Die manlike middeljarekrisis

Jy het `n onverklaarbare begeerte om `n sportmotor koop. Jy gelukkig getroud, maar jy begin fantaseer oor jonger vroue. Jy gaan op `n crash dieet, en droom oor die begin oor, vry. Maak enige van hierdie klink vir jou bekend?

Al hierdie "quick fixes" is maniere waarop `n paar mans hanteer kom van aangesig tot aangesig met hul eie sterflikheid, meer algemeen bekend as "krisis van die middeljare."

Dit is nie maklik om te besef dat ons almal sterflike. Ons begin paniekerig te raak nie, dink daar is min tyd oor om klaar te maak uit al die dinge wat ons wou doen in ons lewens. Maar ontkenning, of oppervlakkige optrede soos dié wat hierbo, afval tyd en energie genoem. Met geduld, hulp en `n paar self-eksplorasie, kan jy jou lewe te herstruktureer op `n meer bevredigende, maar sterflike, fondament.

Om jou te help die manlike middeljarekrisis verstaan, John M. Russell, Ph.D., `n sielkundige, verduidelik `n paar van die belangrikste temas wat mense ervaar tydens hierdie fase van hulle lewens.

Lewe as `n eindelose Burden

Sommige mense het nie vrede met persoonlike kwessies gemaak soos hulle afhanklikheid behoeftes, onsekerheid oor hul manlikheid, onrealistiese ambisies en vrese oor die feit dat `n gesin verskaffer. Sommige mense moet selfs voel soos "bedrieërs," verwag word ontmasker op enige oomblik. Ander te vermy of te vertraag "grootword," asof hy `n kind is die enigste manier kan `n mens werklik gelukkig en tevrede wees.

Volwasse lewe kan gesien word as "almal werk en nie meer kan speel," of as `n noodsaaklike offer ten einde kinders te voorsien met hul sorgvrye lewe. Tog, daar is baie "volwasse" satisfactions beskikbaar, insluitend uitdagende werk, omgee verhoudings, leergeleenthede, vriendskappe en geestelike vernuwing. Een doel voor oë mag wees om jouself as OK en die volwasse wêreld as OK sien en te leer om te geniet en waardeer die volwasse lewe as `n kosbare gawe.

Onvoltooide Emosionele "Besigheid"

Te midde van `n objektief "goeie" lewe, kan `n paar gevoelens wat reeds begrawe in die onbewuste oppervlak, tot almal se verbasing. Aangesien hierdie emosies word ervaar in die huidige, is dit moeilik om te verstaan ​​dat hierdie reaksies kan spruit uit verlede konflikte.

Hier is `n voorbeeld van "onafgehandelde sake." `N Man wat ongeliefd of onwaardig gevoel soos `n kind stoot eenkant hierdie gevoelens. Hy suksesvol vergoed vir hulle deur te probeer baie hard om `n liefdevolle eggenoot, vader en verskaffer wees - en doen `n goeie werk. Maar sy vroeëre gevoelens van unlovable of onwaardig na vore en ondermyn sy huidige gevoel van sekuriteit.

Een teorie stel voor dat hierdie gevoelens van ontoereikendheid ironies oppervlak op `n tyd wanneer die mens uiteindelik `n punt in sy lewe bereik het toe hy sterk genoeg is om "kom om te vang" met en werk deur middel van hierdie emosies. Hierdie manne kan baat vind by oorgang berading.

onrealistiese verwagtinge

Sommige mense mag gewees het wat op drome, illusies of onrealistiese verwagtinge wat aan die gang gesit voordat hulle ingegaan volwassenheid. In die loop van hul lewens, het hierdie drome is verpletter of weggegooi.

Die dood van `n droom kan lei tot erkende hartseer en moedeloosheid. Ou illusies wat hard. Lees lewe as `n uitdagende, veranderende werklikheid wat parallel persoonlike groei vereis `n perspektief wat in stryd is met baie van ons eenvoudige en onvolwasse fantasieë. Tog is dit `n nuttige perspektief op die middeljare tydperk.

Die behoefte om aan te beweeg

Wanneer `n mens gekonfronteer word met die behoefte om sy familie of werk te verlaat, kan hy die konfrontasie te vermy, dink dat die situasie sal een of ander manier `n beter te kry. Volgende deur met sulke groot veranderinge lewe dikwels vermy word as gevolg van onsekerheid, geveg, uit vrees vir seer ander, `n gebrek aan moed of vrees om alleen. Sulke gevoelens vertraag dikwels besluite om aksie te neem. `N eerlike en openhartige beoordeling kan nuttig in die beoordeling van `n moontlike plan van aksie wees.

Dus, of sielkundige of biologiese oorsprong, baie mense doen ervaring ouderdom-verwante kommer dat voel soos persoonlike krisisse. Hierdie krisisse dui dikwels die aanvang van `n oorgang en die behoefte aan `n man om uit te vind of herdefinieer homself. Maar die vooruitsig vir mans ondergaan Midstream evaluerings is bemoedigend. Met geduld, hulp en volharding, die meeste mense kry as hulle doelgerigtheid, betekenis en bevrediging.

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Longevity Center.