Debbie Phelps

Hierdie somer, die wêreld se aandag is gefokus op swemmer Michael Phelps: die 23-jarige het `n historiese agt goue medaljes en die sewe wêreldrekords by die Olimpiese Spele in Beijing. Tydens kompetisies, Michael is die verpersoonliking van presisie, op en af ​​die bane deur die water as hy breek wêreldrekords sny. Maar as `n kind, Michael gely aan `n gebrek aan konsentrasie wat sy skoolprestasie beïnvloed en baie betrokke sy ma, Debbie.

Want Michael was die jongste van drie kinders en die enigste manlike, Debbie het geglo dat sy gebrek aan fokus en go-go-go energievlakke was tipies vir `n jong seun. Maar as Michael voortgegaan deur skool naby Baltimore, Maryland, verslae van sy onderwysers het gewys op `n gebrek aan verbetering in sy vermoë om te bly op die taak. Op die ouderdom van 9, is Michael gediagnoseer met aandag tekort hiperaktiwiteit versteuring (ADHD), `n geestelike toestand wat `n beraamde vier miljoen kinders en tieners in die Verenigde State van Amerika beïnvloed. Met die hulp van behandeling - medikasie en gedrag terapie - en die ondersteuning van sy moeder, Michael was in staat om sy energie te kanaliseer in swem, wat oorslaan na die jongste manlike rekordhouer in moderne sport op die ouderdom van 15.

Debbie Phelps is tans aktief in ADHD Mammas, `n aanlyn gemeenskap en hulpbron vir moeders van kinders met die toestand. Die trotse ma en ouma het onlangs gepraat met Everyday Health oor die uitdagings wat sy ervaar het, terwyl die verhoging haar beroemde seun.

Alledaagse Gesondheid: Op watter ouderdom het Michael eerste demonstreer simptome van aandaggebreksindroom?

Debbie Phelps: Michael het twee ouer susters - hy was die baba van die drie. So selfs op `n baie jong ouderdom, is hy altyd probeer om tred te hou en was voortdurend aan die gang - hy sou hardloop rond 24/7 as ek dit toegelaat het. My vriende het my vertel, "Boys doen," so ek het nie dit te neem seriously.By die tyd Michael was in Prekindergarten, sou ek verslae van onderwysers te sê dat hy nie in staat is om te bly op die taak was nie. Sy denke was, "Zip, zap, laat ons gaan op na die volgende ding." As `n opvoeder myself, was ek om `n baie energieke seuns, so ek het nog nie dink Michael se verhoogde aktiwiteit vlak was `n bron van kommer. Toe hy in die kleuterskool was, het ek dieselfde berigte dat hy nie gefokus in die klas kan bly. Ek verduidelik aan die onderwysers dat hy `n paar van die dieselfde dinge voor gedoen het, soos om te leer vorms, en dat dit dalk hy was verveeld.

Alledaagse Gesondheid: Hoe het jy probeer om te gaan met gedrag Michael se?

Debbie Phelps: Ek het begin werk met Michael by die huis daardie jaar, en het probeer om hom te kry om die belangrikheid van aandag in die skool te verstaan. Hy was `n bietjie onvolwasse vir sy ouderdom, maar weer, ek het gedink dit was tipies van seuns en dat alles gaan piekfyn wees. Maar ek hoor dieselfde dinge toe hy die in die eerste, tweede en derde grade - dieselfde storie uit verskillende onderwysers. "Michael was nog altyd nudging ander kinders," en "Ons is altyd om te vertraag Michael." Hy is ook altyd vrae te vra, nooit stil sy mond.

Alledaagse Gesondheid: Op watter punt het jy besluit om `n kundige advies oor die situasie te kry?

Debbie Phelps: Ons pediater het gekyk Michael grootword en was vertroud met sy hiperaktiwiteit. Hy het voorgestel toets vir aandag tekort hiperaktiwiteit versteuring wanneer Michael was 9. Ons het nie die luukse van `n gemeenskap van ADHD mammas wat beskikbaar is nou, so ons het staatgemaak op inligting van ons dokter, die gesondheidstelsel, en die aanslae van skoolprestasie Michael se wat ek ontvang het van onderwysers. Dis toe dat hy met ADHD gediagnoseer is en begin neem van medikasie om dit te hanteer.

Alledaagse Gesondheid: Hoe het jy reageer op Michael se diagnose?

Debbie Phelps: My reaksie was, "Nou moet ons iets daaraan te doen." Ons het toe geweet dat Michael hulp nodig het en dat ons kon ingelig oor sy toestand word sodat ons wat hulp kan bied.

Alledaagse Gesondheid: Het jy skryf sy ADHD om enige moontlike oorsake?

