandelings kan lei tot permanente skade, soos erosie van tandemalje.

Voordat jy bleek ondergaan of gebruik tande kits, raadpleeg `n tandarts, Garrison aangeraai.