Vroulike sokkerspelers kan gesondheidsprobleme in die gesig staar

Intense opleiding gekombineer met onvoldoende voeding kan die gesondheid van jong vroulike sokkerspelers bedreig, dui op `n nuwe studie wat bevind menstruele onreëlmatighede en stresfrakture is algemeen onder hierdie atlete.

Byna een uit elke vyf elite vroulike sokkerspelers berig dat onreëlmatige menstruele siklusse, terwyl 14 persent het `n stresfraktuur in die afgelope jaar, die studie het bevind.

Hoewel die tol van die sogenaamde "estetiese sport," soos dans en gimnastiek, en uithouvermoë sport, soos hardloop, op liggame se jong vroue het goed bestudeer, het sokker grootliks vrygespring ondersoek, het gesê die hoof studie skrywer Dr. Heidi Prather, `n medeprofessor en hoof van die fisiese medisyne en rehabilitasie afdeling by Washington University School of Medicine in St Louis.

"Niemand het sokker veel bestudeer, maar sokker is die mees gespeel sport deur meisies in die Amerikaanse sover blote getalle," het Prather.

Die studie, wat geskeduleer is vir voorlegging Dinsdag by die Amerikaanse Akademie van samekoms Ortopediese Chirurge `in San Francisco, ingesluit 220 elite vroulike sokker atlete van nasionaal ingedeel klubs in die St Louis area, `n afdeling 1 universiteit span en `n professionele sokkerspan. Gemiddelde ouderdom was 16.

Byna een uit elke vyf van dié wat reeds menstrueer berig onreëlmatige menstruele siklusse, waarin die tyd tussen periodes was minder as 28 dae of meer as 34 dae, en / of draai `n tydperk die vorige jaar. Hulle ingesluit 19 persent van die 15- tot 17-jariges, 18 persent van die kollege atlete en 20 persent van voor.

"Meisies wat menstruele disfunksie is op die spel vir `n lang termyn gesondheid probleme," sê Prather. "Wanneer jy `menstruele disfunksie en jy nie gereeld `n tydperk, is jou liggaam nie die ontvangs van die toepaslike estrogeen load dit moet."

Te min estrogeen kan `n impak been gesondheid, wat lei tot die been dunner siekte osteoporose.

Ook met betrekking tot is die "relatief hoog en selfs onrusbarende tempo van stresfrakture," sê dr Mininder Kocher, mede-direkteur van die afdeling van sportgeneeskunde aan Children`s Hospital Boston.

Stresfrakture is klein krake in die been wat veroorsaak word deur oormatige, Kocher verduidelik. Die sokkerspelers in die studie het meestal frakture van die enkel of voet.

"Geen been is in die lewe. Wanneer ons hardloop en spring, maak ons ​​klein beserings in die been, maar die meeste van die tyd is ons in staat om hulle te genees. Wanneer ons maak beserings teen `n hoër koers as wat ons kan genees, ons kry `n oorgebruik probleem, soos `n stresfraktuur, "verduidelik Kocher.

Stresfrakture is te klein vir X-straal-opsporing, maar kan gesien word met `n MRI-skandering. Behandeling is gewoonlik rus, `n gesonde dieet en voldoende inname van kalsium en vitamien D, hoewel sommige stresfrakture chirurgie vereis.

Die boodskap vir vroulike atlete en hul afrigters is om seker te maak dat in die soeke na uitnemendheid in sport te bereik, is hulle nie in gevaar hul langtermyn-gesondheid, het gesê Prather.

Kenners noem die drie belangrikste gesondheidsrisiko`s wat verband hou met vroulike atlete die "vroulike atleet triade" - amenorrhea (of afwesigheid van periodes), versteurde eetgewoontes en osteoporose.

Die goeie nuus is dat onder die sokkerspelers bestudeer, behaal die meeste meisies in die normale omvang van `n toets van die eet van houdings, wat die risiko van eetversteurings beoordeel.

Meisies wat met onreëlmatige periodes moet dit bring met hul dokter, Prather voorgestel. "En as jy meer as twee stresfrakture gehad het, moet jy beslis moet word geëvalueer om seker te maak jou been kwaliteit is goed en jy nie osteoporose het," het sy gesê.

Vroue se beendigtheid pieke omstreeks ouderdom 25, dus is dit belangrik dat tieners en jong vroue het gereelde periodes en eet `n goeie dieet om hul estrogeenvlakke in stand te hou en uit te bou beendigtheid te osteoporose later in die lewe te vermy, sê die kenners.

In `n ander studie word aangebied op dieselfde vergadering, Sweedse navorsers het bevind dat jong vroulike sokkerspelers wat deelgeneem het aan `n 15-minuut warm-up was 64 persent minder geneig om hul ACL (anterior kruisligament), `n ligament in sy knie beseer .

Die oefeninge, twee keer `n week gedoen het, gefokus op die knie beheer en kernstabiliteit. Die studie het meer as 4000 vroulike sokkerspelers.

Navorsing wat by mediese vergaderings moet voorlopige oorweeg word totdat gepubliseer in `n eweknie-geëvalueerde mediese joernaal.