6 Alternatiewe terapieë om jou te help beter met MIV leef

ByDenise Mann

Medies nagegaan byMeeta Shah, MD

Aanvullende of alternatiewe medisyne kan nie genees MIV, nie kan dit neem die plek van voorgeskrewe medikasie. Maar dit kan - en dikwels - help mense wat MIV-positief is beter bestuur van hul simptome en te verbeter hul emosionele welstand.

MIV is `n virus wat spesifieke dele val van immuunstelsel `n persoon se en indien onbehandeld, kan lei tot vigs. Daar is geen kuur vir MIV, maar dit kan beheer word met behoorlike behandeling, volgens AIDS.gov.

"Behandeling van MIV vereis omvattende sorg en bestuur," sê Joyce K. Anastasi, PhD, professor en stigting direkteur van die afdeling van spesiale studies in simptoom bestuur by New York Universiteit. "Komplementêre terapie gebruik kan word om te help bestuur die simptome van MIV, newe-effekte van medikasie, en die verbetering van algehele welstand."

Sommige alternatiewe terapieë vir MIV insluit:

Joga, meditasie, en tai chi: "Mind-body praktyke soos meditasie, joga, en tai chi kan help met streshantering en kan help bestry die negatiewe gevolge wat stres op jou liggaam kan hê," sê dr Anastasi. "Die insluiting van hierdie benaderings kan simptome van moegheid, angstigheid en depressie verlig."

Oefen joga vir een maand gehelp stimuleer immuniteit en verminder depressie by mense met MIV, volgens `n Januarie 2016 studie gepubliseer in die International Journal of Joga. "Joga help hupstoot immuunstelsel funksie en verhoog energie onder mense met MIV," voeg J. Wesley Thompson, MHS, `n woordvoerder van die Amerikaanse Akademie van MIV Medicine en mediese direkteur van Ballantyne Huisartskunde in Charlotte, North Carolina.

"Vandag het ons antiretrovirale terapie aan die virus te beheer, sodat mense met MIV normale lewe kan lei. As gevolg hiervan, is hulle geneig om ander toestande wat verband hou met veroudering, insluitend gewrigspyn en bros bene, wat die risiko van fraktuur kan verhoog as hulle om te val ervaar, "sê Gail Reid, besturende direkteur, `n aansteeklike siekte spesialis by Loyola Universiteit Mediese Sentrum in Maywood, Illinois. Tai chi is `n sagte vorm van oefening wat jou kan help bestry hierdie MIV-verwante komplikasies deur hulle te help om balans, krag, soepelheid en gemoed te verbeter, sê dr Reid.

Masseer: Soos joga, kan masseerterapie jou kwaliteit van lewe te verbeter. "Dit is die helende krag van aanraking," sê Thompson.

Dit is ook `n groot pyn verligter, sê Reid. Sommige mense met MIV ervaar chroniese pyn wat mag of nie mag nie verband hou met die virus. "Massage kan help met pyn en het baie minder newe-effekte as baie beskikbaar pyn medikasie," het sy bygevoeg.

Bioterugvoer: Daar is `n baie angs rondom `n MIV-diagnose, en Bioterugvoer - `n komplimentêre terapie wat die plasing van sensors behels op die liggaam om tekens van stres te meet ten einde te help om die persoon te leer hoe om hulle te beheer - kan nuttig wees, sê Thompson. "Met Bioterugvoer, leer ons mense om bewus te wees van wat kry hulle gewerk het, en hoe om hulself te praat deur middel van hul emosies."

hipnose: Volgens die Centers for Disease Control & Prevention, kwessies soos stof gebruik, misbruik, en afhanklikheid is ten nouste verband hou met MIV. "Hipnose kan help bestry hierdie drange, sowel as stres en angs te verminder," sê Thompson. Hipnose kan ook help met MIV verband hou senuwee pyn, volgens `n 2013 studie gepubliseer in pyn Medicine.

akupunktuur: "Akupunktuur kan help verlig pyn so pasiënte beter kan funksioneer en moontlik verminder die behoefte vir pyn medikasie wat ernstige newe-effekte hê," sê Anastasi. Akupunktuur behels die gebruik van klein naalde wat in strategiese posisies geplaas word om energie vloei te balanseer. Daar is egter `n caveat, sê Reid. "Ek sou nie akupunktuur beveel as daar enige risiko van bloeding of kneusing as jy bloed verdunner neem, of as jy `n lae plaatjietelling," sê sy. "Gaan met jou dokter eerste."

Voedingsondersteuning: `N Gesonde dieet kan help met MIV-verwante komplikasies, sê Danielle Huff, MPH, RD, programkoördineerder by die Sentrum vir Positiewe Lewende by die Montefiore Health System in New York City. "MIV is geneig om inflammasie veroorsaak deur die liggaam, selfs wanneer dit beheer word," verduidelik sy "Ons weet dat inflammasie dra by tot ander chroniese siektes, soos diabetes en hartsiektes." Voedsel wat inflammasie beveg -. Soos gesonde vette, vetterige vis soos salm of makriel, vrugte, groente en vrugte -. is belangrik in jou dieet in te sluit, sê sy egter Huff wys daarop dat dit is meer voordelig vir hierdie voedingstowwe deur middel van dieet kry, en sy het nie `n aanvulling aanbeveel tensy iemand `n tekort in `n bepaalde voedingstowwe.

Daarbenewens kan `n paar aanvullings riskant wees om te neem as jy MIV, Huff voeg het, so altyd gaan met jou dokter voordat iets nuuts begin. Byvoorbeeld, kan St John`s wort en knoffel inmeng met MIV-middels, sê Thompson. "Ons waarsku pasiënte daaroor."

"Dit is belangrik om enige en alle alternatiewe terapieë bespreek met jou dokter, veral met kruie en aanvullings," sê Anastasi. "Potensiële newe-effekte, interaksies met medikasie, en doeltreffendheid moet in ag geneem word om veiligheid te verseker."