Mitochondriale siekte: die energie-tap toestand jy mag nie weet jy het

Daar is `n siekte wat dikwels verkeerd vir `n ander siekte of versteuring op die eerste sedert dit griepagtige simptome, moegheid, verlies van eetlus en ander probleme wat verband hou met verskillende gesondheid bekommernisse kan veroorsaak. Maar dit is veel meer ernstig as die griep. Trouens, dit is `n progressiewe, verlammende siekte wat ongeveer een uit elke 4000 mense raak. Ek praat van mitochondriale siektes.

Mitochondriale siekte is `n siekte wat is veroorsaak deur die mislukking van die mitochondria, wat die gevolg is van DNA mutasies wat beïnvloed hoe iemand se gene uitgedruk. Wat doen mitochondria doen, en hoe doen hulle versuim impak iemand se gesondheid? Mitochondria is gespesialiseerde "kompartemente" gevind binne byna elke enkele sel van die menslike liggaam (almal behalwe rooibloedselle). Hulle is dikwels die bynaam "die reus" van selle omdat hulle te help met die proses van die skep van bruikbare energie (ATP) binne selle, maar mitochondria het ook talle ander rolle ook.

Volgens die Verenigde Mitochondriale siekte Stigting, mitochondria is verantwoordelik vir die skep van meer as 90 persent van die energie wat nodig is om die menslike liggaam in stand te hou (plus die liggame van die meeste ander diere te), maar wat kan verras jou is dat ongeveer 75 persent van hul werk word gewy aan ander belangrike sellulêre prosesse behalwe energieproduksie. (1, 2) Sonder behoorlike mitochondriale funksionering, ons sal nie in staat wees om te groei en ontwikkeling van die tyd van kleins af of genoeg energie om liggaamsfunksies soos volwassenes soos vertering, kognitiewe prosesse en die handhawing van kardiovaskulêre / hartklop ritmes uit te voer.

Daar is nog baie om te leer oor hoe mitochondriale siekte ontwikkel, wat risikofaktore kan mense vatbaar maak, hoe dit behoorlik moet gediagnoseer en wat die beste behandeling opsies is. Navorsers glo dat die veroudering proses self is ten minste gedeeltelik veroorsaak deur verslegtende mitochondriale funksie, en wat ons vandag ken van baie verskillende versteurings wat gekoppel is aan abnormale mitochondria prosesse (kanker, `n paar vorme van hartsiektes en Alzheimer se, byvoorbeeld).

Dit gesê, want daar is nie `n kuur vir mitochondriale siekte in hierdie tyd, die doel is om beheer simptome help en stop progressie so veel as moontlik deur middel van `n gesonde leefstyl en in sommige gevalle medikasie.

Natuurlike behandeling vir Mitochondriale Siekte

1. Sien `n dokter vir Vroeë behandeling en bestuur

Vroeë diagnose en behandeling van mitochondriale siekte dalk in staat wees om te help stop sellulêre skade as gevolg van verslegtende en veroorsaak permanente gestremdhede. Vroeë intervensie vir jong kinders kan ook help verbeter funksies soos praat, loop, eet en kuier.

Dit help baie pasiënte hul simptome te bestuur wanneer hulle opgevoed op mitochondriale siektes word en weet wat om te verwag. Mitochondriale siekte is onvoorspelbaar en kan vorm dag verander na dag, so hoe meer `n pasiënt verstaan ​​sy of haar eie siekte, hoe beter daardie persoon kan voorberei vir simptome. Simptome kan vererger en vordering as hulle so is geïgnoreer voortgesette ondersteuning en vroeë erkenning is die sleutel.

2. Kry genoeg rus

Mense met mitochondriale siekte dikwels ondervinding chroniese moegheid, Dit maak dit moeilik om te gaan oor die lewe normaalweg. Dinge soos vertering, bad, loop en werk kan moeilik om tred te hou met wees, so kry genoeg slaap en jouself nie overexerting is belangrik.

Baie mense is nie in staat om uit te oefen, ten minste nie kragtig, as gevolg van probleme met asemhaling en `n lae energie, en vereis meer slaap as `n gesonde persoon sou simptome te bestuur en gesond te bly. Dit is ook nuttig om moegheid te voorkom deur gereeld te eet en die voorkoms van vas, plus probeer om so veel as moontlik te hou by `n normale slaap / wakker siklus.

