A shopper`s gids tot allergeen-vry produkte

As meer Amerikaners ly aan allergieë, is meer vervaardigers bied allergeen-vrye produkte. Maar watter kan eintlik jou simptome te verlig?

Sluit by ons aan as ons praat met die voorste kenners oor die baie produkte nou op maat van mense met allergieë. Uit lae-verontwaardiging troeteldiere om kussings wat blokkeer stofmyte, sal ons bespreek wat aanlyn en plaaslike kleinhandelaars bied en hoe om te besluit tussen almal van hulle. Moenie hierdie geleentheid misloop nie om ontslae ingelig oor jou opsies.

Soos altyd, ons kundige gaste beantwoord jou vrae.

omroeper:

Welkom by hierdie HealthTalk webcast. Voordat ons begin, ons herinner u daaraan dat die menings wat op hierdie webcast is uitsluitlik die menings van ons gaste. Hulle is nie noodwendig die sienings van HealthTalk, ons borge of enige buite-instansie. En, soos altyd, raadpleeg asseblief jou eie dokter vir die mediese raad mees geskikte vir jou.

Nou hier is jou gasheer, Heather Stark.

Heather Stark:

Van `n hoë-tegnologie lug skoonmakers om anti allergisch kussings vir ontwerpers troeteldiere, elke dag `n nuwe allergie-vry produk verskyn op die mark wat beweer dat hy jou te raak van jou simptome en verlig jy van jou lyding. Maar watter eintlik werk?

Hallo en dankie vir die saam met ons vir Guide se A Shopper om Allergeen-Free Produkte. Ek is jou gasheer, Heather Stark. Gedurende hierdie webcast, sal Dr. James L. Sublett, kliniese professor en artikel hoof van pediatriese allergie by die Universiteit van Louisville School of Medicine en mede-stigter en besturende vennoot van Family astma praat oor die baie produkte daar buite vir mense met allergieë. Ons sal hoor wat produkte doeltreffend bewys, watter mag werk en watter is net `n vermorsing van jou swaarverdiende geld.

Welkom by ons webcast, Dr. Sublett.

Dr James L. Sublett:

Ek is bly om hier te wees, Heather.

Heather:

Dr. Sublett, kan jy nie TV kyk of luister na die radio sonder `n advertensie of twee of drie vang oor `n ander produk op die mark wat beweer dat hy allergene te beheer. As jy allergie-vrye produkte soek op die Internet, honderde handelaars en duisende produkte pop-up. Hoekom is dit so `n groot besigheid?

Dr. Sublett:

Wel, in die eerste, allergieë beïnvloed sowat een uit vier mense, en as jy kyk na families, kan dit invloed op soveel as 80 persent van families. Dus net in die bevolking in die Verenigde State van Amerika, is daar geweldige getalle van individue en gesinne wat allergie probleme. Hulle is op soek na maniere om hul lewe te verbeter, hul lewensgehalte te verbeter en hul blootstelling te verminder, sodat hulle is baie vatbaar vir reklame. En, natuurlik, die maatskappye wat maak produkte soos hierdie dit ook besef, en dit het gegroei tot `n groot bedryf. Ek dink `n mens effek te is die direkte verbruiker advertensies wat ons gesien het in die farmaseutiese bedryf in die afgelope paar jaar. Daar was `n baie meer bewus te maak van allergie, wat is `n goeie ding, en `n klomp mense besef dat ons dalk die sinus probleme wat hulle besig was om met hulle chroniese hoes was eintlik te danke aan allergieë, so hulle is op soek na maniere om te gaan met hierdie, en een manier is natuurlik om te probeer om hul binnenshuise omgewings te verbeter.

Heather:

Ons het `n baie produkte om te bespreek, so laat ons net spring reg in daar. Dr. Sublett, laat ons begin met die lug suiwer en filters eerste. Daar is filters vir jou huis, jou motor, jou kantoor. Wat doen hierdie produkte te eis om te doen, en is daar enige daar buite wat regtig werk?

Dr. Sublett:

Kom ons begin met die een wat werk doen. Daar is eintlik twee tipes filtrasie wat werk. `N Mens sou wees wat ons noem hele huis filtrasie. En as ons kyk na die Verenigde State van Amerika, is daar ongeveer 102 miljoen huishoudings wat lug verwarming en lugversorging het gedwing. Dit is die tipe wat ons algemeen sou noem oond lugversorgers waar hulle duct werk en jy het `n fan wat die lug waai deur die buis werk, en daar is altyd `n luginlaat, en op daardie stadium is daar gewoonlik `n filter.

Ongelukkig is die standaard oond filters wat verkoop word, die blou, die veselglas of dier hare filters het `n minimale impak of geen impak op binnenshuise luggehalte. In die laaste paar jaar, is daar `erkenning van hierdie was deur beide die EPA en verbruikers groepe en ASHRAE - wat is die Amerikaanse Vereniging van verwarming, verkoeling, en lugversorging Engineers - en al hierdie groepe het minimum standaarde gestel vir oond aanbeveel filters, wat sou wees wat sou pas op hierdie tipe van verwarming en lugversorging stelsels.

En die minimum standaard is nou vasgestel op ses, maar om werklik te kry `n baie goeie gehalte filter, wil jy `n Merv gradering, wat staan ​​vir wil "minimum doeltreffendheid gradering waarde," van 11 of 12. En daar is `n paar betroubare filters wat is op die mark wat jou óf aanlyn of deur kleinhandel instellings waar jy hierdie filters kan verkry kan kry. En hulle kom in verskillende groottes wat die meeste oonde pas. So dit is beslis `n wettige manier om jou binnenshuise luggehalte te verbeter.

Nou, daar is `n baie die van ander vorme van filters soos hierdie wat op die oond tot geïnstalleer. Daar is `n vraag in my gedagte of daar koste-effektiwiteit in die installering van `n stelsel wat twee of drie duisend dollar kos, want as jy regtig kyk na die filtrasie van dié stelsels versus `n weggooibare oond filter, minimale verbetering kry jy. So ongeveer 15 tot 16 of 17 dollars jy kan optel `n oond filter wat `n Merv 11 of Merv 12 waardering het, sit dit op jou verwarming en lugversorging stelsel, onthou om dit elke drie maande te verander, en jy regtig het goeie, geheel-huis lug filter stelsel.

Nog `n belangrike daar is om die fan te verlaat op die verwarming en lugversorging stelsel ingestel op die plek waar dit voortdurend sirkuleer die lug. En dan nog `n faktor: Baie duct werk lek, en daar was `n baie inligting oor die skoonmaak van duct werk, maar waarskynlik as jy regtig gaan om iets te doen om jou binnenshuise luggehalte te verbeter, is dit meer belangrik om jou duct werk het behoorlik verseël, en enige betroubare verwarming en lugversorging diens kan dit doen.

