Kry opgevoed word oor jig

As jy onlangs gediagnoseer is met jig, kan jy nog steeds `n aantal vrae oor jou toestand. Leer meer oor hierdie siekte kan jou help om die intensiteit van jou simptome te beheer en die frekwensie van jig aanvalle te verminder.

Ten einde meer vertroud is met jig en sy simptome raak, jy "moet so veel as wat jy kan oor die siekte, insluitend die rol van uriensuur, sy vordering, en verwagtinge van dwelm behandeling te verstaan," verduidelik Lawrence Edwards, besturende direkteur, professor van medisyne in die afdeling van kliniese immunologie aan die Universiteit van Florida in Gainesville.

Besig om goed ingelig oor jig moet ook betrek om meer te leer oor wat dit veroorsaak. "Ek dink die meeste mense het `n paar vooropgestelde idee oor jig," sê dr Edwards. "Dit het `n negatiewe stereotipe, as mense dink dit is `n selftoegediende siekte deur `n leeftyd van vergrype gebring op." Terwyl jig is wat verband hou met swaar vleis en alkohol verbruik, dit het ook `n genetiese komponent en is gekoppel aan ander chroniese toestande, soos hartsiektes.

Jig Onderwys: Praat met `n gesondheidsorgwerker

Die eerste ding om te doen is praat met jou gesondheidsorgverskaffer. "Die behandeling van jig moet `n gesamentlike poging wees," sê Edwards. "Nie een van jou dokter of jy moet gelukkig wees totdat jy `n sekere doel bereik het."

Byvoorbeeld, `n baie belangrike aspek van jig is die behandeling regimen. Sommige jig medikasie wat uriensuur vlakke verlaag kan, ironies genoeg, verskerp jig aanvalle op die eerste. "Pasiënte moet weet oor wat," verduidelik Edwards, "en moet aangesê word om dit te verwag en nie ophou om die dwelms as `n pynlike gebeurtenis plaasvind."

Tog, kan jou verskaffer van primêre sorg nie altyd die tyd of kundigheid om `n sinvolle gesprek met jou, sê Edwards. In daardie geval, moet jy dalk `n rumatoloog, `n dokter wat spesialiseer in jig en ander vorme van artritis sien.

Jig Onderwys: Aan Hulp Online

Baie pasiënte met jig draai ook om die Internet te help om hul probleem te verstaan. Jeff Finkelstein, `n 35-jarige sake-eienaar met jig, sê: "Ek vir soveel inligting aanlyn gesoek as ek kon. Ek was in staat om inligting uit mediese webwerwe en blog boodskappe vind. "

Mike Jenkins, `n 61-jarige direkteur kommunikasie vir die Michigan State University College of Arts and Letters in East Lansing, Mich., Het jig het vir 20 jaar. Hy sê hy het online om te leer wat kos en drinkgoed aanvalle kan lei. "Ek het besef dat wanneer ek `n aanval gehad het ek `n kombinasie van vetterige kos en bier in meer as gewoonlik hoeveelhede gehad," Jenkins voeg. "Sedert die ontdekking van wat veroorsaak dat `n aanval vir my, het ek geleer dat ek die gevolge dramaties kan beperk."

Jig Onderwys: `n korrel sout

Want iemand byna enigiets op die Web kan skryf, moet jy versigtig wees oor waar jy jou inligting kry om te wees. Edwards wys daarop dat wanneer "jy opkyk jig behandeling wat jy het hele lys van webwerwe geborg deur maatskappye verkoop van hul soms onbewese behandelings."

Sekere behandelings kan verkeerd as "genees" ten spyte van `n gebrek aan werklike navorsing. "Byvoorbeeld," sê Edwards, "kersies is aangehaal as effektiewe alhoewel daar baie min wetenskaplike data ondersteun hierdie."

Daar is studies egter dat stel voor dat mense met `n hoër daaglikse vitamien C-inname het `n laer voorkoms van jig en dat vitamien C kan laer uriensuur vlakke help. Sedert kersies is ryk in vitamien C, Edwards sê dat hierdie faktor kan help om uriensuur vlakke te verlaag en help voorkom jig aanvalle. Nietemin, diegene wat kersie produkte te bevorder deur te sê dat die vrugte spesifiek verlaag die risiko van jig het geen bewyse om hierdie tipe van eis te maak.

Edwards beveel gaan webtuistes van onafhanklike organisasies wie se webwerwe is geskryf deur medici. Dit sluit in:

• Die Nasionale Instituut vir Artritis en Muskuloskeletale en velsiektes
• Die Centers for Disease Control & Prevention
• Die Artritis-stigting
• Die Amerikaanse Kollege van Rumatologie

Edwards is voorsitter en uitvoerende hoof van die Jig en uriensuur Onderwys Vereniging, `n ander onafhanklike webwerf. "Ons webwerf is spesifiek ontwerp om op te voed pasiënte," sê Edwards.

Jy kan die opvoedkundige materiaal op hierdie terreine te gebruik om jou te help om jou gesondheidsorg diensverskaffer oor hoe jou siekte beste moet gemonitor word met verloop van tyd praat.

Jig Onderwys: pasiënte groepe en forums

Neem deel aan `n pasiënt groep om te hoor oor ander mense se eerstehandse ervarings met jig kan ook baie nuttig wees. "Ek dink pasiënt forums is groot in byna enige tipe van chroniese siekte," sê Edwards. "Pasiënte baat vind by die gesprek met ander wat uitgewerk hul eie maniere om rondom, om hul medikasie, en waar om betroubare webwerwe van inligting te vind."

Kry advies van mense wat jy ken wat jig gehad het kan ook nuttig wees, sê Finkelstein, wat `n werknemer van sy moes jig ontdek. Praat direk na ander mense met jig is `n goeie manier om inligting - en dan is dit aan jou om hierdie kennis te gebruik om jou leefstyl en dieet te verander sodat jy nie so ontsteld deur jou siekte.