3. Eet `n anti-inflammatoriese Dieet

Verteer die voedsel wat ons eet is een van die moeilikste prosesse die liggaam gaan deur, met behulp van `n hoë persentasie van ons daaglikse energie om voedingstowwe metabolize, stuur hulle na ons selle en weggooi van afval daarna. Baie mense met mitochondriale siektes ervaring derm probleme, probleme met eetlus en gereeld eet, en ongemaklike simptome veroorsaak tydens vertering van voedsel, wat is die rede waarom `n voedingstof-digte dieet dis `n lae-verwerkte is baie voordelig.

dieet die meer verwerk iemand se is (hoog in dinge soos suiker, kunsmatige bestanddele, verfynde koolhidrate en gehidrogeneerde vette), hoe harder die organe moet werk om voedingstowwe te onttrek en ontslae te raak van giftige afval wat oorbly oor. Dit is ook belangrik om te verteer baie voedingstowwe om te help verhoed dat nog meer moegheid van die ontwikkeling, soos B-vitamiene, yster, elektroliete en spoorminerale.

Vir sommige mense met `n ligte vorm van mitochondriale siekte, kry genoeg rus en eet `n genesing dieet gevul met anti-inflammatoriese kos is genoeg om jou te help bestuur van hul simptome en die verbetering van die kwaliteit van lewe. `N paar nuttige wenke vir die verbetering van mitochondriale siekte simptome met `n gesonde dieet, sluit in:

• Vermy vas / gaan te lank sonder om te eet, en vermy probeer om te veel gewig te verloor (beide kan vererger moegheid). Eet klein, gereelde maaltye te help met vertering.
• Het `n gesonde versnapering voor slaaptyd (veral een met `n vorm van komplekse koolhidrate) en op wakker.
• gesonde vette lyk nuttig vir sommige mense met mitochondriale siektes wees, so in sommige gevalle ekstra vet geneem kan word in die vorm van MCT olie. (3) Elke persoon moet sy of haar reaksie op vette te toets aangesien sommige beter met `n laer vet dieet doen, terwyl ander versigtig oor moet wees lae-vet dieet risiko`s. Sommige mense moet byna al vette te verminder en verteer meer koolhidrate om oortollige vrye vetsure en `n lae-energie ADP produksie te vermy.
• Yster-ryke voedsel beperkte moet wees en vlakke gemonitor sedert yster kan skadelik wees as dit overaccumulated. Vermy die neem van aanvullings met `n yster, tensy jy word gemonitor deur `n dokter, en probeer om te beperk vitamien C voedsel rondom `n maaltyd ryk aan yster, aangesien dit verhoog ysterabsorpsie selfs meer. (4)

4. Vermy hoë bedrae van Stres

Video: Calling All Cars: Curiosity Killed a Cat / Death Is Box Office / Dr. Nitro

Stres vererger inflammasie en moegheid, terwyl dit ook verhinder immuunfunksie. Stresvolle situasies moet vermy word, en baie pasiënte vind hulle beter voel wanneer stres doelbewus verminder deur die inlywing stres verligting soos meditasie, joernaal, ontspan in die buitelug, ens Termiese regulasie is ook van kritieke belang vir mense met mitochondriale siekte, wat beteken dat die voorkoms van stres situasies soos baie koud of baie warm temperature.

5. Bou immuniteit te verhoed dat infeksies

Mense met mitochondriale siekte is meer vatbaar vir infeksies en ander siektes, so dit is belangrik om immuniteit tred te hou met `n gesonde leefstyl. Baie verskillende natuurlike antivirale kruie dalk in staat wees om te help verhoed dat gereelde infeksies. Wenke om te help om immuniteit te verbeter, sluit in:

• die behoud van energie en pacing uit aktiwiteite om moegheid te voorkom
• kry in die buitelug en die handhawing van `n gemaklike omgewing / temperatuur so veel as moontlik
• Vermy blootstelling aan baie kieme, bakterieë en virusse wat `n siekte veroorsaak (soos in kindersorg instellings, skole of sekere werksomgewings)
• bly gehidreer en eet `n voedingstof-digte dieet
• neem `n hoë-gehalte aanvullings, insluitend: omega-3-vetsure, `n multi-vitamien / B vitamien komplekse, en antioksidante soos vitamien C of vitamien E. Daar is ook `n bewys dat CoQ10, `n vetoplosbare antioksidant wat gebruik word vir die produksie van energie, kan nuttig wees en veilig is vir die meeste mense met mitochondriale disfunksie. (5)

