Kimberley Locke

Kimberley Locke parlayed n top-drie afwerking in die tweede seisoen van American Idol

Alledaagse Gesondheid: Hoekom het jy wil doen Celebrity Fit Club? Het jy oortuigende nodig?

Kimberley Locke: Ja. Hulle het my genader voor, maar ek het hulle af. Op die oomblik het ek `n modelkontrak met Lane Bryant en Ford Models in die plus-grootte afdeling en ek stel nie belang nie. Ek was nie seker of ek wou dit doen, veral op televisie. Ek het nie eens geweet hoe ek voel oor die gewig te verloor. Ek het nog nooit regtig probeer om `n beduidende bedrag van gewig te verloor: Ek het nooit regtig gevoel asof ek moes. Ek was baie gemaklik in my vel en met wie ek was, maar my Lane Bryant kontrak eindig en ek het gedink, "As ek nou maak hierdie veranderinge, sal ek gesonder en beter voel, en tien jaar in die pad af Ek het ` t hoef te bekommer oor dit. " Tog, sê ja beteken die pleeg van die gewig te verloor. Ek was nie van plan om te gaan op televisie en maak `n gat van myself! Maar dit is `n no-brainer: Hoekom sou jy nie wil `n gesonder persoon wees wanneer dit word aan jou oorhandig word op `n skinkbord? Hulle het vir ons afrigters. Hulle laat ons kies ons eie kos plan, en ek gekies Jenny Craig. Vir my was dit `n ware kopskuif. Ons is vertel om te begin ná Thanksgiving, maar ek kon nie wag nie. Ek nodig het om te begin!

Alledaagse Gesondheid: Terugblik op die ervaring, wat was die moeilikste deel van dit vir jou?

Kimberley Locke: Die geestelike deel daarvan, om dit in my kop so ver as wat om te eet, wanneer om te eet, en wanneer om uit te werk. Ek het nog altyd daarvan gehou om te gaan na die gimnasium, so ek begin gaan na die gimnasium elke dag, soms twee keer per dag. Ek geskeduleer dit net soos ek `n ander afspraak in my dag sou skeduleer. Ek het tyd. Ek het nie behandel dit soos dit `n opsie was.

Ook, ek het die ondersteuning van die paneel en my span. Ons sal mekaar roep en praat oor ons stryd of hoe goed dit gaan. Ek het my Jenny Craig konsultant op speed dial. Ek het haar soms twee keer `n dag! Oefening was nie my probleem. My probleem is ooreet. Byvoorbeeld, pizza was `n stapelvoedsel in my dieet. Wanneer ek by die huis gekom het en daar was niks in die yskas, sou ek `n pizza bestel en eet dit in die voorkant van die TV. Maar ek het nie goed voel. Dit is ongesond. Nou ja, ek eet groente. Dit is die grootste verandering vir my.

Alledaagse Gesondheid: Hoe het jy al gedoen sedert die show geëindig? Is jy tevrede is met die resultate?

Kimberley Locke: So gelukkig. Dit is daar met my American Idol ervaring in dinge wat ek gedoen het vir myself. Ek is lief vir die manier wat ek sien. Ek is af soos vier groottes. Ek is nie `n winkel, maar ek het agt ure inkopies eendag net die koop van nuwe groottes. Ek voel goed, en dit is aansteeklik. My ma is oorgewig, en sy sien my eet my Jenny Craig en uit te werk, en nou is sy verloor 11 pond. My broer se gewig verloor ook.

Voordat ek die gewig verloor, sou ek geleer om myself lief vir die manier wat ek was. Ek voel mooi en sexy en vol vertroue. Ek het grootgeword in die Suidland en my vriende en ek was al dik meisies. Ek was een van die kleinste. Dit het nooit by my opgekom dat ek `n gewig probleem, maar ek het sukkel met dit direk na Idol. As ek nie `n sterk persoon was, sou ek nog `n statistiek, `n meisie met `n eetversteuring gewees het. Jy kan nie ophou jouself hou as gevolg van wat mense sê oor jou. Nou dink ek, om gewig te verloor die gesonde manier, maak al hierdie lewenstyl verandering, kan ek net lief vir myself meer nou en beter te word vir my, want ek is `n gesonder persoon.

