Die harsingskudding epidemie en jou kinders

Soos moeders, oumas, tannies en vriende van kinders wat sport speel, ons het eerstehandse kennis dat fisiese beserings is besig om al hoe meer algemeen. Ek praat nie oor die gebreekte been val af `n fiets, of die verstuite enkel uit `n informele spel van bal te skop in die backyard- dit is `n normale deel van grootword.

Die beserings Ek verwys na hoofsaaklik gebeur tydens georganiseerde sport, en is soortgelyk aan dié wat deur professionele atlete gely. Spiere en ligamente verstuiting en stamme, beenbreuke en herhalende beweging beserings behels die meerderheid van die beserings befalling die byna 2.000.000 kinders tussen die ouderdomme van 5 en 21 wat behandel word by ongevalle kamers, buitepasiëntklinieke en kantore dokter se elke jaar vir atletiek ongelukke.

Hoewel die meeste van hierdie beserings is behandelbaar en het `n gelukkige einde, met die volledige herstel, is `n onrusbarende aantal herhalende of meer ernstige.

Een besering wat styg teen `n onrusbarende tempo, en dra lang termyn en verreikende gevolge, is die harsingskudding.

Wat is `n harsingskudding, en hoekom is daar meer van hulle nou?

A harsingskudding is `n brein besering wat plaasvind wanneer `n hou teen die kop veroorsaak dat die brein om te draai in die teenoorgestelde rigting van waar die kop was struck.Doctors noem dit `n "vinnige rotasie versnelling van die brein." Spelers met harsingskudding kan duiselig voel, het hoofpyn en visie probleme, ervaring naarheid, of nodig het om te braak.

Ons hoor oor harsingskudding onder sokker en hokkie spelers en atlete wat deelneem aan uiterste individuele sportsoorte soos snow, maar baie sport tradisioneel beskou as "veilig," soos gimnastiek, sagtebal, en selfs swem - waar deelnemers getref kan word deur `n vlieënde voorwerp of stamp in iets hard soos `n muur, vloer, of ander speler - dra die risiko van harsingskudding sowel. Daar word beraam dat byna die helfte van gerapporteer harsingskudding in kinders 18 en onder optree in die 12-15 ouderdomsgroep.

Selfs al weet ons uit statistieke wat harsingskudding is aan die toeneem in voorkoms, die jurie is uit op hoeveel elke jaar werklik voorkom. Dit is hoofsaaklik as gevolg afrigters, ouers en spelers is nie voldoende opgelei is om die simptome van `n harsingskudding erken.

Wat is erger, kan `n paar atlete versuim om simptome te rapporteer, of voorgee dat hulle nie seer te maak, sodat hulle kan bly in die spel. Dit is algemeen geglo dat baie vermybare harsingskudding gebeur tydens die praktyk, wanneer spelers minder kwesbaar voel en dra minder beskermende toerusting.

Wat Sport Is gevaarlikste vir Kids? 

Sokker. Die spel is verantwoordelik vir die meerderheid van die span sportverwante concussions.Helmet-tot-helm treffers, houe teen die kop van teenstanders en hard val op die turf is `n paar maniere waarop spelers in stand te hou `n harsingskudding, terwyl speel sokker.

Yshokkie. Botsings met ander spelers, `n stok teen die kop, val op die ys en hard kontak met die borde rondom die baan kan harsingskudding veroorsaak. Byna `n derde van alle rugby beserings is harsingskudding.

Bofbal en sagtebal. Harsingskudding kan lei wanneer spelers bots met ander spelers, loop in heinings en backstops of getref deur `n bal of kolf.

Basketbal. Val en slaan jou kop op die vloer of in die kop getref deur `n teenstander kan `n harsingskudding veroorsaak.

Sokker. Kopbeserings kan veroorsaak word deur val of speler-tot-speler kontak. "Op pad" die bal is nie gevaarlik beskou, maar onbehoorlike tegniek kan lei tot besering, veral in jong spelers.

Lacrosse. Op die grond val, om getref deur die bal en botsings met ander spelers kan lei tot kopbeserings.

Ski en snowboard. Sowat 20 persent van ski en snow beserings is kop injuries.Hard val en botsings met bome, tekens en ander skiërs kan lei tot harsingskudding.

Cheerleading.Toenemend daredevilish stunts soos die gooi van `n cheerleader in die lug het gelei tot `n toename in Cheerleading harsingskudding.

FietsryErnstige kopbeserings kan voorkom wanneer fietsryers bots of afval hul fietse.

Strategieë om jong spelers Van harsingskudding Beskerm

valhelmsIn die meeste van hierdie sport, kan verpligte helm gebruik deelnemers te beskerm en te verminder harsingskudding risk.The helms egter nie ten volle beskerm teen harsingskudding. Maak seker helms pas goed en is goed onderhou.

reëls: Na aanleiding van die reëls van die spel en leer hoe om te tref en pak in die toepaslike mode kan harsingskudding risk.Warnings en sanksies te verminder teen té aggressief of "vuil" play moet versterk word deur afrigters, kapteins en ouers. Atlete gesondheid en veiligheid moet kom voor wen.

opleiding: `N goeie manier om die risiko van harsingskudding verminder is om die nek en skouer muscles.Strength opleiding wat fokus op hierdie gebiede kan help om die liggaam absorbeer die skok van `n hou teen die kop te versterk.

Hoe om `n harsingskudding Erken

Spelers wat verdink word van die handhawing van `n harsingskudding moet uit die spel of in die veld verwyder word en medies dadelik geëvalueer. `N Speler moet slegs toegelaat word om terug te keer na hul sport wanneer `n mediese beroep bepaal dat hy of sy heeltemal herstel het. Indien `n speler hou die speel van die spel met `n harsingskudding, risiko van brein bloeding, swelling en ander langtermyn-probleme verhoog.

Duiseligheid, hoofpyn en naarheid is algemeen harsingskudding simptome. Indien `n speler is getref in die kop of daar is kommer uitgespreek oor `n harsingskudding, moet die atleet noukeurig gemonitor word deur ouers vir ten minste 24 uur na die voorval.

herhaal Harsingskudding

Studies het getoon dat spelers wat een harsingskudding ly het `n groter kans om die handhawing van another.The rede vir die verhoogde risiko is nie bekend nie, maar navorsers stel voor dat `n paar mense kan gebore word met `n kwesbaarheid vir breinbeserings of dat `n harsingskudding kan veranderinge in veroorsaak die brein wat die toekoms risk.Others verhoog glo verhoogde risiko van harsingskudding is net `n kwessie van `n toename speel tyd of die gevolg van riskante en aggressiewe spel style.It is baie duidelik egter dat met verloop van tyd atlete wat verskeie harsingskudding opgedoen geheue kan ervaar verlies en agteruitgang in hul vermoë om te dink, te konsentreer en rede.

toets

Baie sportligas en organisasies vereis spelers aan basislyn psychologische toets meet geheue, besluitneming en reaksie tye ondergaan voordat hulle toetse kan participate.Baseline is in vergelyking met toetse wat uitgevoer nadat `n vermeende harsingskudding aan atletiek afrigters, neuropsychologists en dokters help in die bepaling van wanneer spelers wat gely het harsingskudding is gereed om veilig terug te keer na die game.No atleet moet toegelaat word om te speel hervat totdat al die simptome weg is.