Feite oor Mitochondriale Siekte

• Mitochondria siekte is eintlik `n term wat gebruik word om groep saam honderde verskillende versteurings wat al spruit uit disfunksies van mitochondria, elkeen met sy eie presiese oorsaak en simptome.
• Dit is beraam dat ongeveer een uit elke 4000 mense het `n soort van mitochondriale siekte, wat progressiewe in die natuur en is tans oorweeg word sonder `n kuur. (6)
• Wanneer mitochondria stop behoorlik werk nie, die gevolg is dat minder energie in die vorm van ATP gegenereer binne selle, en dus die hele liggaam ly gewoonlik. Selle kan beskadig raak of sterf almal saam, soms lei tot `n totale mislukking van verskillende organe en hele liggaamlike stelsels.
• Beskadig mitochondria kan beïnvloed hoe die brein, hart, lewer, bene, spiere, longe, niere en endokriene stelsels (hormone) werk. (7)
• Kinders is meer geneig om mitochondriale siekte as volwassenes is nie, hoewel meer gevalle van volwasse-aanvang mitochondriale siekte word nou gediagnoseer. Babas en kinders kan tekens van stadige of abnormale ontwikkeling, moeilikheid praat of hoor, moegheid, en `n gebrek aan koördinasie wys op `n jong ouderdom.
• Mitochondriale siekte kan op enige ouderdom ontwikkel (alhoewel dit toon in kinders meestal) en is dikwels verkeerd vir `n ander siekte of versteuring op die eerste sedert dit griepagtige simptome, moegheid, verlies van eetlus en ander probleme wat verband hou met verskillende gesondheid bekommernisse kan veroorsaak .
• Sommige mense ervaar aftakelende simptome van mitochondriale siektes, soos nie in staat is om te praat of loop gewoonlik, maar ander lewe `n meestal normale lewe solank as wat hulle sorg vir hulself noukeurig.
• Die meeste pasiënte se simptome wissel in die loop van hul siekte, aan erge die feit dat dit skaars merkbaar. Maar sommige mense ontwikkel mitochondriale siekte op `n jong ouderdom dat gestremdhede wat hul hele leeftyd duur veroorsaak. Ouer mense kan siektes wat verband hou met mitochondriale disfunksie, insluitend demensie en Alzheimer se siekte te ontwikkel. (8)
• Mitochondriale siekte loop in families tot `n mate, maar dit is ook veroorsaak deur ander faktore. Familielede met dieselfde siekte kan ervaar heeltemal anders simptome selfs al het hulle dieselfde genetiese mutasies.

Hoe Mitochondria Werk

Dit neem ongeveer 3000 gene om een ​​mitochondria, en slegs sowat 3 persent van die gene (100 van die 3000) word toegeken vir die maak van ATP (energie) in selle maak. Die oorblywende 95 persent van gene gevind binne mitochondria is gekoppel aan vorming sel en differensiasie, funksies van die metabolisme, en verskeie ander gespesialiseerde rolle.

Mitochondria is nodig om:

• bou, afbreek en herwin die molekulêre "boustene" van selle
• maak nuwe RNA / DNA binne selle (vanaf puriene en pirimidiene)
• produseer ensieme wat nodig is om hemoglobien maak
• help reinig die lewer en detoksifiseer die liggaam deur die bevordering van verwydering van stowwe soos ammoniak
• vir cholesterol metabolisme
• skep en balansering hormone (Insluitende estrogeen en testosteroon)
• die uitvoering van verskeie neurotransmitter funksies
• beskerming teen oksidatiewe skade / vrye radikale produksie
• afbreek van vette, proteïene en koolhidrate van ons dieet te verander in ATP (energie)

Soos jy kan sien, mitochondria is uiters belangrik vir die ontwikkeling en algemene gesondheid, want hulle help groei van `n embrio `n volwassene en vorm nuwe weefsel regdeur ons lewens. Al die rolle mitochondria het help vertraag die effekte van veroudering en ons verdedig teen siekte-ontwikkeling.

