Die skakel tussen mishandeling, vetsug, en gewig

Misbruik in die kinderjare kan mense verlaat met meer as slegte herinneringe - verbale, emosionele, fisiese en seksuele mishandeling is almal gekoppel aan `n verhoogde risiko van volwasse vetsug.

Gewig bestuur kenners sê dat oorgewig volwassenes wat onsuksesvol sukkel met gewigsverlies wil dalk `n blik op hul kinderjare neem voordat u verder gaan met intensiewe gewigsverlies programme. Totdat die probleme is opgelos, kan gewigsverlies ontwykende wees.

Vetsug en misbruik: Teorieë Agter die Link

Soveel as een uit elke drie oorgewig vroue is slagoffers van kindermishandeling. "Jy doen sien `n hoë pryse van kinder- en seksuele mishandeling in individue wat morbied vetsugtig," sê sielkundige Sherry Pagoto, PhD, assistent-professor in die afdeling van voorkomende en gedragsprobleme medisyne aan die Universiteit van Massachusetts in Noord-Worcester. "Gewigstoename is dikwels hul manier om hulself te beskerm van die ontvangs van enige aandag."

Video: The Great Gildersleeve: A Job Contact / The New Water Commissioner / Election Day Bet

Daar is baie teorieë oor hoekom kindermishandeling kan lei tot volwasse vetsug, insluitend:

• Kindermishandeling verminder gevoel van beheer `n persoon se, wat lei tot `n verhoogde risiko van die maak van swak gesondheid keuses.
• Vroue wat gewig op te tel om hulself te beskerm is bang om `n dun en toetrede tot nuwe verhoudings. "Pasiënte sal praat oor daardie ervaring," sê Pagoto. "Romantiese verhoudings kan `n baie angs te genereer en bring die trauma back-up."
• Kindermishandeling lei tot depressie in volwassenheid, wat gekoppel is aan `n hoë pryse van vetsug.
• Kindermishandeling lei tot sleg voel oor jou liggaam, wat maak dit moeilik om gesonde keuses te maak.
• Kindermishandeling resultate in versteurde eetpatrone - binge eet mag meer algemeen onder oorlewendes van kindermishandeling wees.

Nie almal wat mishandel as `n kind sukkel met vetsug of het probleme om gewig te verloor, maar diegene wat nie kan ander simptome van deurlopende trauma in hul lewens het, sê Pagoto. Moeite om stres te hanteer, ontsteld verhoudings, en onderbreek slaappatrone is ook ander tekens dat misbruik jy nog affekteer.

Vetsug en misbruik: Aan die regte behandeling Eerste

As jy besig is met `n gewig bestuurspan, is dit waarskynlik gefokus op wat jy hoef te doen om gewig te verloor, nie op jou totale emosionele welstand. Data dui daarop dat die meeste pasiënte nie laat optrek verlede misbruik met hul dokters.

As jou dokter weet, kan hulle `n "resep" te lewer jy nie noodwendig wil hoor: Neem `n breek van gewigsverlies te werk op jou emosionele en geestelike gesondheid.

Dit is moeilik om te hoor, sê Pagoto, want baie mense wat dit nodig het om `n baie gewig verloor is gemotiveerd en gefokus - hulle glo al is dit net hulle kan verloor 50 of 100 pond, baie van hul persoonlike probleme sou opgelos word. Hulle kan nie eens dink oor die manier waarop in terapie te gaan met verlede trauma. Terwyl baie mense doen beter oor hulself met gewigsverlies sukses voel, hulle moet nog die impak van daardie trauma op hul lewens in die gesig staar, sê Pagoto.

Vetsug en misbruik: hardnekkige probleme

Nog `n struikelblok tot sukses vir mense wat mishandel as kinders is dat "die depressie en trauma voortduur omdat hulle beland in hierdie situasies wat die gevoelens laat voortbestaan," sê Pagoto. Sy het dikwels waargeneem dat morbied vetsugtig pasiënte wat sukkel met gewig te verloor is geneig om omring word deur minder as ondersteunend familielede, wat dit moeilik maak om gewig te verloor.

In `n ideale wêreld, sê Pagoto, sou gewig bestuurstrategieë behandel die hele persoon, insluitende die impak van verlede trauma en die wyse waarop hul huidige lewe geraak word.

Vetsug en misbruik: Breaking the Link

Die bottom line is dat terapie nuttig kan wees as jy vetsugtig is, mishandel as `n kind, en is gefrustreerd in jou gewigsverlies pogings, sê Pagoto. Terwyl jy in terapie, kan jy nog steeds bou gesonde leefstyl keuses in jou dag of week, so lank as wat daardie keuses te help jy meer in beheer van jou lewe en goed voel oor jou liggaam voel.

Of jy terapie soek, Pagoto beveel om `n manier om fisiek aktief dat jy geniet om te wees. "So dikwels ons praat oor oefening vir gewigsverlies, maar regtig dit is beter vir die verhoging van bui as vir gewig verloor. As ons daaroor gepraat as `n vorm van psigoterapie, miskien meer mense sal dit doen, "sê sy.