Goeie nuus oor demensie

Wanneer dit kom by die behoud van jou geheue, is die toekoms soek helder: A New England Journal of Medicine papier onthul die risiko vir die ontwikkeling van demensie en Alzheimer se siekte is aansienlik gedaal vir ouer volwassenes, en diegene wat nie sien dit later in die lewe.

Navorsers van die Groep Health Research Institute in Seattle ondersoek vyf onlangse studies wat `n afname in die voorkoms van demensie regoor die wêreld te wys. Na crunc die data, het die navorsers krediet die positiewe verandering tot `n beter opvoeding en bewusmaking, verbeterings in voorkomende gesondheidsorg, en verhoogde belangrikheid van `n gesonde leefstyl.

"Die sleutelbegrip hier is dat as dementia begin vertraag, mense kan die siekte heeltemal te vermy of te spandeer minder van hul leeftyd ervaar probleme wat verband hou met demensie," sê Eric B. Larson, MD, MPH, uitvoerende direkteur van die Instituut, wat skat die afname in dementia gevalle om op enige plek vanaf 10 tot 20%. Hierdie resultate voordele almal in die lang termyn, het die navorsers verduidelik-nie net pasiënte nie, maar ook hul gesinne, versorgers en die gesondheidsorg stelsel.

Maar daar is nog baie werklike risiko faktore wat nog bestaan. "Fisiese onaktiwiteit is miskien die grootste risikofaktor vir dementia op die oomblik," sê dr Larson, wat bied sy bevindinge via podcast op Woensdag. Na onaktiwiteit, die grootste risikofaktore is vetsug en diabetes, wat al hoe meer algemeen in `n hoë-risiko dementia groepe en word geassosieer met vroeër aanvang en meer ernstige gevalle van demensie.

"Miskien kan ons nie `n paar magic pil wat sal maak dat die siekte verdwyn vind," sê Larson, "maar ons kan voortgaan om te kyk na maniere om demensie te voorkom, vertraag sy begin, of stadig sy vordering deur middel van gedrag." So bly beweeg, hou verwarrend, en hou `n uitdaging jou brein-dit dalk nie `n kuur nie, maar dit werk. Probeer een van hierdie 10 free online games om jou verstand skerp te hou.