Teri Hatcher: veg pyn, vind liefde

Teri Hatcher is nie desperaat en sy is beslis nie `n huisvrou ... maar hier is wat sy is: `N kritiese lid van een van die mees suksesvolle ensemble TV-programme van die afgelope dekade, Desperate huisvrouens. A toegewyde enkelma haar tienerdogter, Emerson. `N driekamp deelnemer wat na fiets bekend was met die stel van Desperate huisvrouens. A toegewyde vrywilliger vir `n paar liefdadigheid. Sy is ook, in haar eie skatting, " `n goeie partytjie gooier" met `n possession van getroue vriende.

Dit is `n baie, maar dit is nie al wat die 46-jarige aktrise definieer. Die afgelope jaar het haar gegooi paar draaie in die vorm van `n reeks van gesondheid terugslae. En tog Teri Hatcher is vol entoesiasme, optimisme en goeie humor. "Ek dink dit is belangrik, op `n daaglikse basis, om te hou die bevordering van die kwaliteit van ons lewens," sê sy. "Nie die neem van dinge as vanselfsprekend aanvaar. Bewus te wees van hoe ons ander mense en onsself te behandel. Kyk wat ons eet, wat ons nie eet nie, as ons uit te oefen. Dit is keuses wat ons maak oor wat ons kies om te doen met ons tyd . Ek myself-en ander aan te moedig, te-om beheer te neem van die maak van die dae in ons lewens het die gehalte wat ons wil hê hulle moet. "

Q: Jy het deur `n baie jy die afgelope tyd, het nie?

Ek het `n baie rowwe jaar gehad. Dit was helse en mal maak. Dit is basies die reis: Toe ek draai 45, was ek in ongelooflike vorm. Ek het die driekamp gedoen. Ek was gelukkig in my workouts en gevoel supersterk. Kort daarna het ek gekraak twee ribbes by die huis val af `n leer in my agterplaas. Ek is spuitverfwerk die agtergrond van `n kasteel en `n dorp vir die musikale In die woud vir verjaarsdag my dogter se. Ek was op die hoogste sport van die leer in my UGGS toe ek gegly en geval midback op die hoek van die stadium. Natuurlik het ek gedink ek is dood of verlam was.

Toe het ek die twee ribbes op die Desperate huisvrouens stel terwyl ek besig was om `n paal-dans toneel. Dit was op my 45 verjaardag-8 Desember 2009.

Het dit `n lang tyd om te genees?

Dit het my tot Maart om te herstel van die gebreekte ribbes. Dan in Junie, het ek `n operasie wat was ... Ek wil nie meer spesifieke, behalwe sê dat ek het gehandel oor ovariale siste my hele lewe te wees. Dit was `n bietjie scary, maar alles in orde is. Tydens die herstel, kan ek niks of selfs vakuum tot Augustus ophef.

Maar jy nog steeds het die swem gedeelte van die Malibu driekamp September verlede jaar om geld in te samel vir Children`s Hospital Los Angeles jeugdige artritis. Hoe het jy bestuur?

Ek het dit gedoen swem op adrenalien. Elke slag Ek het, het ek gedink óf oor die dogtertjie het ek geweet wat jong artritis of die groot wit haai Ek het gehoop my sou eet, want ek was in pyn gehad. Die water was 57 grade. Ek backstroked byna die hele helfte myl omdat ek nie my gesig in die kon hou water-dit was so koud dit het my duiselig. Dit was net voor ek hierdie ding genaamd "bevrore skouer."

Wat is dit soos?

Dit is soos iemand wat `n ys pick en steek dit in jou skouer elke drie sekondes die hele dag, elke dag. Selfs nou is ek net kloppende pyn. Ek kan my linkerarm beweeg nie. [Editor`s note: Bevrore skouer vind plaas wanneer die gesamentlike kapsule van die skouergewrig raak ontsteek.]

Weet jy wat dit veroorsaak het?

[Skud haar kop] Ek het vir drie dokters is. Ek het al gesê vroue kry dit tussen 45 en 55, gewoonlik in hul nondominant arm. Dit is soms geassosieer met perimenopauze, wat ek nie in, volgens my bloed werk. Dit duur gewoonlik sowat twee jaar en dan gaan mettertyd weg. Maar niemand praat daaroor nie, so jy dink jy mal is. Dit maak nie eens klink soos `n ware siekte, maar dit is kollig.

Watter behandeling het jy probeer?

