8 Wenke om te help jy hou by jou MIV-behandeling

ByKatherine Lee

Medies nagegaan bySanjai Sinha, MD

Soos met ander chroniese toestande, die bestuur van die menslike immuniteitsgebreksvirus (MIV) is `n langtermyn-verbintenis - een wat behels die neem van jou medikasie "godsdienstig," sê Michael Horberg, besturende direkteur, die direkteur van MIV / vigs by Kaiser Permanente.

Antiretrovirale terapie, of ART, kan die virus te verhoed vermenigvuldig buite beheer. Sonder hierdie dwelms, sal mense met MIV uiteindelik ontwikkel Verworwe Immuniteitsgebreksindroom of vigs, waarin die liggaam nie meer infeksies kan beveg. Sê dr Horberg, "Die doel van die behandeling is om nie toelaat dat MIV vooraf in jou."

Tog, kan dit moeilik om te hou by wees enige soort van behandeling regimen - veral as jy aan verskeie medikasie neem per dag. Gebruik hierdie strategieë te bly op die regte spoor en uitbranding te voorkom.

1. Vra jou dokter vir `n regime wat jou skedule pas. ART moet konsekwent geneem word - dit wil sê, op dieselfde tyd elke dag. As jou skedule wissel van dag tot dag - sê, jy werk verskillende skofte regdeur die week of maand - of jy sukkel om verskeie pille, praat met jou dokter oor hoe jy jou roetine kan vereenvoudig. "Dit is nie `n een-grootte-pas-almal [behandeling]," sê Horberg. "Ons het `n aantal opsies."

2. Werk jou medikasie in jou daaglikse roetine. Neem jou pille op `n tyd wanneer jy reeds iets anders elke dag doen - byvoorbeeld, jou tande te borsel, sê Horberg.

Video: YOU CANNOT WATCH THIS MESSAGE AND REMAIN THE SAME!!!

3. Stel aanmanings. As jy geneig om te vergeet om jou pille te neem, probeer opstel `n waarskuwing op jou selfoon, laai `n medikasie herinnering app, of die aankoop van `n rijtuigje wat vibreer of biep wanneer dit tyd is om jou medisyne te neem. Jy kan ook jou pille te slaan in `n plek waar jy dit sal sien elke dag, dui daarop Jeffrey Fishberger, MD, `n toesighoudende psigiater by die Samuels Clinic by die berg Sinaï-Wes-hospitaal, in New York City.

4. Beplan vooruit. Jy wil nie uit medikasie te hardloop en nie in staat is om jou voorskrif te hervul dadelik. Nog `n waarskuwing: As jy op reis is of tans woonagtig in `n gebied met `n dreigende natuurramp, sê Horberg, probeer om te verwag hoeveel medikasie wat jy nodig het vir die onmiddellike toekoms en uit te vind waar jy meer kan vind.

5. Erken die tekens van behandeling moegheid. As jy moeg is van die bestuur van jou infeksie of enige herinnering dat jy MIV is, kan jy ervaar `n soort van uitbranding genoem behandeling moegheid. Sê dr Fishberger, " `n Persoon mag moeg van plan om `n mediese sentrum of mag dink," My lewe is alles oor my siekte. "

Maar terwyl behandeling moegheid is redelik algemeen, is dit ook gevaarlik, veral omdat dit kan inmeng met jou vermoë om jou medikasie konsekwent te neem. Die goeie nuus: Dokters verstaan ​​hierdie gevoelens, en hulle kan jou help om dit te oorkom.

6. Moenie `n "dwelm vakansie." Nie neem Dit is nie net `n slegte gewoonte - stop jou meds gee die virus `n kans om te vermeerder en verhoog jou kans van die ontwikkeling van weerstand teen die medikasie, sê Mark Bradley, besturende direkteur, die program direkteur vir die psigosomatiese medisyne gemeenskap en `n kliniese medeprofessor van psigiatrie aan NYU Langone gesondheid, in New York City. As jy ervaar newe-effekte soos naarheid of duiseligheid of jy oorweldig deur jou behandeling regimen voel, vertel jou dokter dadelik.

7. Wees eerlik oor jou probleme. Die behandeling van MIV is `n work in progress, en u mag hê om jou medikasie aan te pas as jy sekere newe-effekte ervaar, soos gastro-simptome, vreemde drome, of moegheid, sê dr Bradley. "Pasiënte voel `n sekere bedrag van die druk om goeie pasiënte wees," sê hy. "Maar dokters wil hê jy moet vir hulle sê as daar `n probleem- hulle nie wil hê jy moet ophou om jou medikasie."

Jy moet ook jou dokter vertel as jy probleme het met jou pille konsekwent. As jy die medikasie nie kan bekostig nie, byvoorbeeld, of nie toegang tot `n apteek nie, kan jou gesondheidsorg span weet hoe jy finansiële hulp kan kry of waar jy alternatiewe vervoer kan vind.

Video: Hoe bid ek vir my man of vrou? - Andries Enslin, 9 Julie 2017 VM

Video: Fast Food Kale? Is Chick-fil-A`s Superfood Side Scary?

Ander probleme, soos depressie en dwelmmisbruik, kan ook beïnvloed nie net jou behandeling nakoming maar jou algemene gesondheid, sê Fishberger. Die gebruik van dwelms en alkohol kan veroorsaak dat jy vergeet om jou medikasie te neem of gaan na die doctor- Net so kan depressie jou energie dreineer, sodat jy ook moeg om jou pille te neem. Dit is hoekom dit belangrik is om hierdie kwessies met jou dokter te spreek dadelik. Na alles, jou dokter is daar om jou te help.

8. Doen iets spesiaals vir jouself. Die versorging van jou gesondheid gaan verder as jou daaglikse medikasie. Vind strategieë vir self-sorg wat nie sentreer rondom MIV, Fishberger stel. Kyk na die aktiwiteite wat jou laat goed voel, en probeer inkorporeer dit in jou roetine so goed. Byvoorbeeld, neem `n loop, mediteer, kook `n gesonde ete, of spandeer tyd saam met `n gunsteling vriend. "Selfs al is dit vir vyf minute," sê Fishberger, "gee jouself `n geskenk en doen iets vir jouself."