Ayurvedische medisyne: `n antieke behandeling vir die moderne tyd

Duisende jare gelede, genesers op die Indiese subkontinent begin om die saad van Ayurvedische medisyne, of ayurveda ontwikkel. Beteken "wetenskap van die lewe," hierdie alternatiewe medisyne stelsel sluit baie gereedskap en tegnieke, soos genesing met kruie en die verandering van dieet of leefstyl, na jou liggaam en gesondheid weer in balans te bring.

Video: Jeroen van der Boom - Nou Is Het Genoeg (official video)

Ayurvedische Geneeskunde: Die komponente

In Indië, byna 80 persent van die mense nog steeds gebruik ayurvedische medisyne alleen of in kombinasie met konvensionele Westerse medisyne. Volgens die onlangse Nasionale Gezondheidsenquête, gebruik sowat 200,000 Amerikaanse volwassenes Ayurvedische medisyne. Met meer as 600 kruie formules en 250 plant middels, Ayurvedische medisyne sluit in `n groot apteek van behandeling opsies.

Ayurvedische medisyne is gebaseer op verskeie kernbeginsels:

• Grondwet. Ayurvedische medisyne praktisyns opgelei is om jou liggaam se grondwet, of "Prakriti," `n term wat verwys na jou vermoë om jou algemene gesondheid te handhaaf verstaan. Dit word beïnvloed deur prosesse soos vertering en afval.
• Onderlinge. Ons liggame, ons gesondheid, en ons omgewing is diep verbind. Siekte en simptome van die siekte is gewortel in `n gebrek aan interne en eksterne harmonie.
• Lewenskragte. Daar is drie lewenskragte, genaamd "doshas," wat jou liggaam en gesondheid beïnvloed. Ayurvedische medisyne skakels elke "dosha" om sekere fisiese stelsels en elemente wat daardie stelsel uit balans kan sit. Byvoorbeeld, een van die "doshas," bekend as "kappa dosha," is gekoppel aan krag en immuniteit. "Kappa dosha" kan kry uit veeg as jy te veel soet kosse eet. Jou gesondheid en welstand beïnvloed op grond van hoe goed hierdie lewe kragte is gebalanseer.

As `n omvattende alternatiewe medisyne stelsel, kan Ayurvedische medisyne toegepas word op alle siektes en fisiese klagtes.

Ayurvedische Geneeskunde: Die Treatment

`N ayurvedische medisyne praktisyn sal wil weet nie net oor jou simptome, maar oor alle aspekte van jou lewe, insluitend jou dieet, slaapgewoontes, onlangse siektes, en algemene vermoë om te genees van siektes. `N Praktisyn sal ook jy `n fisiese gee en kan versamel urine of stoelgang monsters as deel van die mediese eksamen.

Behandeling fokus op die totstandkoming van jou liggaam en word weer in balans en kan die volgende insluit reiniging of detoksifiserende, die behandeling van simptome, die verbetering van siekteweerstand, en die verhoging van harmonie in jou lewe. Behandelings sluit in:

• Diep asemhalingsoefeninge
• Masseer
• Plant-gebaseerde middels of kruiemiddels (wat spore van metale, juwele, en minerale kan die volgende insluit - met die naam "rasa Shastra" produkte)
• dieetaanpassings
• vitamiene
• Stres en angs bestuur

Ayurvedische medisyne sluit tonikums en kruiemiddels het uit die ou resepte. Hierdie behandelings het die potensiaal giftige te wees, veral as hulle vervaardig word deur minder betroubare bronne. In `n onlangse ontleding van 193 ayurvedische produkte aanlyn beskikbaar het getoon dat ongeveer een uit elke vyf vervat giftige vlakke van lood, kwik, of arseen. Diegene wat geïdentifiseer is as rasa Shastra middels was die meeste geneig om giftige vlakke bevat. In teenstelling hiermee het die wat verklaar hulle is gemaak in ooreenstemming met die standaarde van die Amerikaanse Herbal Produkte Vereniging was minder geneig giftige te wees.

Ayurvedische Geneeskunde: Die Navorsing

Die meeste studies van Ayurvedische medisyne is klein en resultate is teenstrydig. Dit kan moontlik wees om navorsing oor die spesifieke tegniek aanbeveel deur `n ayurvedische praktisyn vind. Byvoorbeeld, navorsing ondersteun die gebruik van massering vir `n paar toestande te behandel. Hier is `n voorbeeld van navorsingsresultate:

• In `n onlangse laboratorium studie, Indiese navorsers het bevind `n bewys dat die Ayurvedische medisyne Darm Reiniger suksesvolle in die stryd teen sekere tipes bakterieë is. Dit kan `n uitdaging wees om die gevolge van al ayurvedische medisyne studeer omdat ayurveda staatmaak op meer as 700 medisinale plante.
• In `n onlangse studie het bevind dat Withaferin A, `n mengsel gemaak van Indiese winter kers (Withania somnifera), Kan help om beheer oor die verspreiding van sekere kanker bors selle.
• Ander studies het getoon dat speserye soos gemmer, saffraan, en borrie, wat swaar word in Ayurvedische medisyne, nuttig vir siektes kan wees soos rumatoïede artritis.
• Bewyse dui daarop dat sekere kruiemiddels nuttig in die bestuur van diabetes kan wees.

Ayurvedische Geneeskunde: Die Praktisyns

Daar is geen nasionale standaard vir opleiding na `n ayurvedische praktisyn wees. Indië het `n groot aantal skole waarin mense op te lei vir vyf jaar of meer na ayurvedische praktisyns wees. Jy moet altyd vra oor die opleiding en ondervinding van enige persoon wat beweer dat hy `n ayurvedische praktisyn wees.