7 Maniere om veiliger seks om jou risiko van MIV te verminder het

ByLisa Haney

Medies nagegaan bySanjai Sinha, MD

Te danke aan die behandeling vooruitgang en `n verhoogde bewustheid, is dit makliker as ooit om jou risiko van die menslike immuniteitsgebreksvirus (MIV) te verminder. Maar dit beteken nie dat jy jou wag in die steek gelaat.

"Die risiko het geensins uitgewis," sê Daniel Eiras, MD, MPH, `n assistent-professor van aansteeklike siektes by NYU Langone Gesondheid in New York City. "MIV is nog baie `n infeksie wat moontlik [te kry], en iets wat jy nodig het om stappe te doen om te voorkom."

Sommige mense - soos mense wat seks het met mans - is meer geneig om MIV te kry as ander. Maar sedert die virus diskrimineer nie, is dit belangrik om die volgende stappe om jou risiko om MIV van `n seksmaat te verminder.

1. oop te stel vir jou maat. "Het jy `n dialoog met jou maat oor die behoefte om `n veiliger seks te hê," sê Jeffrey Laurence, MD, `n senior wetenskaplike konsultant vir programme by amfAR, die Stigting vir Vigs Navorsing. Voor seks, dis `n goeie idee om seker te maak dat beide jy en die ander persoon het onlangs gekeur vir seksueel oordraagbare infeksies. Hou die gesprek aan die gang, en mekaar te werk as jou verhouding of status verander. (Byvoorbeeld, as jy meer vennote, seker maak die ander persoon is bewus van hierdie.)

2. Kry gereeld getoets - en jou maat (s) aan te moedig om dieselfde te doen. Selfs as jy dink jy is in `n vaste verhouding nie, dis `n goeie idee om vir MIV getoets word een maal per jaar, sê dr Eiras. As jy by `n hoër risiko van die virus te vang (byvoorbeeld, jy het verskeie vennote, jy is `n man seks het met mans, of jy spuit dwelms), wil jy dalk om getoets elke drie tot ses maande, volgens om die Centers for Disease Control & Prevention (CDC). Besoek gettested.cdc.gov om `n toets site in jou area te vind.

3. Gebruik `n kondoom elke keer as jy vaginale of anale seks. Sedert die virus leef in liggaamsvloeistowwe soos bloed en semen, is MIV hoofsaaklik versprei deur onbeskermde seks - veral as die MIV-positiewe persoon vlakke van die virus het nie ontstoorde. "Beskerming Barrier Dit is bekend dat die beste manier om jouself te beskerm teen seksueel oordraagbare infeksies, veral MIV," sê Eiras. "Die gebruik van óf manlike of vroulike kondome - en hulle het `n baie soortgelyke pryse van beskerming - met elke seksuele aktiwiteit is `n belangrike stap."

4. Oorweeg begin PREP ... Kort vir pre-blootstelling profilakse, PREP is `n pil wat `n persoon se risiko om MIV van seks met meer as 90 persent kan verminder, volgens die CDC. Bekend as `n voorkomende medikasie, PREP werk deur die blokkering van die virus en die beperking van die vermoë MIV se op te rig winkel in jou liggaam. Wees net bewus daarvan dat jy die medikasie gereeld neem ten einde vir dit om te wees effektiewerente draai dosisse verlaag die kans dat dit sal werk.

5. ... en PEP. Bekend as post-blootstelling profilakse, PEP `n noodgeval is medikasie wat bestaan ​​uit drie anti-MIV-middels. As jy dink jy is blootgestel aan die virus - byvoorbeeld, `n kondoom gebreek en jy vermoed dat jou maat het MIV - moet jy die medikasie te neem binne 72 uur en aanhou om dit vir ongeveer `n maand, Dr. Laurence verduidelik.

6. Indien enige vennote MIV-positief is, maak seker dat hulle neem hul meds. Antiretrovirale terapie (ART) nie net help mense met MIV hou hul immuunstelsel gesond, maar ook verminder grootliks die kans dat hulle die virus sal gee aan ander. "Baie mense noem dit behandeling as die voorkoming," sê Laurence. As `n MIV-positiewe persoon is met behulp van ART om sy of haar virale lading telling te onderdruk - byvoorbeeld, die behoud van die virale lading tot onder 200 kopieë / ml, daardie persoon is baie minder geneig om die virus na ander mense oor te dra, volgens die CDC .

7. Moenie jou persoonlike items te deel met ander mense. Voorwerpe soos seks speelgoed, skeermesse, en tandeborsels kan besmette bloed bevat, so dit is belangrik om nie te laat ander hulle gebruik, sê Laurence.