Wil jy eerder kry £ 10 of rek tot $ 10,000 in die skuld?

Wil jy eerder op $ 10,000 miljard se skuld of kry £ 10? Volgens `n nuwe opname van Yahoo! Gesondheid en Reader`s Digest, sal 78 persent van die Amerikaners eerder die ekstra padding as die yslike skuld. Maar 22 persent het gesê hulle sal die skuld oorneem `n ekstra £ 10. Wanneer die gewig toegeneem tot 50 pond, byna die helfte van die 2000 opname respondente (46 persent) het gesê hulle sal eerder gewig op te tel om skuld te vermy.

Video: 3000+ Portuguese Words with Pronunciation

Video: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer

Tien duisend dollar is `n klomp geld, maar die bevindinge is ietwat verbasend ag geneem word dat twee uit elke vyf volwassenes ondervra tans probeer om gewig te verloor - en verlede opnames het getoon dat verslankers is bereid om te gaan na uiterstes te slim af. Verlede jaar het `n Britse opname het bevind dat `n volle derde van jong vroue sou opgee `n jaar van hul lewens om gewig te verloor.

Yahoo! Gesondheid en Reader`s Digest ondersoek ook gesonde gewoontes opname respondent se. Sewentig een persent was van mening dat oefening is die beste manier om gewig te verloor, maar kenners oor die algemeen sê dat die sny kalorieë deur middel van dieet is `n meer doeltreffende manier om gewig te verloor as om net te oefen. Beyond oefening, 61 persent van die mense het gedink dat die eet van matig `n doeltreffende manier om pond (ware) knip, saam met die drink van baie water (ook waar) was, die beperking van kalorieë (jou beste bet), en nie uit gereeld eet (gewoonlik ware).

Die meerderheid van die mense wat ondervra gereeld cardio oefening uit te voer, maar minder as die helfte was krag opleiding, al is die bou van spiere deur gewigoptel kan hupstoot been gesondheid, verhoog metabolisme, en help veg siekte. Die meeste volwassenes het saamgestem dat cardio brand die meeste vet, en hulle kan reg wees - studies het getoon dat hardloop of ander kardio oefening is meer effektief in beurtkrag maag vet as gewig opleiding. By die werk uit, 29 persent van volwassenes sê hulle stoot hulself baie terwyl 59 persent hulself net `n bietjie stoot toegelaat. Mans en jonger volwassenes (ouderdomme 18-49) was die mees waarskynlike om hard te werk in die gimnasium.

Wanneer dit kom by gewigsverlies motivering, 62 persent van vroue gesê wat meer aantreklik te wees is wat brandstof hul gewigsverlies terwyl 50 persent het gesê hulle het probeer om gewig te verloor nadat hy `n slegte beeld van hulself. top rede respondente se om gewig te verloor algehele was om te kry of voel gesond en wil meer energie.

Video: 3000+ Common English Words with Pronunciation

Wil jy eerder gewig op te tel of neem op skuld? Klink af in die kommentaar hieronder.

Video: SCP-2480 An Unfinished Ritual | presumed Neutralized | Sarkic Cult SCP

Vir meer fiksheid, dieet en gewigsverlies nuus, volg @weightloss op Twitter uit die redakteurs van @EverydayHealth.