6 Verrassende seisoenale allergie snellers

As jy maak dit deurdink lente allergie seisoen sou beteken dat jy in die helder vir die jaar, sal ons gee jou die slegte nuus eerste: Verligting mag nie enige tyd kom gou. "Die stuifmeel seisoen eintlik pieke rondom Memorial Day en loop in die vroeë somer," sê James L. Sublett, besturende direkteur van die Amerikaanse Kollege van allergie, asma Immunologie.

Nou, die goeie nuus: Voorkoming van `n somer allergie aanval is so maklik soos die begrip van die snellers wat uniek is aan die sonnige seisoen is. Hier is ses verrassende somer snellers-en hoe om makliker asem te haal.

Mense met `n sterk gras of ragweed allergieë kan ly aan mondelinge allergie sindroom, wat gebeur wanneer jou liggaam se immuunstelsel foute proteïene in sekere vrugte met die allergie veroorsaak gras, bome, of onkruid stuifmeel. Algemene skuldiges sluit appels, perskes, pere, en spanspekke. Munch met versigtigheid, en stop as jou lippe begin om tuit of jou keel kry krapperig.

"Hoewel baie mense dink van vorm as net kan `n binnenshuise probleem, stof en vuil van sportvelde eintlik `n hoë vlakke van spore bevat," sê dr Sublett. Jy hoef nie te balspeletjies slaan entirely- as jy geneig is tot allergieë is, besoek `n allergist om jou simptome onder beheer te kry voordat jy bal speel. Vind een naby jou te AllergyAndAsthmaRelief.org.

"Dramatiese veranderinge in temperatuur, soos spring in `n koue poel op `n warm dag, kan asma uitlok," sê dr Sublett. In plaas van om jouself in `n menslike Cannon, geleidelik verlig in die water te laat jou longe tyd om aan te pas. Ook wees versigtig vir die sterk chloor reuk van swembaddens wat `n respiratoriese irritasie kan wees. (Check uit hierdie wenke vir Bly veilig in die Pool.)

Wie nie liefhet nie `n goeie vreugdevuur? Maar navorsing toon dat die blootstelling van jouself te rook veranderings aan immuunselle jou liggaam wat kan maak dat jy meer sterk reageer op allergene kan veroorsaak. Maak seker dat jy windaf bly by jou volgende cookout, en gebruik `n ekstra-lang stok wanneer rooster malvalekkers.

Die meeste van ons het grootgeword verhoor, "Dit is `n pragtige dag uit, gaan buite en speel!" Maar dié warm en vogtige dae kan eintlik vang besoedelingstowwe soos stuifmeel of diesel uitlaat nader aan die grond waar jy inasem-voeg tot allergie ellende. Voordat jy buite die hoof, gaan die gehalte van die lug in jou area deur aan te teken op AirNow, en bly binne op dae gemerk "ongesond."

Herhaalde blootstelling aan insekbyte en byt kan jou kans om `n slegte allergiese reaksie. "Die mees algemene reaksies kom uit die geel baadjies wat vlieg rondom jou piekniekmandjie," sê dr Sublett. Bees is aangetrokke tot helder kleure, so probeer om iets gedempte dra om jou somer piekniek en slaan die parfuum aan jou kanse om gebyt te verminder.