Kom uit die kas oor geestesongesteldheid

Geagte mnr maniere:

A: Ek is so jammer om te hoor oor siekte jou vrou se. Ek is seker dat jy beide in die gesig staar `n paar moeilike uitdagings. Dit is die moeite werd om te onthou, maar dat die sosiale stigma rondom geestesongesteldheid in die afgelope twee dekades as meer en meer van ons groot het verminder aanvaar `n "neurobiologiese" begrip van hierdie toestande, eerder as om die skuld van familielede of iemand anders, as Dr. Marvin Swartz, `n professor in psigiatrie aan die Duke Universiteit Health System, aan my verduidelik het verlede week. Terselfdertyd is daar meer en meer voorspraak groepe te help pasiënte en hul families uit te kom en te skuur broodnodige ondersteuning. (Kyk bietjie na die Nasionale Alliansie vir geestesongesteldheid en Geestesgesondheid Amerika.)

Soos ek dikwels doen, ek gepos jou vraag op my Facebook muur te sien wat ander te sê gehad het en, soos gewoonlik, gevind baie wysheid:

• "Ek het fisiese kwessies saam met PTSV en erge depressie wat veroorsaak my om óf nie planne maak, planne te kanselleer of te laat vroeg. In die begin het ek verloor `n klomp vriende as gevolg van dit. Nou ek is nie bekommerd oor dit. Ek net beplan met diegene wat heeltemal verstaan. Sy is gelukkig om `n vennoot te hê. Ek alleen doen. "
• "As jy jou eie probleme keer in `n rukkie te erken nie - so sal die goeie mense rondom jou. En op die manier word ons nader en beter vriende. Dit is nie so `n groot deal wat nie een van ons is volmaak. Ons is pretty awesome in elk geval. "
• "Ek dink jy openbaar as jy voel soos dit sal help beide van julle ... dit wil sê iemand wat gaan ondersteunend en hulpvaardig te wees. En natuurlik jy haar toestemming nodig as well. Maar dit is ook heeltemal aanvaarbaar om te sê sy is siek en kan nie maak dit. Jy hoef nie na `n diagnose te verskaf. "

Vir diegene oorweging bekendmaking:

1. Onthou, jy is in beheer: Terwyl daar is geen vaste reëls vir die onthulling van `n geestelike gesondheid toestand, is dit dikwels nuttig om jouself te herinner dat terwyl jy nie altyd die toestand kan beheer wat jy kan kies of dit openbaar of nie.
2. Kry toestemming: Enige familielid wat dit oorweeg om die onthulling van die geestelike gesondheid diagnose van `n eggenoot of ander familielid moet toestemming kry voordat dit te doen. Soos Dr. Swartz my gesê: "Dit is nie goed sonder hul goedkeuring."
3. Daar is geen om dit terug: Onthou dat wanneer die lig gebring, groot aankondigings kan nie teruggetrek word en dat terwyl stigma het verminder, dit het nie heeltemal verdamp. As jy `n vriend vertel, laat haar weet of hierdie nuus is bedoel om privaat te bly - of nie.
4. IN vaag is OK: Jy hoef nie na `n diagnose te verskaf. Trouens, dui Dr. Swartz kry nie té spesifieke en met behulp van catchall toestande soos depressie en angs. Hy stel voor: "My vrou is het probleme met depressie en soms tref veral taai kolle. Sy het gevoel veral sleg die ander aand en ek is jammer ons moes ons planne te kanselleer. "

Video: Civil Liberties Under the Reagan Administration

As jy die vriend of familielid wat vertrou in:

1. respek privaatheid: Maak seker dat jy die vertroue uitgebrei om jou te respekteer. Moenie die nuus met ander, tensy jy toestemming gekry het nie deel.
2. MOENIE swig voor die stempel: Reageer as jy sou as `n vriend wat jy vertel het hy hartsiekte of diabetes- n toestand is `n toestand is `n toestand. Vra hoe jy kan help, terwyl dit soveel emosionele ondersteuning as moontlik. Dr. Swartz wys daarop dat dit `n algemene reaksie om te onttrek - so doen jou beste om nie te. Hy voeg by: "Dikwels familielede sal sê as my geliefde het kanker hulle wil `n bedekte gereg oor te bring en te vra hoe hulle is. Met `n geestelike gesondheid toestande jy nie dieselfde ondersteuning kry. "
3. ONDERSTEUN DIE ONDERSTEUNERS: Maak seker dat jy ondersteuning en aanmoediging te gee aan versorgers, te. Hulle kan net soveel in nood wees. Vra: "Hoe gaan dit met siekte jou vrou se?" En volg dan sy sosiale aanwysings.

Trouens, wat verlede punt verhoog die belangrikheid van die sorg van die versorger (dis jy!). Familielede voel dikwels geïsoleerd of skaam. Praat oor jou eie behoeftes en, indien nuttig, nie huiwerig wees om professionele hulp te soek - vir jouself. Soos Dr. Swartz het gesê: "Ek wil dikwels na base met familielede raak om seker te maak hulle het die hulpbronne wat hulle nodig het om te sorg vir hulself met die ondersteuning van `n geliefde."

Video: Diese 12 Serienmörder sind in die Geschichte eingegangen!

Elke Donderdag Steven Petrow, die skrywer van vyf etiket boeke, en die komende "Mind jou Digitale maniere," spreek vrae oor mediese maniere. Stuur jou vraag aan [email protected]. Volg hom op Facebook: facebook.com/stevenpetrow Of Twitter: twitter.com/stevenpetrow