Joga, kan meditasie help demensie pasiënte en versorgers gelyk

Lewe met Alzheimer se siekte of ander demensies kan moeilik vir die aangetaste individu en sy of haar versorger wees.

Maar `n klein Britse studie dui daarop dat `n "holistiese" program wat joga, meditasie en ander ingrypings die las vir beide kan verlig.

"Dit is `n aktiwiteit wat versorgers en pasiënte saam kan doen," sê studie hoofskrywer Yvonne J-Lyn Khoo, `n navorser by die Gesondheid en Maatskaplike Care Instituut by die rivier die Tees Universiteit in Middlesbrough, Verenigde Koninkryk "Omdat almal die program saam doen, versorgers gemoedsrus om ten minste toelaat dat hulle `laat gaan` en doen `n bietjie oefening. "

`N deskundige in die Verenigde State van Amerika het gesê programme soos hierdie is dringend nodig.

"Versorgers vir mense met demensie is onder soveel stres," sê Catherine Roe, `n assistent-professor in neurologie aan Washington University School of Medicine in St Louis. "Hulle hulself dikwels verwaarloos en het geen tyd doen dinge soos oefening of bemiddel. So dit is een manier wat moontlik kan wees," het sy gesê.

VERWANTE: Die gebruik van beweging te Dementia verower, One Dance op `n tyd

Die studie, wat hulp van die VK Alzheimer`s Society ontvang, is onlangs gepubliseer in die Journal of bakwerk en Beweging terapie.

Die program, bekend as "Gelukkig Antics," betrokke agt pasiënte met demensie, vyf van hul versorgers, en twee navorsing vrywilligers. Deelnemers het gewissel tussen 52 en 86 jaar oud toe die studie in 2013 van stapel gestuur, en in die loop van ses weke 70 persent van die groep voltooi al ses 45-minuut-sessies.

Sessies ingesluit `n kombinasie van groepbespreking, strek, buig, asemhalingsoefeninge, tai chi, joga, meditasie, Qigong en dans. Beweging het gepaard gegaan met musiek en is beskryf as "nonstrenuous," en gewoonlik plaasgevind terwyl sit, Khoo verduidelik.

"Die algemene indruk is dat mense met demensie nie uit te oefen, sal nie uit te oefen of kan nie uit te oefen," sê Khoo. "Maar ons bevindinge toon dat dit nie noodwendig dat die manier kan wees."

Trouens, in `n post-program onderhoude, al die pasiënte en versorgers het gesê: "Gelukkig Antics" het hulle gehelp om meer sosiale, en hulle het uitgesien na elke sessie. Een pasiënt met demensie het gesê: "Ek voel beter nadat dit," terwyl `n ander pasiënt gesê, "Goeie geselskap, lekker mense. Feeling deel van `n span."

Versorgers voel beloon ook. Die oefeninge "help my om te ontspan, net [het] `n gevoel van welstand daarna," sê `n versorger. Nog `n antwoord: "Almal hulself geniet, en dit is wat ons kom vir."

"Versorgers hulself ook voel ondersteun dwarsdeur die sessies," sê Khoo. "Aan die ander kant, die teenwoordigheid van die versorger is bemoedigend om die pasiënt, en hierdie gevoel van sekuriteit en bekendheid ondersteun die oefening omgewing."

Drie mense wat betrokke is in die program het ook verwys na pyn as `n bykomende voordeel, terwyl drie ander het gesê hulle voel bemagtig deur die ervaring.

Sal "Gelukkig Antics" voortgaan? Janet Baker, aktiwiteite koördineerder vir die Dalton Hof Care Home in Cocker, VK, het gesê `n verhoor sitting nadat die studie voltooi is was "goed ontvang."

"Die meerderheid van die inwoners in die sitkamer aan die een of ander vorm," het Baker. "Sommige was baie aktief in die hele terwyl ander sit en kyk, neem dit alles in, `n voet afluister op die vloer, patting n hand op hul been, of na elke beweging ten nouste met hul oë. Die fisiese bewegings, wat op verskillende snelhede was, was maklik om te volg met die keuse van musiek, wat by die pret. Sommige inwoners kon nie al die aksies te bestuur, as hulle so veel lag as hulle saam na die bekende deuntjie gesing. "

Vir haar deel, Roe gesê "Gelukkig Antics" moet word geprys vir sy insluiting van versorgers met pasiënte, en as `n bewys van die konsep.

Khoo se span "het getoon dat holistiese klasse soos hierdie is moontlik," sê Roe. "Die volgende stap sou wees om dit te toets in `n groter groep, en eintlik meet of, en hoeveel, hierdie program verbeter eintlik lewensgehalte vir beide mense met demensie en hul versorgers."