Nou, `n ander tipe van betroubare filter wat effektief is kamer lug skoonmakers wat HEPA filters is, en wat staan ​​vir "hoë doeltreffendheid deeltjies lug skoner." En HEPA filters gebruik kan word. Hulle is hoofsaaklik aanbeveel in slaapkamers deur Allergie, en as jy hulle opgestel op `n tafel, kry hulle op uit die mat, so hulle is nie net verwek `n baie stof van hul ondersteuners, hulle het wel effek in die skoonmaak van klein deeltjies uit die lug, wat allergene en ander irriterend deeltjies kan die volgende insluit.

Dit is belangrik om die HEPA filter het, die HEPA lugfilter grootte vir die kamer wat jy gaan om dit te gebruik in, en daar is `n skoon lug lewering wat is `n industrie standaard, en jy kan kyk op die verpakking, maak seker dat dit `n CADR waardering, skoon lug lewering gradering, en dit is die ekwivalent van die Merv gradering vir oond filters. En so kan jy `n skoon lug lewering het, en jy wil een wat behoorlik is grootte vir die kamer wat jy dit met behulp van in te hê.

Ongelukkig het ek albei hierdie graderings misbruik gesien. Ek het skoon lug aflewering tariewe onlangs gebruik om die doeltreffendheid van die hele huis lug filters te meet gesien, maar dit is onvanpas, want jy kan nie regtig net te meet in `n kamer. Jy wil die doeltreffendheid van daardie filter meet as dit werk uit te filtreer deeltjies gaan in die stelsel, en dit is nie ontwerp is net vir `n kamer. So moet jy nie gebruik `n skoon lug lewering vir `n oond filter. En natuurlik `n CADR is nie bruikbaar vir oond filters of andersom. Jy wil nie hê dat die Merv gradering toegepas op die kamer lug skoonmakers.

Heather:

Wel, jy dit bekend as `n HEPA filter en HEPA skoner, en ek het die woord gehoor het `n baie, maar wat beteken dit, en hoe is dit anders as ander vorme van lug suiwer en filters?

Dr. Sublett:

Wanneer jy kyk na die kamer lug skoonmakers, die HEPA filter is die filter wat in die eenheid. So dit is `n geslote sisteem - die lug gaan in deur die HEPA filter en kom uit deur die vent van die lug skoner. So as dit trek lug in dit skoon klein deeltjies af te baie, baie klein deeltjies, in die submicron reeks, soos 0,2-0,3 mikron. Hulle is baie hoë-effektiwiteit. HEPAs is eintlik 99 persent doeltreffend te maak. Werklik HEPA filters is 99 persent doeltreffend te maak.

Maar jy het om te onthou dit is net die lug wat gaan deur middel van `n eenheid, so dit is die rede waarom dit so belangrik is om die eenheid korrek grootte vir die kamer. So as jy `n baie klein bietjie HEPA filter sit op jou lessenaar wat slegs `n klein hoeveelheid lug beweeg, sal dit nie regtig enige effek op die hoeveelheid skoonmaak van die lug in die kamer. Jy wil een wat voldoende in grootte het.

Heather:

Hoe is die HEPA filters verskil van die ionisasie filters?

Dr. Sublett:

Ionizations is nie regtig filters. Hulle is verkoop as lug skoonmakers, maar wat ionisasie doen, is dit eintlik verander die lading op die deeltjies, en dit is gewoonlik óf metaal roosters of hulle elektroniese drade. Daar is verskillende tipes van ionisasie toestelle. Maar wanneer die lug deur daar vloei, sal dit die koste van die deeltjie verander. So as die deeltjie is `n negatiewe deeltjie, dit verander na positiewe en omgekeerd. Alle deeltjies swaai rondom die lug het `n paar lading vir hulle en wat veroorsaak dat die deeltjies op daardie stadium uit te bespoedig, op na die volgende ding wat dit treffers. Nou, as daar `n filter daar of `n bord, sal dit vashou aan wat plaat of filter. Ongelukkig kan `n baie dit deur die toestel en eintlik die een wat nie filters opgeneem in hulle regtig nie veel goeie glad nie het nie kry.

Die ander groot probleem met die Ionisers is hulle osoon produseer. As hulle hierdie verandering van die beheer van die deeltjie doen, die eindresultaat is osoon, en daar het `n paar studies wat toon dat `n paar van die Ionisers in die mark eintlik produseer osoon op die vlak wat in die buitelug gelykstaande aan lugbesoedeling sal wees nie, en van ons weet natuurlik dat osoon is `n besoedelstof. En geen osoon is goed. Daar is nie so iets soos `n goeie osoon, so `n bedrag van osoon potensieel kan skadelik wees. Kalifornië het die afgelope jaar eintlik `n wet verbied `n aantal van hierdie Ionisers wat osoon produseer.

Heather:

So dit klink soos as jy gaan om te gaan vir een, gaan vir die HEPA filter.

Dr. Sublett:

Gaan vir die HEPA filter. Die beste ding om te doen is sit `n goeie, hoë-effektiwiteit filter op jou oond. Nou, kan jy `n HEPA filter op `n gereelde verwarming en lugversorging stelsel nie gebruik sonder baie gespesialiseerde duct werk omdat hulle ontwerp is vir geslote stelsels. Sodat jy kan die HEPA filter, sê gebruik, in `n skoon kamer in `n hospitaal waar jy dit lug in die kamer net sirkuleer terug in die kamer. Maar in `n algemene huis of gebou, kantoor gebou setting of net gewone geboue, jy kan regtig nie HEPA filters toe te pas, want hulle het weerstand te veel lugvloei.

So die beste filters weer is die Merv gegradeer 11 of 12 filters wat beskikbaar is vir jou oonde by die huis is. So sit een van die mense op die oond en dit is goedkoop. En dan as jy wil `n HEPA filter gebruik, kry een wat geskik is vir jou slaapkamer, en dit is net aanbeveel ek dink vir iemand wat allergie probleme kan hê. Ek dink nie die gemiddelde persoon moet bekommerd oor `n HEPA filter in hul slaapkamer te wees.

Heather:

Daardie soort bring ons by ons volgende kategorie. Natuurlik het ek is mal oor hierdie een - die skoonmaak produkte. Nou, daar is soort van `n groot druk vir leemtes met HEPA filters vir mense met allergieë. Is hulle regtig beter as net `n gewone ou stofsuier?

Dr. Sublett:

Wel, hulle het nie regtig optel nie meer nie. Wat hulle eintlik doen, is om te verhoed dat deeltjies uit terug gesirkuleer in die lug terwyl jy doen die stofsuig. Hulle verminder die bedrag van deeltjies terug te gaan in die lug. So as jy die mat is stofsuig, daar is die klop aksie aan die gang, so jy deeltjies in die lug uit nie. So as jy meet deeltjie tel wanneer iemand stofsuig, sou die deeltjie tel net optrek dramaties. Daar is baie van die stof wat is opgetel met die vakuum, as jy nie behoorlike filter op die vakuum, sal eintlik blaas terug deur die sak of deur die houer wat die stof gaan in terug uit die lug. Dus is die idee van die HEPA filters of die HEPA sakke is om die bedrag van die stof wat terug uit gaan deur die houer, die reservoir in die vakuum in die lug te verminder.