Alledaagse Gesondheid: Die eerste single van die nuwe album is genaamd "Verandering," mooi toepaslik, is dit nie?

Kimberley Locke: Absoluut. Ek cowrote nege van die liedjies op die album en dit is 150 persent outobiografiese. Elke lied is gebaseer op wat ek deur die gang was. Ek is besig en die verhouding is om uitmekaar te val. Ek het geskryf oor my ontbinding, vriendskap, en my verhouding met myself. Ek verloor vriendskappe, en dit was seer, maar het oomblikke van reële groei. Ek het ook al uitgekom en laat dit ontwikkel. Dit sou `n fortuin gekos het om die terapie wat ek van skryf te kry! Verandering is skrikwekkend vir `n klomp mense, maar as iets nie werk nie, moet jy dit te verander. nou na Fiks Club, Ek het `n positiewe, permanente verandering binne myself gemaak.

Video: Kimberley Locke - 5 years later

Alledaagse Gesondheid: Is jy weer uitgaan?

Video: Kimberley Locke - Change (Official Music Video)

Kimberley Locke: Ja. Dit is maklik om vas in daardie plek van te kry "alle mense is sleg en ek is net gaan wees deur myself." Nee, dis nie wat ek wil hê. Ek dink nie dat alle mense dieselfde is. Ek glo dat daar `n paar goeie ouens daar buite. Ek is `n verhouding persoon. Ek wil dat in my lewe so ek laat myself oop vir dit. Ek het nog nie gevind enigiemand, maar ek is op soek na!

Alledaagse Gesondheid: Sien jy jouself getroud met `n gesin? Is dit belangrik?

Kimberley Locke: Ek wil `n vrou te wees. Ek dink dat ek wil `n goeie ma te wees, maar ek wil fokus op `n goeie vrou eerste, want ek wil hê om seker te maak ek het dit verband met my man voordat ek selfs gedink om kinders in my lewe. Dit is nie dat ek nie lief vir kinders - wat ek doen. Ek het twee niggies en `n neef, en hulle is lief vir my en ek is lief vir hulle gedood. Ek voel asof ek bedoel om kinders te hê, sal ek kinders het.

Alledaagse Gesondheid: Wat anders is op jou toekoms agenda?

Kimberley Locke: Ek wil om te gaan na die wet skool. Ek betaal vir my eerste semester en het my boeke, maar ek mis die eerste dag van klas vir die American Idol oudisies in Hollywood. Ek is `n sakevrou, so ek altyd op soek na nuwe geleenthede. Ek wou nog altyd `n restaurant te besit. Ek was `n besigheid-bestuur groot in die kollege en werk op `n semester-lange groepprojek op Outback Steakhouse, en ek het so baie geleer. Met my beste vriende, ek het die Croton Creek Steak House and Wine Bar, en ons wil `n ander een in `n jaar of so oop te maak. Vanjaar het ek `n stuk van Real Estate in [my moedertaal] Tennessee. Ek het `n kontrolelys, en elke jaar kyk ek iets af.

Alledaagse Gesondheid: Wat is jou trotsste van?

Kimberley Locke: Dat ek hou gaan ten spyte van alles wat gegooi my pad. Ek moenie moed opgee nie. Dit is wie ek is. Tot dusver het ek baie slim oor my besluite en my keuses is. Ek is baie trots op wat, en ek hoop ek kan handhaaf nie.

Meer My Lewe onderhoude:

• Stanley Parys: Ontmoet die inspirerende 70-jarige man wie se poging om geskiedenis te maak as die oudste persoon om te swem oor die Engelse Kanaal.
• Lainie Kazan: Die aktrise herinner haar kwas met `n potensieel dodelike bloedstolling toestand.