Alternatiewe terapieë vir rumatiese siektes

Daar is geen ontken dat medikasie speel `n belangrike rol in die behandeling van rumatiese siektes soos artritis. Maar die gebruik van aanvullende behandelings - soos akupunktuur, meditasie, warm en koue terapie, en aktuele ys - kan ook `n tydelike verligting van pyn en verbeter mobiliteit.

Onthou dat terwyl hierdie alternatiewe behandelings nuttig kan wees, is dit noodsaaklik om te konsulteer met jou Rumatoloog voor jy besluit om die aanvullende of alternatiewe roete gaan. Hier is `n verduideliking van wat kan help.

Aktuele ys: Toonbank-irritante, insluitend menthol, kamfer en bloekomolie, eintlik werk deur irriterend die senuwee-eindpunte in die vel en afleidende die brein. Metielsalisilaat, wat verband hou met aspirien, blokke chemikalieë wat bydra tot pyn. Capsaïcine, `n bestanddeel van nature gevind in Chili peppers, het getoon om pyn te verlig vir baie mense.

Die Amerikaanse Kollege van riglyne Rumatologie se vir osteoartritis sê dat aktuele pynstillers soos metielsalisilaat of capsaïcine room effektief kan wees deur self te gesamentlike pyn te verlig, of hulle kan bygevoeg word na ander behandelings.

Trans elektriese senuwee stimulasie (TENS) en neuromuskulêre elektriese stimulasie (NMES): Terwyl TENS toestelle sluit pyn seine via klein elektriese pulse, NMES stimuleer spierweefsel om dit te versterk. Beide kan effektief vir `n paar wees, hoewel gevolge is matig, en `n paar studies het min bewys dat geen voordeel.

akupunktuur: Gedink om spiere digtheid te verlig, het akupunktuur getoon dat pyn en fisiese disfunksie help in knie osteoartritis. Volgens Andrew Wong, besturende direkteur, hoof van reumatologie en program direkteur by UCLA Mediese Sentrum, "akupunktuur en akupunktuur is doeltreffend vir die hulp te bestuur pyn van osteoartritis, maar nie vir inflammatoriese artritis soos rumatoïede artritis [behalwe] as `n toevoegsel."

"Akupunktuur is maar net die begin word gekyk na wetenskaplik," sê Calvyn Brown, besturende direkteur, professor van medisyne in die afdeling van reumatologie by die Noordwes-Universiteit in Chicago. "Sommige studies het getoon dat voorgee [skyn] akupunktuur, waar hulle vashou naalde in ewekansige plekke, blyk te werk, so dit is moeilik om te onderskei of dit nou akupunktuur of `n placebo effek. "

Hitte en koue terapie: Navorsing het getoon dat hitte en koue terapie kan verlig rumatoïede artritis pyn, hetsy op hulle eie of in kombinasie met ander behandelings. So, wat is beter, ys of hitte? "Die waarheid is dat ons nie weet wat `n mens is beter as die ander," sê dr Brown. "Dit is dikwels net `n voorkeur wat net bied `n beskeie mate van troos vir `n pasiënt." Hier is die verskil:

• Hitte terapie verhoog bloedvloei, verdraagsaamheid vir pyn, en buigsaamheid. Voorbeelde hiervan is paraffienwas, mikrogolwe, ultraklank, hidroterapie, en klam hitte.
• Koue terapie wat verdoof senuwees kan inflammasie en spierspasmas te verminder. Voorbeelde hiervan is koud pakke, ys massering, deurdringende in koue water, verkoeling ruikers, en salf.

Ontspanning terapie: Meditasie, progressiewe Tensing dan ontspan van spiere, en asemhalingsoefeninge kan ontspan die spiere en pyn te verlig. "Ontspanning terapie is voordelig en dit is belangrik om te besef dat dit nie net is die behandeling van die siekte of toestand belangrik, maar so is om individue te help om te gaan met hierdie toestand," sê Brown. "Ons hulle genees selde, so ontspanning terapie kan `n deel van wees leer om te gaan. "

Chiropraktiese manipulasie: Chiropraktiese behandeling, veral wanneer dit gekombineer met hitte, het getoon dat lae rug pyn te verminder vir mense met osteoartritis. "Ek dink dat chiropraktiese sorg het `n plek in die algehele artritis sorg en bestuur, [veral behandelings wat] oorvleuel met wat fisioterapeute doen," sê dr Wong. "Dit is geneig om meer muskuloskeletale pyn toestande help, en ruggraat verwante toestande, maar is nie as voordelig vir inflammatoriese artritis. "

Wong waarsku sterk teen chiropraktiese behandeling vir rumatoïede artritis en ankiloserende spondilitis, onder andere, waar daar `n hoër risiko van spinale skade kan wees.