Hoe tweedehandse rook`s jou hart gesondheid

Dit is algemeen bekend dat wanneer jy rook - of inasem rook iemand anders se - jy verhoog jou risiko vir longkanker. Maar wat baie mense nie besef nie, is dat tweedehandse rook van sigarette kan ook ernstig jou hart beskadig.

Een van elke vier Amerikaners sal sterf van hartsiektes, volgens die Centers for Disease Control & Prevention (CDC), die maak van hartsiektes die No 1 moordenaar in die Verenigde State van Amerika, vir mans en vir vroue.

Met dit in gedagte, is van mening dat die gebruik van tabak is die top voorkombare oorsaak van dood onder Amerikaners, sê die CDC. Dit is waar of jy rook, of blootgestel word aan tweedehandse rook omdat jy woon of werk met rokers, sê R. William Vandivier, MD, `n pulmonoloog aan die Universiteit van Colorado Hospitaal in Aurora. "Daar is geen veilige vlak van sigaretrook, selfs al is dit tweedehands," sê hy.

"Daar is niks goeds wat gebeur wanneer jy in die geselskap van rokers," sê Prediman K. Shah, MD, direkteur van die Aterosklerose Voorkoming en Behandeling Center en die Oppenheimer Aterosklerose Navorsingsentrum by Cedars-Sinai Mediese Sentrum in Los Angeles.

Volgens die CDC, blootstelling aan tabakrook verhoog risiko `n roker se vir hartsiektes met 25 tot 30 persent.

Die tweedehandse rook uitwerking op jou hart

Wanneer die gifstowwe in rook in jou stelsel, hulle die voering van jou bloedvate beskadig, sê Suzanne Steinbaum, te doen, `n kardioloog by die Lenox Hill-hospitaal en Vaskulêre Institute of New York. Die skade kan gedenkplaat op te bou langs die vaartuig mure. Jou bloedvate geword smal en stywe, en bloed kan nie behoorlik vloei.

Dit kan lei tot `n hartaanval, volgens die Nasionale Hart, Lung, en Bloed Instituut. Gedenkplaat kan afbreek en blok die bloedtoevoer na jou brein, wat `n beroerte kan lei, die organisasie sê. Nog `n gevaar van gedenkplaat is dat dit ook kan bou in die voorwerpe wat bloed na jou ledemate, wat lei tot perifere arterie siekte, wat pyn en gevoelloosheid kan veroorsaak. En, wanneer jou hart harder werk om bloed te lewer aan jou liggaam, jou bloeddruk styg.

Rook kan ook invloed op jou cholesterol. Die CDC sê dat rook jou trigliseriede kan in te samel, `n tipe van vet in jou bloed, die verlaging van jou goeie cholesterol (HDL). Wanneer dokters evalueer pasiënte vir hartsiektes, moet hulle kyk na al hulle risikofaktore, en met `n hoë bloed vet en cholesterol vlakke is een, sê dr Steinbaum.

Nancy Ann Rigotti, MD, direkteur van die Tobacco Behandeling en Navorsingsentrum by Massachusetts General Hospital, wys daarop ander gevaar: Wanneer `n sigaret brand, dit produseer koolstofmonoksied (CO). Rooibloedselle absorbeer CO baie vinniger as hulle suurstof te absorbeer. As gevolg hiervan, CO bind aan bloed selle bedoel om suurstof te dra, en jou hart het om harder te werk om sy werk te doen.

Eintlik enige tabakrook is te veel, Rigotti sê, want "dit nie `n baie blootstelling aan effekte in jou bloed laat neem."

VERWANTE: As jy nie Snooze, Jou Hart Verloor

Praat oor tweedehandse rook

Die meeste dokters gereeld vra pasiënte as hulle rook. Maar hulle het nie altyd vra of hul pasiënte leef of werk om rokers. Dr. Rigotti en kollega Sandra J. Japuntich, PhD, bevestig dit met `n studie. Hulle het gevra pasiënte in die hospitaal met `n hart siekte: Het jy al gevra of jy rondom rokers gewees? Minder as 18 persent het gesê ja. Hul bevindings is gepubliseer in JAMA Interne Geneeskunde in November 2014.

As jy saam met `n roker of werk met rokers, moet jy jou kardioloog voorlangs vertel, selfs as jy nie gevra het, sê Steinbaum. Jou kardioloog sal kyk na al jou risikofaktore vir hartsiektes, sê sy. En as jy tyd spandeer om rokers en ander risikofaktore, kan die dokter wil jy meer aggressief behandel.

Soos Dr. Vandivier sê: "As jy jou dokters vertel, hulle kan van meer hulp wees vir jou."

Beskerm jouself teen tweedehandse rook

Vertel jou dokter as jy woon of werk met rokers. En oorweeg stappe om jou rook blootstelling te beperk:

• Vra hulle wat rook by die huis of werk om buite te gaan. Praat met jou baas of jou kollegas te gee jy `n rowwe tyd hieroor, sê Vandivier.
• As jy in `n multi-eenheid gebou woon, Rigotti dui praat met jou verhuurder oor die verbod op rook in die hele. Rook kan sliertje van een woonstel na `n ander.
• Moenie toelaat dat enigiemand om te rook in jou motor. `N Motor is `n beperkte ruimte en dit maak blootstelling erger, sê Vandivier.
• Vermy kroeë en restaurante waar rook toegelaat word, en ander plekke waar jy geneig om te rook teëkom is, Vandivier stel.
• As iemand lig op naby jou, Steinbaum sê aan die persoon vra om weg te beweeg - en laat indien die persoon nie doen.