Debbie Phelps: Daar was geen ooglopende oorsake. ADHD is soms gekoppel aan moeders wat rook of drink tydens swangerskap, maar ek het nie een van daardie dinge te doen - ek het gesorg vir myself.

Alledaagse Gesondheid: Wat behandelings voorgeskryf?

Debbie Phelps: Michael begin neem van `n stimulant medikasie gedurende die week, sodat hy kon konsentreer in die skool. Tydens pouses, het ek saam met hom op gedragsverandering, die vestiging van struktuur in sy lewe. Hy het sport - swem, bofbal, lacrosse, cross-country - wat ek ondersteun. Maar hy sal moet sy huiswerk klaar te maak voordat hy deelgeneem het. Ek het ook seker gemaak hy eet `n gesonde dieet, die verskaffing van voedsel met minder suiker.

Video: Michael Phelps` Mom Says She Always Knew Nicole Johnson Was The One For Him | Access Hollywood

Alledaagse Gesondheid: Het die neem van die medikasie veroorsaak Michael om enige newe-effekte?

Debbie Phelps: Daar was geen newe-effekte. Dit vertraag hom neer genoeg sodat hy dinge kon deurdink, ontwikkel `n denkproses, en aandag gee.

Alledaagse Gesondheid: Het jy nodig het om enige leefstyl aanpassings te maak?

Debbie Phelps: Ons gesin het `n span, en die meisies aandag gegee aan Michael se eetgewoontes. Ons het ook waargeneem tyd beperkings op sekere aktiwiteite om hom te leer tydsbestuur, en hy het begin om keuses te maak sodat hy sy tyd meer oordeelkundig kan gebruik, net soos hy wil by die swembad.

Alledaagse Gesondheid: Hoe het Michael voel oor die neem van medikasie vir sy ADHD?

Debbie Phelps: Op die eerste, Michael het sy medikasie in die oggend toe my ander kinders hul vitamiene het, voordat hulle na skool. Maar toe hy in middel van die skool was, moes hy dit twee keer `n dag - en gaan na die kantoor van die verpleegkundige tydens middagete om medikasie te neem is nie te koel vir hom. Toe hy 12 was, in die sewende graad, het hy vir my gesê hy wou ophou om dit. Ek het verduidelik dat dit hom help in die behoud van sy aandag gefokus in die klas. Maar ek het na hom geluister en hom deel van die probleem op te los. Ons het gepraat met sy dokter, wat aan Michael verduidelik die voordele van die medikasie, maar hom toegelaat het om te probeer om te gaan sonder dat dit. Die spanbenadering is die beste manier om hierdie situasies te hanteer. In daardie tyd, Michael is besig om meer intens aktief in sy swem. Sy gawe hom toegelaat het om meer energie te bestee in die swembad toe hy kom uit die medikasie

Alledaagse Gesondheid: Is Michael het nog ADHD? Hoe hy sy toestand vandag hanteer?

Debbie Phelps: Nou Michael bestuur met fisiese opleiding en gedragsverandering, [met behulp] die gereedskap het hy geleer by `n jong ouderdom. Michael het `n geestelike taaiheid. Hy is baie intens, maar hy het nooit gebruik om in staat wees om te fokus. Maar selfs by ouderdomme 9 en 10, by swem ontmoet hy sal gefokus vir vier ure - selfs al het hy net homself wil swem vir drie tot vier minute - want swem is sy passie.

Alledaagse Gesondheid: Watter voorstelle het jy vir ouers van kinders wat ADHD kan hê?

Video: Coffee With: Debbie Phelps

Debbie Phelps: My voorstel vir ouers wat kinders met eienskappe van aandaggebreksindroom of hiperaktiwiteit het is om hulp te kry. Hulle mag dalk dink dat [hulle kind se] toestand is `n verbygaande ding, of dit is nie so belangrik. Maar as opvoeders of dokters sê dit is die tekens van ADHD, sal jy wil maak goeie besluite om jou kind te help. Die onderwysers probeer om jou te help doen wat reg is vir jou kinders. Vertrou hierdie mense wanneer hulle na jou toe kom, en vind dan die hulpbronne wat jy nodig het om hulp te kry. ADHD kinders het `n groot passie - dit moet net word getregter. Jy kan nie praat by hulle vir 45 minute, omdat hulle nie wil luister. As `n skoolhoof, ek weet dat opvoeders loop `n fyn lyn. Ons kan nie diagnoseer ADHD, maar ons kan inligting verskaf en laat ouers weet dat dit `n moontlikheid wanneer kinders sukkel op skool. En as gevolg van kinderjare ervaring Michael en sy Olimpiese sukses, kan ek aan ouers praat en gee hulle `n gevoel dat hul kind nog baie produktiewe kan wees. Die ADHD Mammas Online Community is `n veilige hawe waar ouers kan lees oor die toestand en vertel ons stories.