Dit kan nuttig wees in die vermindering van die totale bedrag van die allergene in die lug wees, en ons beveel dit vir mense wat allergieë het hulself omdat dit gaan om die fyn stof wat is in die lug van die stofsuig gegooi verminder. Daar is geen bewyse dat hulle regtig maak dat `n groot verskil so ver as die vermindering van die bedrag van stof en vuil in jou mat.

Heather:

Maar as jy die een stoot die stofsuier is, kan dit nuttig wees. Ander skoonmaak gereedskap en produkte soos allergeen-vry wasgoed was, stof klere en `n paar spesiale besems hulle daar buite, hulle maak soortgelyke eise. Hoe effektief is die produkte?

Dr. Sublett:

Ek dink hulle het `n soortgelyke ding in dit te doen wanneer jy afstof of vee, wat jy wil nie hê die stof net rond te beweeg in die lug, so die produkte is nuttig in die vermindering van die bedrag van die stof wat uitgestraal word in die lug. So beide die HEPA leemtes en diegene kan `n verskil maak.

Nog `n tipe van vakuum wat nuttig kan wees is `n sentrale vakuum omdat hulle ontwerp is om werklik te sit in die stof uit in `n houer wat in die garage of uit iewers buite die leefruimte, kelder of garage. So hulle is getoon om doeltreffend in die vermindering van deeltjie tellings in huise in bykomend tot die HEPA leemtes te wees. Hulle is `n bietjie duurder om te installeer, maar hulle het gewoonlik `n langer lewe wat hulle kan gebruik word vir baie, baie jare. En so dis `n ander alternatief, veral as iemand `n huis bou is om `n sentrale vakuum oorweeg.

Heather:

Beddegoed is nog `n duur en aard van `n versadigde gebied hier. Kussing encasings, matras encasings, boks vere encasings. Teen die tyd dat jy klaar encasing alles, jy pretty much het om jou huis verband. Wat eise is hierdie produkte te maak, en hoe goed werk dit?

Dr. Sublett:

Hulle werk nie. Matras encasings doen werk. En een ding wat ek sal net wys op die oomblik is dat al die studies dui enige van hierdie konsepte - wat ons vermyding, sekondêre vermyding noem, beteken dat jy allergies is vir iets is en gaan om iets te doen om te probeer om die blootstelling te verminder - en dit werk die beste met verskeie ingrypings. En ons kan dalk praat oor aan die einde wat die verskeie ingrypings moet wees. Maar die matras encasings werk as jy `stofmyte allergie, en dit is werklik die enigste plek wat hulle aanbeveel.

Jy praat oor die koste - en ons net bespreek hierdie onlangs onder ons personeel in ons kantoor - as jy kyk na die koste, `n groot deel van hierdie individue spandeer op net mede-betaal vir medisyne, hierdie word relatief goedkoop. Plus, die meeste van hulle, as jy `n goeie matras encasing kry en sit dit op jou bed en op jou boks vere en dan bedek jou kussings, jy kan effektief te elimineer stofmyte in die beddegoed. Die enigste ander ding wat jy hoef te doen is warm water te was jou beddegoed gereeld. Maar as jy die dinge doen, kan jy stofmyte van die beddegoed uit te skakel, en dit kan werklik doeltreffend te wees.

En ons weet uit studies wat gedoen is as ons blootstelling aan allergene kan verminder, kan jy eintlik dieselfde impak as sommige medikasie wat ons gebruik het. Dit sou nie uit te skakel die medisyne, maar die medikasie sal meer voordelig wees, en eintlik die vermyding maatreëls kan `n geweldige impak hê. So matras encasings is een ding wat mooi belangrik. Hulle is belangrik om te gebruik.

Heather:

Wat gebeur as jy nie wil hê dat julle bande of jou matras omsluiten? Soms is dit nie dat gemaklik, is dit? Daar is altyd die anti allergisch of af-alternatiewe beddegoed opsies. Kan die produkte wees nuttig vir iemand met allergie simptome?

Dr. Sublett:

Ek is nie seker oor die down. Ons weet dat down beddegoed is nie erger as gereelde beddegoed vir stofmyte. Een van die redes die encasings is op daar te vestig is die myte leef die verontwaardiging ons werp, sodat dit nie regtig saak wat jou beddegoed is omdat die verontwaardiging ons gestort af ons liggame is wat die myte eet. So hulle gaan in die middel van die matrasse, en hulle migreer in en uit die matras op grond van ons liggaam hitte. So, weer, as ons praat oor stofmyte, wat die primêre probleem is, die encasing is belangrik maak nie saak watter tipe matras wat jy het. Die enigste matrasse wat vrygestel kan wees is `n paar van die nuwer matrasse wat die innerlike matras is baie streng. En die manier waarop jy kan toets die is net deur `n druppel water op die oppervlak. As die water nie in nie week, dan is dit okay. Ons het altyd gedink down-gevul kussings en matrasse was erger. Hulle is nie erger, maar hulle is nie noodwendig `n beter.

Heather:

Wat van die stof rimpeling? Maak dit regtig beheer enige stof, en nie stof het regtig niks te doen met dit, of is dit die stofmyte?

Dr. Sublett:

Ja, dit is nie regtig stof ons sien, en ek dink die stof rimpeling is waarskynlik irrelevant een of ander manier. Dit is nie regtig stof of vuil. Dit is nie die pluis en dinge wat ons sien wat veroorsaak dat die probleem. Dit is regtig die verskillende spesifieke allergene soos stofmyte, as jy diere in die huis, kat of hond het. So goed soos stof ruffles of dinge soos gordyne - hulle hierdie produkte kan ophoop en die vrylating dit weer terug in die lug, maar hulle self nie regtig die probleem.

Heather:

Ek het gehoor dat stof ruffles is sleg, want spinnekoppe up kan kruip in die middel van die nag. Dit is waarskynlik verhaal `n ou vroue `, huh?

Dr. Sublett:

Dit mag wees. Ek het nog nooit `n studie oor wat gesien.

Heather:

Dr. Sublett, mense is lief vir hulle troeteldiere ongeag hoe ellendig hulle hul allergie simptome kan maak. En nou dieretelers bied allergie-vry troeteldiere. Hoe kan dit wees? Wat is die eise vir hierdie diere, en is hulle regtig waar?

