Top bydraers tot hartsiektes

Alledaagse Gesondheid: Hartsiekte is die grootste oorsaak van dood in die Verenigde State. Watter drie faktore is die grootste bydraers tot hierdie wydverspreide probleem?

Dennis Goodman, besturende direkteur (Dennisgoodmanmd.com, hdlbooster.com, nymamed.com)
Kardioloog, kliniese medeprofessor van medisyne by New York Universiteit, direkteur van geïntegreerde medisyne by New York Mediese Associates, en ontwikkelaar van die HDL Booster aanvulling

Verwerkte voedsel, suiker, stroop, gebrek aan oefening en stres dra almal by tot stres oksidatiewe op ons liggame, wat lei tot inflammasie en aterosklerose van die bloedvate (wat soortgelyk is aan wat verroes pype). Die liggaam se lewensbelangrike organe, soos die brein en hart, kry nie die nodige suurstof en voedingstowwe om behoorlik te funksioneer, en die finale uitslag is `n hartaanval, beroerte, en die dood. As `n mens dink van sy of haar liggaam as `n hoë-prestasie motor, sou `n mens nooit gebruik vuil, suboptimale brandstof en verwag piek ding. Premium brandstof is soortgelyk aan die eet van `n gesonde dieet met vars groente, vrugte, organiese produkte, neute, bone, vesel, en `n gesonde olies soos olyfolie - `n Mediterreense dieet. As ons net vir ons liggame behandel met soveel sorg as wat ons doen `n splinternuwe motor! Wat om te doen - en nie doen - vir hartgesondheid.

John Mandrola, MD, FACC (Drjohnm.org)
kardiale electrophysiologist

Die eerste, en mees voor die hand liggend, bydraer tot hartsiektes is vetsug. Soos samelewing meer moderne, meer elektroniese, en meer verbind, beweeg ons minder en eet meer. Vir ons are en hart, dit is `n verskriklike situasie. En dit is `n afwaartse spiral- vetsug lei tot hoë bloeddruk, diabetes, slaapversteurings, en skeletale probleme, wat almal ons mobiliteit verder daal totdat ons bereik, as Malcolm Gladwell noem dit, die keerpunt - die punt van geen terugkeer.

In die Verenigde State van Amerika, die tweede grootste bydraer tot hartsiektes is rook. Alhoewel die koers van volwasse rook afgeneem het, is jong mense rook meer. Rook merkbaar verhoog die risiko van hartaanvalle en beroerte, want dit inflames bloedvate en maak die bloed taai - `n dodelike kombinasie. En die risiko van hartsiektes is nie net geïsoleer om rokers alone- rokers sowel geraak word deur hul rook. Gemeenskappe wat openbare rook verslag veel minder hartaanvalle verbied, en rokers wat ophou sien hul hart-aanval risiko verminder in `n kwessie van dae.

Die derde rede waarom hartsiektes bly wydverspreid is, ironies genoeg, goeie nuus: Dis omdat mense langer leef. Hartsiekte vererger met die ouderdom, en as mediese behandeling van ander siektes te verbeter, mense leef lank genoeg om hartsiektes te kry. Neem die onlangse vooruitgang in die behandeling van kanker as `n example- `n pasiënt wat kanker oorleef woon nou lank genoeg om hartsiektes te kry.

Nieca Goldberg, MD (Niecagoldbergmd.com)
Kardioloog, NYU Women`s Heart Center, skrywer van Dr. Nieca Goldberg se Complete Guide to Women`s Health

• rook
• Suikersiekte
• vetsug

Video: Zeitgeist Addendum

Lisa Matzer, MD, FACC (Drmatzer.com)
Voorkomende kardioloog en vroue se hart spesialis

Die nommer een bydraer tot hierdie probleem kan `n gebrek aan begrip onder die publiek, en selfs onder sommige binne die mediese gemeenskap, oor hoe ons kan hanteer en om te keer skade aan die hart nie. Ons het nou `n baie goeie idee van hoe hartsiektes veroorsaak en die stappe wat nodig is om dit te voorkom. Hartsiektes is, vir die grootste deel, `n voorkombare siekte.

`N Tweede faktor wat bydra tot die hoë voorkoms van hartsiektes is dat baie pasiënte met risikofaktore vir hartsiektes weet nie eens dat hulle hierdie risikofaktore. Mense sien hulle dokters net vir hulle `n probleem, en dokters nie mense wat tans asimptomatiese skerm.

Ten slotte, hoewel behandeling vir hartsiektes verbeter, is daar `n aantal mense wat pre-diabetes ontwikkel het as gevolg van `n gebrek aan fisiese oefening en oormatige kalorieë in hul dieet, wat `n groot risikofaktor vir die ontwikkeling van hartsiekte.