Opgevolg deur die verhouding tussen IBS en fibromialgie

Wanneer Melissa Talwar wakker elke dag, sy is nie seker hoe sy sal voel.

"Sommige dae is makliker as ander," sê die 33-jarige vryskut Web ontwikkelaar wat in Pasadena, Kalifornië woon. Die harde dae is gevul met vertering ellende soos krampe, erge buikpyn, hardlywigheid, en sensitiwiteite om voedsel.

Talwar het beide fibromialgie en prikkelbare derm-sindroom (IBS). Sy is met fibromialgie gediagnoseer toe sy 15 was en IBS toe sy 19 was, "maar ek is reeds met maag probleme deur die ouderdom van 16, toe ek my eerste endoskopie," het sy gesê.

Haar saak is nie ongewoon nie. Fibromialgie en IBS dikwels co-exist in dieselfde mense. Soveel as 60 persent van die mense met IBS het ook fibromialgie, en tot 70 persent van die mense met fibromialgie het ook IBS.

"Beide toestande is baie onvoorspelbaar, so ek maak seker ek is geduldig met myself," sê Talwar. "Ek het regtig gefokus op my stres-bestuursvaardighede en geleer om `n ware breek met meditasie en asemhalingsoefeninge te neem. Algehele, het ek aanvaar wat ek het om deur te gaan. "

Die Fisiologie Agter Fibromyalgie en IBS

Beide IBS en fibromialgie is chroniese pyn sindrome.

IBS is `n algemene maag siekte wat spysverteringstelsel ongemak, abdominale pyn, en afwisselende diarree en hardlywigheid veroorsaak. Fibromialgie is `n senuweestelsel wanorde wat wydverspreide pyn veroorsaak deur die liggaam.

"IBS en fibromialgie het `n gedeelde meganisme in wat beide geassosieer word met hipersensitiwiteit van die breinselle om stimuli, of dit nou raak, lig, of temperatuur veranderinge," verduidelik Dennis Ang, MD, `n medeprofessor van reumatologie en immunologie by Wake Forest Doper mediese Sentrum in Winston-Salem, NC

Die belangrikste verskil is dat mense met IBS het hipersensitiwiteit in hul ingewande, en mense met fibromialgie het hipersensitiwiteit in hul vel en spierweefsel.

"Die brein bestaan ​​uit twee dele wanneer dit kom by die pyn - een deel wat onderdruk pyn en een deel wat pyn fasiliteer," sê dr Ang "In mense met IBS en / of fibromialgie, die deel wat pyn verminder nie behoorlik funksioneer nie. ten einde pynlike stimuli te verminder. "As gevolg hiervan, voel die liggaam verhoog sensasies van pyn.

Enigiemand kan fibromialgie en IBS kry, "maar die tipiese pasiënt wat in kom met beide `n jong om middeljarige vrou," sê Frank Malkin, MD, `n gastroënteroloog by Metrowest Mediese Sentrum in Natick, Mass. "Hierdie pasiënte uitstal die gedagte -gut verband - simptome van angs sal wys in hul agterlywe, terwyl in ander is dit dalk wys as borspyn ".

Simptome van IBS en fibromialgie kan oorvleuel. "Die nommer een simptoom wat oorvleuel tussen die twee toestande is pyn," het Ang. "Mense met IBS is geneig om `n baie vertering en bekken-tipe pyn het. En mense met fibromialgie kan pyn in hul bene, arms, rug, nek, en voete - al die verskillende plekke in die hele liggaam ".

Idees vir beter Fibromyalgie en IBS Bestuur

Beide dwelms en nie-dwelm behandeling is beskikbaar om te teiken IBS en fibromialgie. "Baie van die behandelings vir fibromialgie en IBS behandel die simptome van die voorwaardes - hulle het nie `n impak die werklike fisiologiese meganismes agter hulle," het Ang. Tog kan hierdie tegnieke `n beduidende verskil in die kwaliteit van lewe van mense met fibromialgie en IBS maak.

Dwelm-terapie vir fibromialgie en IBS sluit in:

Trisikliese antidepressante. "Een behandeling opsie vir mense met IBS en fibromialgie is `n trisikliese antidepressant medikasie, soos amitryptiline (Elavil)," het Ang.

Trisikliese antidepressante werk deur toenemende konsentrasies van die neurotransmitters norepinefrien en serotonien in die brein, en hulle kan help met pyn, moegheid, en slaap probleme in mense met fibromialgie, en pyn in mense met IBS.

Duloxetine (CYMBALTA). Hierdie middel is `n lid van `n klas van antidepressante medikasie genoem serotonien norepinefrien heropname inhibeerders (SNRIs). "CYMBALTA goedgekeur is deur die Verenigde State van Amerika Food and Drug Administration (FDA) vir fibromialgie," sê Ang. "En hoewel CYMBALTA is nie FDA goedgekeur vir IBS, sommige gastro voorskryf dit vir mense met IBS wat `n baie pyn."

Ander klasse van antidepressante kan mense met fibromialgie en IBS help so goed, insluitend selektiewe serotonien heropname inhibeerders (SSRIs).

Nie-dwelm-terapie vir fibromialgie en IBS sluit in:

Kognitiewe gedragsterapie (CBT). `N Vorm van praat terapie wat mense help fokus op die verhouding tussen hul gedagtes, gevoelens en gedrag, kan CBT mense te help met fibromialgie en IBS hanteer pyn en help hulle stres te hanteer, wat beide toestande kan vererger, het gesê Ang. Wanneer mense met hierdie soort van chroniese toestande hul stres te bestuur met gereedskap soos CBT, hul simptome is geneig om minder dikwels voorkom.

Oefening. "Om sittende maak die simptome van beide fibromialgie en IBS," Ang uitgewys. "Lae-intensiteit aërobiese oefening is baie nuttig vir beide fibromialgie en IBS, so ek beslis mense met hierdie toestande aan te moedig om hul fisiese aktiwiteit te verhoog."

De-beklemtoon. Omdat fibromialgie en IBS is aangevuur deur stres, een van die beste dinge wat jy kan doen is om te neem dat stres weg. "Doen wat vir jou werk, of dit nou akupunktuur, swem, berading, of gaan na `n gimnasium," het dr Malkin aangeraai. "Enigiets wat die stres herleef sal beslis nuttig wees."

Talwar het haar eie raad aan ander wat sukkel beide fibromialgie en IBS: "Wees geduldig en vriendelik met jouself. As jy oorweldig deur self-twyfel en vernietigende gedagtes voel, probeer om te fokus op `n positiewe gedagte of iets wat sal maak dat jy lag. "