Dr. Sublett:

In die eerste plek diere soos katte en honde, wat in die eerste plek is die twee tipes van diere wat ons normaalweg loop in individue met, daar is nie so iets oor die algemeen as `n allergeen-vry of allergie-vry kat of hond. Daar het onlangse pogings om `n allergie gratis kat deur genetiese verandering Ek verstaan ​​skep nie. Ek het `n paar van die inligting op hierdie gesien. En hierdie nuwe ras van katte - wat baie, baie duur is - het blykbaar een allergeen wat ontbreek in hul pels of in hul liggaam sekresies. Eintlik, as ons praat oor diere allergie, mense dink van die hare of die pels. Dit is nie regtig so. Die dier allergeen kan wees in enige deel van die liggaam, enige deel van die dier. Dit kan wees in hul speeksel.

As `n saak van die feit, kat speeksel op hul pels is een van die grootste bronne van allergie. Dit kan enige liggaam afskeiding wees. Dit kan wees in die vel. Sodat dit nie net hoef te wees op die pels. So die lengte van die hare en daardie soort van ding is relatief onbelangrik. Hierdie spesifieke kat wat ontwikkel is ek verstaan ​​het nie hierdie een groot allergeen - ons noem Fel d1. Daar is egter meer as een - dit is `n groot allergeen, maar daar is ook klein allergene. So was dan al allergene, soos as jy `stofmyte allergie of kat allergie of hond allergieë, maak jou keuse, dit is nie net `n allergeen wat betrokke is. Daar is gewoonlik `n groot allergeen, ons noem dit, maar daar kan ook ander kleiner allergene.

Sodat jy kan, as `n individu, het vier verskillende tipes van hierdie allergene wat jy allergies vir is in `n kat, en so die uitskakeling van `n mens nie noodwendig die kat in wat veroorsaak dat probleme uit te skakel. Dit kan dit algemene verminder, maar dit beteken nie uitskakel nie. So ek is `n bietjie skepties oor wat. So ver as die honde wat nie hare het, dit is regtig nie geldig omdat hulle allergieë produseer maak nie saak wat hulle doen.

Heather:

Daar is ook ander troeteldier produkte daar buite ook, soos verontwaardiging oplossing, sjampoe, en wipes dat die verontwaardiging te verwyder. Is dit moontlik om net sjampoe verontwaardiging jou troeteldiere `weg? Watter van hierdie produkte is die mees doeltreffende?

Dr. Sublett:

Weer jy is op soek na die allergene, so byvoorbeeld `n kat wat allergene op die oppervlak mag hê om hul pels, as jy net afvee hulle neer, jy gaan `n paar van daardie allergeen te verwyder. Aanvanklik was daar `n paar studies gedoen wat toon dat die groei van die kat kan help, as jy wil om te probeer om die kat was. Maar nadat hulle gekyk na hoe lank dit geduur het, was dit omtrent twee uur lank en so nie, tensy jy wil hê dat jou kat elke twee ure, wat natuurlik nie gaan gebeur was, dit is waarskynlik nie regtig die moeite werd.

Ek dink gereelde versorging, gereelde bad van die diere is belangrik as jy gaan om dit in te hê. As jy allergies is vir hulle is veral waarskynlik wil hê jy moet doen wat iewers weg van die leefarea of ​​hulle versorg buite die huis. En dan ook as jy allergies jouself, dit is beter om iemand anders dit doen vir jou.

Heather:

Kom ons praat oor vorm, want dit is `n baie groot probleem vir mense met allergieë en een wat baie van ons nie kan vermy, veral in die badkamer. Wat produkte is daar buite wat `n goeie werk van die beheer van vorm te doen?

Dr. Sublett:

Enige bleikmiddel-tipe produkte kan werk. `N handelsnaam wat almal is vertroud met gebruik, Lysol is effektief in die vermindering van vorm. Sommige van die produkte wat die produkte waar hulle `n skuim aksie kan hê kombineer, soos `n skoonmaakmiddel aksie, lyk baie goed werk. Ek soms sal my pasiënte het net `n klein hoeveelheid van bleikmiddel, net genoeg in die water en `n paar druppels van wasmiddel, en die oplossing is goed om uit te wis af stort stalletjies en dinge soos wat tot vorm in die badkamer gebiede te verminder en so meer . Enige van die produkte soos dié is beslis doeltreffende.

Heather:

Ek het mal-bestand stort gordyne gesien. Doen die werk?

Dr. Sublett:

Ek is nie seker of dit is bestudeer. Sommige tipes materiale is minder geneig om te vorm as ander, en dit is waarskynlik wat dit is. Vir instance- terug na praat lug filters. As jy kyk na oond filters, sommige oond filters is mal bestand. Die nie-geweefde filters wat in sommige van jou hoër einde filters soos die 3M Filtrete of AllergyZone filter, sal nie die versoeking weerstaan ​​vorm in vergelyking met die veselglas-tipe filters. Maar dan as jy kyk na net verskillende materiale, katoen en natuurlike materiale sal neig om `n baie meer geredelik vorm as ander. Dit kan wees waar die eise is in die badkamer stort gordyne.

Heather:

Dr. Sublett, wat oor maskers wat daarop aanspraak maak dat allergene uit te hou terwyl jy in die buitelug is loop of terwyl jy rond diere? Is dié bewys dat allergene uit te hou?

Dr. Sublett:

Die mense wat ons sou aanbeveel is wat hulle noem die NIOSH M95 masker. Hulle is goedgekeur deur die NIOSH - wat staan ​​vir Nasionale Instituut vir Beroepsveiligheid en Gesondheid, en hulle evalueer hierdie maskers en het hul gestelde norme op hulle. So NIOSH wel standaarde. En die wat ons beveel is 95 persent doeltreffend af te 0,3 mikron. Dit is belangrik dat hulle behoorlik is toegerus, en dit is `n caveat dat hulle behoorlik aan jou gesig moet toegerus wees, maar hulle is effektief in die vermindering van blootstelling. En dis `n goeie idee as jy allergies is as jy doen enige tipe van, sê, loop die vakuum of hark blare of enigiets wat is verwek `n baie stof, wat jou blootstelling kan verminder vee. So dit is effektief.

Heather:

Wat van oor-die-toonbank produkte wat beweer dat hulle te verlig of allergie simptome te beperk? Kom ons praat oor neussproei eerste. Doen hulle werk en vir hoe lank?

Dr. Sublett:

Nasale sout spoel kan effektief in net die verwydering van `n groot deel van die slym en dreinering, en ons beveel aan diegene mooi gereeld in mense wat sinus probleme. Sekerlik kan hulle doeltreffend in die vermindering van die bedrag van allergie simptome een mag hê net deur die behoud van die lugweg skoon wees. Maar so ver as doeltreffendheid vir die behandeling van die allergie, jy wil `n voorskrif tipe wat ons intranasale kortikosteroïed, steroïde neussproei noem gebruik. Dit is effektief, en daar is `n hele paar verskillende handelsmerke beskikbaar wat goedgekeur is vir die beheer allergie. Hulle is baie effektief.

