Die ABC van `n A1C toets: `n groot-prentjie kyk na diabetes beheer

deur Jo-Anne M. Rizzotto, MEd, RD, LDN, CDE, Spesiaal vir Everyday Health

As jy praat met iemand oor diabetes, kan jy die term "A1C." Hoor Maar wat presies beteken A1C beteken? En waarom is jou A1C belangrik vir diabetes bestuur?

Die A1C, andersins bekend as `n glycohemoglobin of hemoglobien A1C toets, bied `n prentjie van jou gemiddelde bloedglukose beheer vir die twee tot drie maande voor jy die toets aflê. Die A1C meet die glukose wat vasklou aan hemoglobien molekules in jou rooibloedselle. Hoe hoër die glukose vlakke in jou bloed, hoe meer glukose vasklou aan die hemoglobien, en dus die hoër jou A1C vlak sal wees. Rooibloedselle elke 120 dae hernu. Deur die meting van die persentasie van hemoglobien molekules wat glukose verbonde aan hulle het, kan voorsieners van gesondheidsorg te sien hoeveel ekstra glukose jy in jou bloedstroom oor die afgelope paar maande gehad het.

Die A1C toets gedoen word elke drie tot ses maande, dikwels tydens `n gereelde diabetes sorg besoek. Dit maak nie vas vereis, kan enige tyd van die dag gedoen word, en vereis slegs `n klein voorbeeld van bloed geneem uit `n vinger stok of uit jou arm.

Hoe om te gebruik Jou A1C Resultate vir Jou Diabetes Bestuur

Hoekom is die A1C toets noodsaaklik vir diabetes bestuur? Dit gee jou `n geheelbeeld van jou diabetes, eerder as `n weerspieëling van wat gebeur in een dag, en jou help om jou diabetes sorg te evalueer en veranderinge aan te bring.

`N A1C toets kan jou help om jou diabetes te bestuur deur:

• verifieer selftoetsing of ander bloedtoets resultate met jou gesondheidsorgverskaffer
• vas te stel of jou behandeling plan werk
• wys hoe gesonde kos keuses en om fisiek aktief raak diabetes beheer

`N A1C lees van minder as 7 persent kan `n goeie doel vir baie mense wees, maar maak seker dat jou diensverskaffer wat jou A1C teiken moet wees vra. Dit is nuttig om te onthou dat hoe nader jy aan jou doel te bereik, hoe beter sal jy voel vandag en môre. Volgens Kliniese Riglyne Joslin Diabetes Center se, beveel ons aan dat pasiënte mik vir `n A1C waarde van minder as 7 persent, so lank as wat die bereiking van hierdie doel nie jou risiko vir die ontwikkeling van lae bloedglukose (of bloedsuiker) verhoog, andersins bekend as hipoglukemie. Die beste manier om jou doel A1C bepaal is met jou gesondheidsorgverskaffer te praat.

Hoe hoër jou A1C, hoe groter is jou risiko vir die ontwikkeling van komplikasies, soos hartaanvalle, beroertes, niersiekte, en neuropatie en sirkulasie probleme. Om te help verlaag jou risiko vir diabetes komplikasies, hou jou bloedglukosevlakke in jou teikenband deur self-monitering en maak aanpassings met medisyne (insulien, pille, of albei), maaltydbeplanning en geskeduleerde fisiese aktiwiteit.

Jo-Anne M. Rizzotto, MEd, RD, LDN, CDE is `n geregistreerde dieetkundige en gesertifiseerde diabetes opvoeder en Direkteur van Opvoedkundige Dienste by die Joslin Diabetes Center in Boston. Sy verdien `n BS in Voedsel en Voeding van SimmonsCollege in Boston, en `n MEd in Instruksionele Ontwerp van die Universiteit van Massachusetts.She bestuur `n opvoeder personeel van 14 professionele mense, insluitend verpleegsters, dieetkundiges, en oefening fisioloë.

Photo: Thinkstock