Almal het uit die houtwerk met refleksologie, fisiese terapie, rou kos kom. Daar is nie `n ding wat ek het nie probeer, selfs kortisoon skote. Daar is `n bietjie verligting vir `n bietjie-maar dan nie regtig. Ek het heen en weer gegaan met slaap hulpmiddels of Advil, of sterker. Ek hou nie van die manier waarop enige van dit maak my voel. Ek is nie opgee. Ek gaan probeer om meer fisiese terapie, wat is helse.

Het daar `n laagtepunt was?

Een aaklige oomblik was my snikkend in my kas, want beweeg my arm op klere soveel seer te sit. Ek het Emerson. Sy het ingekom en ek het gesê: "Jy het onder druk wanneer jy vra jou 13-jarige om te help haak jou bra."

Raak dit jou op die stel?

Ons skiet `n toneel waar almal van ons was by die poker tafel. Marcia [Cross] sit langs my, en sy val haar bril. Refleksief, ek het vir hulle af te haal vir haar. Ek geskiet my arm uit en dan onmiddellik begin huil. Dit het sowat vyf minute vir dit om te kalmeer, om `n punt waar ek kon ophou skud.

Kan jy oefen?

Ek begin met `n daaglikse treadmill interval roetine. Ek doen `n paar sit-ups, maar ek het baie versigtig te wees. Ek doen Squats. Ek stap. Toe ek loop een van my honde [Teri Hatcher het twee Spaniels en `n Amerikaanse bulldog], Ek het ywerig oor die gebruik van net my regterarm te wees. Ek het begin swem met een arm.

Wat is jou fiksheid doelwitte nou?

Ek gaan weer vanjaar dat driekamp doen, damn dit. Ek gaan om voort te gaan met my lewe. Ek het spandeer sowat `n jaar oorheers deur pyn. Ek wil nie sê dat ek in `n paar depressie, want ek is regtig nie. Alles is goed nie, behalwe my skouer.

Hoe kan jy tydren wanneer jy voel af?

Ek kan nie sê dat ek altyd suksesvol by dit. Ek sit `n beperkte tyd op die blues. Ek sê: "Ek mag myself blou wees vir vier ure, en nou gaan ek om te stop."

Wat maak jou gelukkig nou?

Ek voel super-oop vir die vergadering `n man. Vir New Year`s, het ek my ouers en vriende om Disneyland. By `n ete, sowat 10 van ons het om die tafel en sê wat hulle wou vir 2011. Toe dit my beurt, het ek gesê: "Almal wat my liefhet weet dat dit die jaar wat ek nodig het om `n man te vind."

Het jy al met iemand?

Die volgende dag het ons gaan op ritte. Hierdie man het na my toe en sê: "Weet ek jy?" Hy lyk mooi. Ons het gepraat. So het hy weggestap en my vriendin gaan, "Moet ek kyk of hy single?" Ek gaan, "Ja." Sy loop oor, kry sy kaartjie. Ons het op `n datum, het nie gewerk nie. Fyn. Die punt is, ek aktief probeer in `n ander manier. Sedertdien het ek gegaan op `n datum met `n baie aantreklike man, en dit was `n geweldige voorbeeld van my manifesteer hierdie bewuste verandering en neem verantwoordelikheid vir die rede waarom ek onbewustelik is die behoud van verhoudings op `n afstand kan hê. Geensins ek in een, maar ek het drie ouens roep op die oomblik, en dit is anders as voorheen.

Wat anders doen jy?

Ek het na `n restaurant en gaan sit by die bar en geëet deur myself. Ek het my iPad, wat is my gunsteling instrument van alle tye. Ek het gepraat met `n paar mense langs my. Ek is net probeer om uit te wees. Dit is `n bietjie scary.

Beskryf jou ideale man.

Ek is oor die hele kaart. Ek wil `n oop gemoed te hê. Ek wil graag vir hom te wees tussen 39 en 54. Fun, avontuurlustig, snaaks, soort, eerlik, smart. Suksesvolle-maar ek wil dit duidelik dat dit nie noodwendig ryk beteken te wees.

Dink jy dit is moeilik om mense te ontmoet wanneer jy jouself so is tot stand gebring?

Ek glo dat mense kan ontman deur suksesvolle vroue. Ek dink nie ek ontmannend. Maar ek het die dinamiese met mans wat óf nie geld maak of maak minder geld gesien. Dis net nie goed vir hulle. Ek dink nog steeds dit is in die natuur van die vrou te wil word vir ete. En hulle wil die man uit te neem die vullis.

So iets het verander in jou?