Die mense wat jy wil om te verhoed dat is Decongestant neussproei. Weereens, daar is `n paar handelsmerke, en hierdie, ongelukkig, is oor-die-toonbank, en mense sal kry eintlik verslaaf aan hierdie omdat die manier waarop hulle werk is hulle gee jou baie tydelike beheer van jou opeenhoping, maar dan wat gebeur dan is jy kry `n rebound effek. Dit is soort van soos die opening van en die sluiting van `n dam. Hulle verminder die bloed vloei in die neus, maak die neus op. Sodra die effek dra af, dit kom gou terug. En hulle werklik bedoel om gebruik as jy `n slegte verkoue net vir `n paar dae, maar as jy begin met behulp van hulle op `n gereelde basis vir allergie simptome, kry jy in chroniese probleme uit die nasale spuit self.

Heather:

Wat van sinus besproeiing produkte? Of ek dink hulle is geroep neti potte.

Dr. Sublett:

Dit is wat ek het verwys na as `n sout neussproei. Daar is verskillende maniere waarop jy kan dit doen. Weer is daar `n bewys dat hulle doeltreffend is. Daar is baie van die oor-, neus- en keel dokters beveel aan diegene veral na of tydens sinus infeksies.

Heather:

Ek het nie besef hulle was dieselfde. Wel, daar is `n baie kruie en aanvullings wat daarop aanspraak maak dat allergie simptome te verlig. Is daar enige van die wat lewe tot hul eis?

Dr. Sublett:

Ek is nie bewus van enige. Daar is `n paar studies oor echinacea, en dit het nie uit sy beurt om doeltreffend te wees. Daar is al `n paar bespreking oor bye stuifmeel, en dit is soms aanbeveel met die konsep dat die bye stuifmeel `n effek kan hê. Maar bye stuifmeel eintlik is hoofsaaklik gevind van blomplante, en daar is nie regtig enige bewyse dat dit is effektief ten minste op hierdie punt. Dit is `n interessante konsep, maar daar is nie regtig enige data wat toon dat dit is effektief.

Heather:

Ek het gehoor dat akupunktuur gebruik word om simptome te verlig. Maak dit regtig werk?

Dr. Sublett:

Daar is net een beheer studie dat ek bewus is van vir asma, en dit was nie getoon om doeltreffend te wees. Die idee dat akupunktuur in een of ander manier beïnvloed die immuunstelsel het beslis nie getoon dat die saak wees. Omdat allergie is `n immuun reaksie wat geneties geërf, en ons het `n baie goeie begrip van die hele proses aan die gang in die immuunstelsel, en dit is regtig `n baie komplekse siekte selfs al een of ander tyd is dit onbelangrik afgemaak nie, maar mense wat allergieë het geweet dat dit nie triviaal, omdat hulle mooi miserabele kan wees.

Heather:

Ons het `n baie produkte bespreek. Het daar `n werklike wetenskaplike navorsing oor die effektiwiteit van enige van dié produkte is?

Dr. Sublett:

Daar het, en ek genoem het `n bietjie gelede oor die idee van verskeie intervensies. Daar is verskeie studies gedoen is. Daar was `n redelike groot studie `n paar jaar gelede gepubliseer in die New England Journal of Medicine, en hulle het gekyk na verskeie ingrypings in kinders wat asma het, en basies hul benadering was wat ons geteiken ingryping noem, en dit is regtig die beste manier om benader hierdie. Met die oog op daardie punt te kom, moet jy weet wat jy allergies vir is, en dit is waar `n raad gesertifiseerde opgelei allergist betrokke kan help deur die identifisering. Hulle is opgelei om beide te identifiseer deur die geskiedenis en dan deur prik vel toets wat jy eintlik allergies vir.

In hierdie geval, het hulle kinders wat geïdentifiseer is vir sekere binnenshuise allergene soos stofmyte, kakkerlak, dier allergene en dies meer, en hulle opgetel spesifieke ingrypings wat getoon is om doeltreffend te wees. So het die kinders wat stofmyte allergie het, het hulle die matras encasings. As hulle kat allergie, die twee tipes van lug filter ons bespreek. In hierdie geval het hulle net HEPA filters omdat hierdie kinders gedwing-lug hitte nie gehad het nie. Daar is voortdurende studies nou op ander sentra, insluitend een in Kansas City, waar hulle ingrypings doen, insluitend die hoë-effektiwiteit oond filters. En die kinders wat kakkerlak allergie het, het hulle remediëring vir kakkerlak deur uitwissing, en hulle het hulle voorsien van `n HEPA filter vir hul stofsuiers of hul stofsuiers het HEPA filters. So dit is die soort dinge wat hulle gedoen het.

En eintlik aan die einde van die studie, was daar `n twee-jaar studie wat eintlik het soortgelyke effekte as jy in om hierdie kinders op die medikasie sal hê. Weereens, as ek vroeër genoem het, sou jy nie ophou om die medisyne, maar hulle kon veranderinge in hul longfunksie wat baie soortgelyk aan wat jy wil sien as jy `n soortgelyke studie met behulp van `n enkele tipe medikasie het was te meet. So weet ons dat hierdie verskeie ingrypings nuttig kan wees. En dit is belangrik om dit te geteiken, nie net `n haelgeweer benadering waar jy net alles doen. En dit is `n probleem - net uit te gaan en, sê, die koop van `n lugfilter, tensy jy weet daar is een of ander rede dit gaan tot voordeel te wees vir jou. Dit is dus belangrik om `n bietjie raad het uit jou allergist in hierdie verband.

Heather:

So, byvoorbeeld, as jy nie allergies vir die stofmyte, al die encasings van die matrasse en alles kan nie baie nuttig wees.

Dr. Sublett:

Wat is nie van plan wat nuttig te wees.

Heather:

So eerste stop is om uit te vind wat jy allergies vir is. Hoe kan `n persoon gaan om seker te maak hulle kry `n produk en merk wat werk, en hulle is nie net mors hul geld? Is webwerwe of hulpbronne verbruiker daar om te help?

Dr. Sublett:

Daar is hulpbronne verbruiker. Daar is `n aantal verskillende bronne. Byvoorbeeld, die EPA het `n baie goeie webblad bespreek `n paar van hierdie dinge. As jy gaan om EPA, en jy kan enige van hierdie spesifieke dinge Google. Hulle het `n hele area praat oor ionisasie en lug skoonmakers, die Ionisators lug skoonmakers. Ek het reeds genoem die Kalifornië ekwivalent van die EPA het nie. Die Amerikaanse Kollege van allergie, asma en Immunologie het `n webwerf met inligting. Dit is die acaai.org.

Daar is `n paar ander webwerwe wat ons wettige webwerwe vir produkte wat jy kan gaan om te bel. Een daarvan is missionallergy.com. Daardie spesifieke maatskappy word gelei deur `n allergist wat die produkte beperk op hul webwerf net allergie produkte wat doeltreffend bewys. Allergyzone.com het inligting oor die oond filters en die M95 masker beskikbaar, en die webwerf is allergyzone.com. En daar is `n paar ander soortgelyke webwerwe.