Simptome van Mitochondriale Siekte

Simptome van mitochondriale siekte kan openbaar in baie verskillende maniere en wissel in terme van intensiteit, afhangende van die spesifieke persoon en watter organe geraak. Wanneer `n groot genoeg aantal selle in een orrel beskadig, simptome raak merkbaar. `N paar algemene mitochondriale siekte simptome en tekens sluit in: (9)

• moegheid
• verlies van motoriese beheer, balans en koördinasie
• moeilikheid loop of praat
• spierpyn, swakheid en pyn
• spysverteringsprobleme en maag versteurings
• moeilikheid te eet en sluk
• oorreed groei en ontwikkeling
• kardiovaskulêre probleme en hartsiektes
• lewer siekte of disfunksie
• diabetes en ander hormonale versteurings
• respiratoriese probleme soos probleme wat normaalweg asemhaal
• `n hoër risiko vir beroertes en aanvalle
• visie verlies en ander visuele probleme
• moeilikheid verhoor
• hormonale versteurings, insluitend `n gebrek aan testosteroon of estrogeen
• hoër vatbaarheid vir infeksies

Dit is moontlik vir mitochondriale siekte slegs een orgaan of groep van weefsel raak in sommige mense, of om hele stelsels beïnvloed in ander. Baie mense met `n mutasie van mtDNA vertoon `n groep van simptome wat dan as `n spesifieke sindroom geklassifiseer. Voorbeelde van hierdie tipe van mitochondriale siektes sluit in: (10)

• Kearns-Sayre-sindroom
• chroniese progressiewe eksterne ophthalmoplegia
• mitochondriale encephalomyopathy met melkzuuracidose en beroerte-agtige episodes
• Miokloniese epilepsie met verskeurde-rooi vesels
• neurogene swakheid met ataksie en retinitis pigmentosa
• baie mense ervaar ook simptome wat nie maklik geklassifiseer kan word, sodat hulle nie pas in `n bepaalde kategorie

Of hulle saam onder `n spesifieke toestand / sindroom nie is gegroepeer of, navorsing dui daarop dat mense met mitochondriale disfunksies ervaar hoër pryse van hierdie simptome en siektes as mense met mitochondriale siektes:

• hangende van die ooglede (ptose)
• outo-immuun siektes soos siekte Hashimoto se en wisselende enkefalopatie
• versteurings wat die oë beïnvloed, insluitend eksterne ophthalmoplegia, optiese atrofie, pigmentariese retinopatie en diabetes mellitus
• oefening onverdraagsaamheid
• onreëlmatige hartklop ritmes en funksies (kardiomiopatie)
• aanvalle
• demensie
• migraines
• beroerte-agtige episodes
• outisme - `n kind met outisme kan of mag nie `n mitochondriale siektes (11)
• middel- en laat-swangerskap verlies (miskrame)

Die oorsake van Mitochondriale Siekte

Mitochondriale siekte is die gevolg van spontane mutasies in mtDNA of nDNA. Dit lei tot veranderde funksies van óf proteïene of RNA molekules wat binne mitochondria kompartemente van selle leef. In sommige gevalle, mitochondriale siekte net raak sekere weefsels in die tyd van ontwikkeling en groei, waarna verwys word as "weefsel-spesifieke isoforme" van mitochondriale disfunksie. Navorsers nie ten volle verstaan ​​nog hoekom mense so verskillend geraak word deur mitochondriale probleme en wat lei tot ervaar simptome binne verskillende organe / stelsels.

Want mitochondria verrig honderde verskillende funksies in verskillende weefsels in die hele liggaam, mitochondriale siektes produseer `n wye spektrum van probleme, maak behoorlike diagnose en behandeling moeilik vir dokters en pasiënte. (12)

Selfs wanneer navorsers in staat is om te identifiseer dat `n identiese mtDNA mutasie voorgekom in twee verskillende mense met behulp van genetiese toetsing, sowel mense dalk nog nie identies simptome (die term vir siektes soos hierdie wat veroorsaak word deur dieselfde mutasie maar verskillende simptome veroorsaak is "genocopy "siektes). Mutasies in verskillende mtDNA en nDNA kan ook dieselfde simptome (bekend as "phenocopy" siektes) veroorsaak.