Jy oop te maak in `n tydperk wat jy voel steeds meer oor "my." As my dogter moet haar onafhanklikheid, dit gee my `n paar onafhanklikheid. So dit is soort van soos ek begin om `n paar dinge wat ek nie gedink het oor in `n lang tyd te verken. Ek wil nie alleen my hele lewe wees. Dit is baie meer pret om te deel wat jy het as om dit te hê vir jouself. En dit is nie soos ek nie liefde in my lewe. Ek het `n baie vriende wat My liefhet en wat ek is lief vir.

Is jou vriendinne aktrises?

Die meeste is verblyf-at-home ma`s wat geniale smart, wat gebruik word om produsente of skrywers nie, maar gemaak ouerskap hul loopbaan. Twee van my beste vriende was vriende voordat ek my dogter gehad. Dan is daar `n groep van vyf en al hul families. Ons ontmoet in `n mamma en my groep.

Watter soort dinge doen jy saam doen?

Ons kyk na die Oscars in ons pajamas. Ons kook. Ons eet. Ons is groot Charades spelers.

Het jy enige nuwe liefdadigheidsprojekte?

Ek sit saam `n groep te make overs by hawelose skuilings vir vroue doen. Ek is lief vir doen hare en make-up. Ek verf my eie hare. Ek meng kleure. Ek gaan net na die resep en ek kry `n paar en dan meng ek hulle. Ek kleur hare het my ma se. Ek is heeltemal in dit.

Waar staan ​​jy op plastiese chirurgie en kosmetiese verbeterings deesdae?

Ek sou die posisie om te sê ek sal nooit doen ... wat ook al nie neem. Alhoewel ek dink nie ek sal. My weerstand is afkomstig van nie wil op die hamster wiel te kry. Dit is nie soos jy doen Botox keer, kry vullers keer. Selfs aangesig hysbakke, uit my verstand, is iets wat ons oordoen 10 jaar later. Ek sou beter af werk op die emosionele deel van myself wat `n probleem met plooie het nie.

Maar daar is soveel druk om nie te kyk ouer, is daar nie?

Ons is nie bemark word om in `n werklike manier oor veroudering. Ons is net bemark om oor anti-veroudering. Maar jy is veroudering, en dit maak nie saak wat jy doen. Dit gaan terug na verwagtinge. Hoe kan jy moontlik verwag dat iemand wie se 45 om te lyk soos hulle het gekyk na 25? Dit is totaal onrealisties.

Hoe werk jy op die emosionele deel van jouself, dan?

Aanvaar myself. Probeer om self-liefde voel. Probeer om myself te definieer deur: Wat is my waarde? My waarde is dat ek `n groot ma, `n groot vriend. Ek werk baie hard om te gee aan my gemeenskap, sorg vir my ouers.

Jou pa het hart bypass chirurgie afgelope somer. Hoe doen hy?

Hy doen goed. Hy het op `n staptog saam met my en die hond die ander dag. Ek het gesê: "Hoe gaan dit met jou?" Hy is soos, "Sal jy ophou vra?" Hy is op daardie stadium. Die goeie nuus is dat selfs al is al sy are is geblokkeer-hy letterlik gereed om `n massiewe hartaanval-sy se hart groot hê was. So hy waarskynlik gaan wees om `n lang tyd vir my [irriteerlag].

Soveel van die handhawing van hartgesondheid is dieet. Enige voedsel buite perke in jou huis?

Ek is bespreek wat in my eie gemoed as ek eet `n hele mou van Girl Scout Dun Mints gisteraand. Nee, daar is nie `n lys van dinge. Miskien is daar behoort te wees. Ek is `n matigheid persoon. Girl Scout koekies een keer `n jaar. Bloedige Marys op `n vliegtuig. Cheetos op `n road trip. Disneyland katoen lekkergoed. Jy moet net nie eet dit elke dag.

Hoe kan jy ontspan en laat dit alles gaan?

Pad reis. Ek het my 1978 VW bus. Daar is iets omtrent sonder plan, geen rigting, synde waar Blackberrys nie beep. Met ons ambisie, verpligtinge, verpligtinge om te stap weg van wat en `n plek in jou gedagtes waar jy nie `n plan of struktuur het. Reis inspireer jou om iets so veel wyer as jou klein klein lewe en die klein klein dinge wat jy `n obsessie met kry verstaan.

Teri Hatcher se 40-minuut oefensessie Playlist
1. "vuurwerk" / Katy Perry
2. "Ek moet Feeling" / Die Blackeyed Peas
3. "Soos `n G6" / Verre Ooste Beweging
4. "Prev" / Pink
5. "Rhythm of Love" / Plain White T`s
6. "vas Soos gom" / Sugarland
7. "Ons R Wie Ons R" / Ke $ ha
8. "Al In" / Lifehouse

Kry Teri Hatcher se Cardio Workout Playlist vir Voorkoming!