Ek dink die belangrikste ding om te doen is iets wat jy koop is so baie met `n allergist. Ongelukkig, dokters in die algemeen is nie altyd goed ingelig oor die verskillende tipes van toerusting en produkte wat beskikbaar is. So as jy `n allergist dat jy na oor jou allergie, bespreek met hulle hul aanbevelings voordat jy `n klomp geld spandeer op iets. Jy weet, die ou "K.I.S.S." die idee van "eenvoudig te hou nie." So as jy gaan eenvoudige dinge soos gereeld gereeld verander jou oond filter, vakuum doen. As jy nie `n HEPA vakuum het, kan jy daardie mikro-filter sakke te kry. So `n paar van die dinge wat ons het gepraat oor, hoef jy nie `n klomp geld spandeer om die proses begin.

Heather:

Ek wonder of jy kortliks kan gaan oor die produkte wat jy voordelig nie vind.

Dr. Sublett:

Begin met mite allergie, die matras encasings vir jou bed en kussing is voordelig. Die oond filters is voordelig. Sit dié op jou oond, die hoë doeltreffendheid Merv gegradeer 11 of 12 oond filters is voordelig. As jy `n dier allergene, veral `n HEPA filter vir die slaapkamer kan voordelig wees. Maar dit is belangrik om die diere uit die slaapkamer te hou. Dit is een van die dinge wat ons beveel. As jy nog nie `tapyt, met behulp van `n HEPA filter vir jou stofsuier of `n stofsuier met `n HEPA filter kan nuttig wees. Maar `n ander manier om te kyk na dit is dit dalk beter wees om te belê in `n gladde oppervlak vloer, veral in die slaapkamer, en dit is iets wat ons nie regtig genoem.

En dan genoem ons met behulp van `n paar van die produkte wat die materiaal wat haal die pluis eerder as net dit rond te beweeg het, so `n paar van die dweile en stof klere wat werklik tel deeltjies. Nog `n ding wat ons het nie genoem is tracker matte kan effektief wees. En dit is net die groot matte. Jy sal sien hulle in geboue al die tyd buite die deure. As jy hulle in `n gebied waar mense jou huis betree eerste kan jy die bedrag van deeltjies verminder in die huis nogal `n bietjie. So die dinge is regtig, produk-wyse, die beste dinge om te doen.

Heather:

Ons het `n paar e-pos vrae, so laat ons kry om dit te, Dokter. Die eerste een is van Port Charlotte, Florida, "Is die nuwe groen produkte Ek het al so baie oor oorweeg om allergeen-vry produkte wees hoor?"

Dr. Sublett:

Hulle is nie noodwendig allergeen gratis. Byvoorbeeld, kan jy tapyt dis groen, wat beteken dat dit nie uitstraal off-gas chemikalieë en dies meer het, maar dit kon nog `n reservoir vir stofmyte wees, byvoorbeeld, of vir vorm. So oor die algemeen die groen is meer ontwerp om te probeer om `n impak op ons omgewing te verminder uit die oogpunt van `n tipe van VOS (vlugtige organiese verbindings), dinge soos formaldehied, ensovoorts, wat in produkte soos wat in die verlede mag gewees het. Dit is beslis voordelig om te gaan met `n groen. Ons het nog nie genoeg inligting in hierdie stadium oor wat "gaan groen" het beteken vir mense wat allergieë het en so meer.

Heather:

So, nie noodwendig dieselfde ding.

Nog `n e-pos van Minnesota, "Ek het drie koningin-grootte matras, stof-mite-proof dek gekoop, en al drie het geskeur toe om op my matras. Ek is `n klein persoon wat weeg net 95 pond, so dit is moeilik vir my om dit te kry op my bed. Toe ek hulp kry van iemand, dit geruk sodat ek handig dit saam stik. Is dit nog goed? "

Dr. Sublett:

Ja, ek dink dit moet goed wees as dit regtig styf is stik. Jy wil regtig die nate baie styf teen mekaar hê. Maar `n goeie encasing regtig nie maklik rip. Die meeste van hierdie is gemaak van materiaal wat baie fyn verweef is en redelik taai. En ek dink wat sy kan gekry is een wat bemark word as `n allergie-bewys encasing, maar is nie eintlik allergie-bewys. En ons het gepraat oor webwerwe van maatskappye wat te doen het `n goeie encasings, en in die besonder die Mission Allergie een. Omdat die allergist wat betrokke is in wat eintlik `n belang in stofmyte, is dié besondere encasings regtig getoon om doeltreffend deur middel van navorsing te wees. So dit is een van die probleme. Hulle is ook redelik gemaklik. Hulle is duurder, maar hulle het tien jaar garanties.

En dan is daar plastiek encasings dat sommige mense sal probeer, maar dié is geneig om rip en skeur maklik, en ek raai nie dié. Hulle is ook baie ongemaklik om op te slaap.

Heather:

Jy is vroeër oor die Merv gradering en sulke dinge te praat. Is daar so `n graderings vir hierdie encasing materiaal?

Dr. Sublett:

Nee, eintlik, en dis een van die redes dat dit `n probleem. Daar is nie werklik `n geldige manier om hierdie ander koers as die navorsing van `n paar van die mense wat reeds op die mark is nie.

Heather:

Ek is soort van vreemde - vind sy dat die gat en vasgewerk it up, maar wat as daar `n gat, en dit nie kry stik up. Sal die dekking nog werk?

Dr. Sublett:

Dit gaan om die doeltreffendheid daarvan te beperk. Die myte gaan in staat wees om te kom en gaan deur die gat, maar in die algemeen, sal die encasing nog beter as geen encasing wees, maar ek dink as daar `n baie groot traan, verloor jy `n paar van die doeltreffendheid.

Heather:

Ons het `n e-pos van Hannover, Massachusetts, "Met allergies asma, ek hou my slaapkamer vry van die meeste snellers. Maar in die winter moet ek gordyne op die vensters, maar spuit hulle met `n allergeen mite spuit weekliks. Is dit `n aanvaarbare praktyk? "

Dr. Sublett:

Ek dink dit is okay. Dit is onwaarskynlik dat jy regtig van plan om baie myte in jou gordyne te hê, want hulle is geneig om te hou in menslike omgewings te leef, en dit is een van die redes is hulle geneig in die beddegoed te woon. Want wanneer ons in die bed, skep ons humiditeit van ons liggame en die warmte van ons liggame.

Een ding wat ons het nie genoem is humiditeit. Humiditeit kan `n probleem in die algemeen wees, en ons beveel Luchtontvochtigers as jy nog nie `humiditeit probleme. Nog `n ding moet jy nie kry is bevogtigers, in die algemeen, of vaporizers as jy allergie probleme het.