Risikofaktore vir Mitochondriale Siektes

Die presiese oorsake van mitochondriale siekte is nie heeltemal bekend op hierdie tyd. Risikofaktore vir mitochondriale siektes en verwante siektes, maar sluit in: (13)

• Met kern gendefecten wat geërf in `n outosomale resessiewe of outosomale dominante wyse (hulle oorgedra deur die moeder se erfenis meer dikwels, maar kan oorgedra word vanaf `n ouer). (14) Mitochondriale siekte het `n geskatte herhaling risiko van een in 24 binne dieselfde gesin. Ouers kan wees genetiese draers van `n mitochondriale siektes en simptome van hul eie nie wys, maar nog steeds slaag die defektiewe geen op hul kinders.
• Hoë vlakke van inflammasie. Inflammasie is gekoppel aan verskeie degeneratiewe siektes sowel as die veroudering proses self, en mitochondriale veranderings speel `n sentrale rol in hierdie prosesse. (15)
• Ander saamgestelde mediese toestande. Byvoorbeeld, in volwassenes baie "siektes van veroudering" Daar is bevind dat defekte van mitochondriale funksie, insluitend tipe 2-diabetes, Parkinson se siekte, aterosklerotiese hartsiektes, beroerte, Alzheimer se siekte en kanker het.
• In sommige gevalle, pasiënte wat inentings wys abnormale mitochondriale simptome vir die eerste keer, of simptome vererger. Maar dit is nog nie heeltemal duidelik of die inentings geblameer kan word en hoe hulle betrokke is. Sommige bewyse dui daarop kinders moet nie inentings ontvang indien hulle onderliggende mitochondriale afwykings wat hulle eksponensieel meer kwesbaar vir entstof skade maak. (16, 17)

Sommige bewyse dui daarop dat inflammasie en "mediese stres" - wat veroorsaak word deur `n ongesonde leefstyl of omstandighede soos koors, infeksies, dehidrasie, elektroliet wanbalans en ander siektes - kan die immuunstelsel, wat metaboliese versteurings en mitochondriale funksie vererger aktiveer.

Mitochondriale Disease Wegneemetes

• Mitochondria siekte is eintlik `n term wat gebruik word om groep saam honderde verskillende versteurings wat al spruit uit disfunksies van mitochondria, elkeen met sy eie presiese oorsaak en simptome.
• Mitochondriale siekte is dikwels verkeerd vir `n ander siekte of versteuring op die eerste sedert dit griepagtige simptome, moegheid, verlies van eetlus en ander probleme wat verband hou met verskillende gesondheid bekommernisse kan veroorsaak. Dit is `n progressiewe, verlammende siekte wat ongeveer een uit elke 4000 mense raak.
• Sommige mense ervaar aftakelende simptome van mitochondriale siektes, soos nie in staat is om te praat of loop gewoonlik, maar ander lewe `n meestal normale lewe solank as wat hulle sorg vir hulself noukeurig.
• Om mitochondriale siektes te behandel, sien `n dokter vir `n vroeë behandeling en bestuur, kry genoeg rus, eet `n anti-inflammatoriese dieet, vermy hoë bedrae van stres, en bou immuniteit teen infeksies te voorkom.
• Simptome sluit in fatigue- verlies van motoriese beheer, balans en coordination- moeilikheid loop of talking- spierpyn, swakheid en pains- spysverteringsprobleme en maag disorders- moeilikheid eet en swallowing- oorreed groei en Ontwikkeling- kardiovaskulêre probleme en hart siekte-lewersiekte of dysfunction- diabetes en ander hormonale disorders- respiratoriese probleme soos probleme met asemhaling normally- hoër risiko vir beroertes en seizures- visie verlies en ander visuele problems- moeilikheid gehoor- hormonale versteurings, insluitend `n gebrek aan testosteroon of estrogen- en hoër vatbaarheid vir infeksies.
• Risikofaktore sluit in kern gendefecten wat geërf in `n outosomale resessiewe of outosomale dominante wyse, hoë vlakke van inflammasie, en ander saamgestelde mediese toestande. Sommige bewyse dui daarop dat inflammasie en "mediese stres" - wat veroorsaak word deur `n ongesonde leefstyl of omstandighede soos koors, infeksies, dehidrasie, elektroliet wanbalanse en ander siektes - die immuunstelsel, wat metaboliese versteurings en mitochondriale funksie vererger kan aktiveer.