Heather:

Ons het `n e-pos van Newport, Washington, "Wat kan bleikmiddel vir sanitasie te vervang? Ek probeer baie hard om hierdie antwoord as die meeste van my vriende en vennote kan nie leef sonder dit vind, en ek kan nie leef met Dit." So, wat kan sy gebruik behalwe bleikmiddel?

Dr. Sublett:

Ek dink die Lysol produkte. Ek hou nie daarvan om spuitbussen gebruik. En waarskynlik die rede waarom die bleikmiddel is haar pla, is omdat hulle kan gebruik word om `n meer gekonsentreerde oplossing as wat hulle nodig het om te. Jy kan dit verwater, miskien iewers buite meng dit. Sodra dit in die water en dit verdun, as jy goed in die area wat dit gebruik te ventileer, moet jy okay wees. Maar as jy iets wil graag `n paar van die ander oplossings wat `n neiging om te vorm doodmaak het gebruik, `n paar van die Lysol produkte is goed. En daar is `n verskeidenheid van Clorox produkte nou, waarvan sommige meer verdun, en hulle het hierdie skuim aksies wat doeltreffend kan wees.

Heather:

Jy het gesê vroeër net `n paar druppels van die bleikmiddel met die seep gebruik?

Dr. Sublett:

Ja, jy kan `n paar druppels van seep sit en ook sit `n klein hoeveelheid van bleikmiddel in daar. Enige bedrag van bleikmiddel in die water gaan meer effektief as een te wees, so as jy skoonmaakmiddel het met die bleikmiddel, kan dit doeltreffend te wees. En die skuim aksie sal help om die bedrag van vorm te verminder.

Heather:

`N Vraag uit Shirley van Sebastian, Florida, "Toe ek `n kussing in die droër om stofmyte op warm doodmaak, hoe lank moet ek hou dit in?"

Dr. Sublett:

Ek sou sê net tien of 15 minute.

Heather:

Ek het nie gehoor dat voor, hardloop hulle in die droër.

Dr. Sublett:

Daar gebruik word om `n idee wat jy kan opgestopte diere was en dies meer en sit dit in die droër wees. Of sit dit in die vrieskas is `n ander ding wat gebeur het. Die vrieskas idee is interessant dat dit die myte of enigiets wat in die dier of in die kussing sou doodmaak, maar dan loop jy in kondensasie probleme. Wanneer dinge warm, as daar enige vog, kry jy vog op die oppervlak, so dit is nie `n goeie idee. Die droër is okay. Ek dink net om dit warm en die doodmaak van dit. Maar ons raai eintlik met kussings wat wasbaar is. En weer waarskynlik die belangrikste ding is die kussing te omhul, het die encasings op die kussing.

Heather:

Het dit `n sekere temperatuur in die stof myte dood te maak nie?

Dr. Sublett:

Ons het gedink baie warm aanvanklik, maar daar is `n paar studies noudat show selfs warm water doeltreffend kan wees. Ek dink die gereelde was werklik die sleutel.

Heather:

`N e-pos van Clay Mont, Delaware, "Wat is die beste tipe van lug reiniger? Is dit die moeite werd om die koste te hê `n huis lug reiniger stelsel geïnstalleer? Moet ek koop een deur `n allergie te slaan en het dit geïnstalleer of gaan deur my verwarming en lugversorging maatskappy? " Ek dink ons ​​soort gepraat oor hierdie vroeër.

Dr. Sublett:

Ja, ons het. Daar is `n paar wanopvatting soos die dikte van die filters, soos jy filters wat baie dik, miskien 4-6 duim dik is. Dit is nie noodwendig meer effektief vir die vermindering van deeltjies. Hulle het `n hoër kapasiteit, sodat hulle sal langer hou, sodat jy nie hoef te so dikwels verander. Maar weereens vir `n een-duim, standaard filter, jy kan `n Merv 12 gegradeerde filter wat drie maande sal duur en dan wanneer jy dit verander, jy moet net gooi die vuil weg te kom. Sit dit in `n sak en gooi dit weg. Jy is nie laat dit in die stelsel. En dit is baie minimaal onderhoud wat betrokke is by dit.

Daar is geen werklike bewyse dat hierdie hoër-end filters en skoonmakers eintlik byvoeg dat baie voordeel vir die betrokke koste, en sommige van hulle is redelik duur om te bedryf. As hulle elektroniese, jy dan nie net die hantering van jou fan waai, het jy ook `elektrisiteit wat betrokke is by die behoud van jou filter loop, waar net `n besteebare, wat ons noem media filters, met `n hoë Merv gradering van 11 of 12, dit is omtrent so goed as wat jy kan kry vir `n huis stelsel. Jy kan net gooi dit weg wanneer jy klaar is met dit in drie maande en vervang dit met `n ander een. En dit is wat aanlyn beskikbaar is of `n baie kleinhandelaars het nou hierdie, en kruidenierswinkels en plekke soos Lowe se ensovoorts filters dra. Kroger in ons area dra `n goeie verskeidenheid van filters. En natuurlik is dit `n nasionale maatskappy, so ek is nie seker of daar `n Kroger naby haar, maar sy kan een daar vind. Kyk net vir `n goeie, hoë Merv gradering filter en gereeld verander dit.

Heather:

`N e-pos van Hunter Ville, Noord-Carolina, "Benewens die nuwe verontwaardiging-vrye kat, wat kat rasse is die minste geneig om allergieë veroorsaak?"

Dr. Sublett:

Ek dink nie daar is een. Hierdie allergene gevind in al die katte. Die katte wat hulself of wat hom mooi lek hulself meer kan `n bietjie meer allergeen op die oppervlak van hul pels het, maar daar is nie so iets soos `n allergie-vry kat. Ek is nie regtig bewus van enige manier wat ons kan selfs bepaal dat, omdat, vir een ding, daar is verskillende grade van allergie wat mense het. Jy kan `n paar mense wat kan loop in `n kamer waar `n kat was en het probleme of met `n persoon wat `n kat wat probleme wanneer die kat is nie eens rond het het nie. Ons het `n paar mense wat beweeg in huise waar katte voorheen geleef het en het groot hoeveelhede van probleme. So het die kat allergeen is mooi alomteenwoordige. Dit is baie, baie klein en dryf rondom die lug al die tyd, en daar is nie regtig `n kat wat ek is bewus van wat is beter as `n ander kat. Selfs die allergie-vry kat, soos ek genoem het, het `n probleem. Dit is net uitgeskakel een van die verskeie allergene.

Heather:

`N Vraag uit Caitlin van San Francisco, "Ek gebruik `n mat skoner elke ses maande wat looisuur wat dit beweer is medies bewys dat stofmyte en troeteldier allergene verswak, hulle verander na `n nonallergenic het. Dit is baie duur, en nou is ek wonder of ek my geld mors. "

Dr. Sublett:

Looisuur op `n tyd was baie belowend en is gebruik in `n baie verskillende produkte. Tannine is van tannien, wat gebruik word in die sakke bedryf, natuurlik, om leer tan, en wat dit doen, is breek proteïen. So dit sal werk om die allergeen te verminder. Maar dit is soort van soos die groei van die kat. Wanneer daar meer inligting oor hierdie en hoe dikwels moet jy dit gebruik het, is daar gevind wat jy regtig het om dit te gebruik `n baie meer as waarskynlik elke ses maande. Jy kan hê om dit `n paar keer gebruik as week of ten minste weekliks, en dit kry duur, en die doeltreffendheid van werklik die vermindering van die allergeen is beperk. So dit is `n ander produk wat nie so geredelik aanbeveel soos dit eens was `n paar jaar gelede as meer navorsing gedoen is. Dit werk, maar hoe lank dit werk en hoe doeltreffend dit is `n vraag.

Heather:

Ons het `n e-pos van Jared van Boise, Idaho, "My dokter het aanbeveel ek kry `n bevogtiger, maar sal nie `n bevogtiger `n risiko vir die ontwikkeling van vorm? Wat help is `n bevogtiger in elk geval?"

Dr. Sublett:

Sover ek weet, en ek het gekyk na hierdie `n paar keer oor die jare, is daar geen mediese studie wat ooit getoon voordele vir bevogtigers of vaporizers. Daar is verskeie mediese studies wat potensiaal toon vir skade, insluitend `n paar dinge wat ons verdamper asma en verdamper longontsteking in kinders noem, sodat ons vir baie jare het aanbeveel nie die gebruik van vaporizers of bevogtigers in huise. Die meeste huise is baie klam genoeg. Hulle het genoeg humiditeit.

Weer is ons praat oor die nasale sout spoel en die verskillende maniere waarop jy kan jou neus te besproei. As jy `n probleem met jou neus om droog te hê, is dit waarskynlik `n beter manier om dit te doen. Jy moet regtig in die binnenshuise omgewing wil nie humiditeit voeg. En ons het selfs beveel om `n humidistat, waar jy kan eintlik `n klein toestel wat jy die humiditeit in die lug beslis kan meet voordat jy enige humiditeit in te voeg nie. Maar nog belangriker, `n baie huise moet Luchtontvochtigers het.

As mense wil vog in hul huise te voeg, raai ek net die opstel van `n pan water op die stoof of iets, laat dit verdamp. Of die outydse manier van die gebruik van `n tee ketel of iets soos dit, jy gaan om humiditeit kry in die lug. Maar ons het ook humiditeit in die lug wanneer ons inasem, wanneer ons storte te neem, wanneer ons kook, al daardie dinge. En om te probeer om humiditeit ons beveel aan dat jy fans gebruik in jou badkamers verminder. Jy moet fans gebruik, die exhaust fans wanneer jy kook om humiditeit trek uit die lug. So ek is nie `n fan op alle van bevogtigers of vaporizers.

Heather:

Video: Why in The World Are They Spraying [Full Documentary HD]

Jy het gepraat oor die meting van die humiditeit. Is daar `n sekere vlak van die humiditeit jy moet hê?

Dr. Sublett:

Vir stofmyte en vorm wat jy wil om dit onder 50 persent hou. `N gemaklike vlak is sowat 25 tot 30, is 35 persent soort beskou as gemaklik.

Heather:

Ons het `n e-pos van Portland, Oregon, "Ek is allergies vir stuifmeel, bome en vorm, feitlik alles. Ek neem allergie medisyne, maar het nog probleme. Is daar enigiets wat ek kan doen om die bedrag van allergieë Ek is beperk blootgestel aan die buitelug behalwe die dra van `n verleentheid masker? "

Dr. Sublett:

Dit is `n moeilike een, en dit is waar jy waarskynlik nodig het om `n raad gesertifiseerde allergist sien om te probeer om jou te help met dit. Ons het die masker te noem as jy aktiwiteit doen, maar anders, buitelug daar is nie `n baie wat jy kan doen. Jy kan, as jy in die motor te hou jou vensters opgerol en recirculate die lug in die motor. Die meeste motors het instellings, sodat jy die lug in die motor kan recirculate. Wat jou sal help. Sover net om in die buitelug omgewing, buite `n masker dra daar is nie `n baie hulp. Jy kan seker hou die buitelug "in die buitelug" deur die behoud van jou vensters gesluit in jou huis, en die gebruik van hierdie konsep van die hele huis lug filter Ons het gepraat oor het getoon dat deeltjies verminder in vergelyking met buite deeltjies in die huis. Maar so ver as om net buite, sou die beste manier wees om die raad van `n allergist soek om jou te help met die behandeling en miskien medikasie of selfs, as dit is baie sleg, allergie toets en seker allergie skote kan baie effektief wees.

Heather:

Is dit regtig doen geen goed om `n masker buite dra om te beskerm teen allergene?

Video: 885-3 Protect Our Home with L.O.V.E., Multi-subtitles

Dr. Sublett:

As jy die M95 masker dra, sou diegene doeltreffend te wees.

Heather:

Ons het `n vraag van Katherine van Sacramento, Kalifornië, "Ek vind my allergie simptome is erger by die werk. Ek werk in `n kantoor. Wat produkte kan ek bring om te werk om te help duidelik uit my allergene? Sou `n HEPA filter op my lessenaar te doen die truuk? "

Dr. Sublett:

HEPA filter, ons beveel aan dat soms, weer, een wat groot genoeg is om `n paar goed te doen. Om een ​​te sit in jou kantoor, veral as jy jou eie kantoor of in `n omgewing naby jou lessenaar of op die lessenaar, sal van krag wees. Sodat sou iets wat die moeite werd om te doen sou wees. En net `n paar van die algemene aanbevelings ons reeds aanbeveel. Soms sal ons mense vertel, as hulle in kleiner kantore, om seker te maak hulle nagegaan met hul onderhoud van die gebou wat hulle het `n beter lug filters omdat hierdie oond filters is nie so duur nie, en ek het selfs die geleentheid gehad waar mense aangebied om te betaal vir hulle. Dit is die moeite werd om hul 16 dollar per maand om `n beter filter in hul kantoor te sit. Maar ek dink enige van die maatreëls wat ons oor gepraat kan word toegepas op `n kleiner kantoor omgewing.

Nog `n ding wat ons het nie gepraat oor is rook. Dit is baie belangrik om sigaretrook te vermy. Natuurlik `n baie kantore is nou rookvrye, maar dit is ongelooflik, ek sal nog steeds loop in daardie tyd tot tyd waar mense medewerkers wat rook, en hulle rook in die kantoor. So `n rookvrye omgewing is baie belangrik.

Heather:

En as sy dit doen kry wat filter - die CADR waardering, is dat dit wat sy moet kyk vir?

Dr. Sublett:

Ja, dis reg. Die skoon lug lewering. Jy sal wil hê om te skat hoeveel van die gebied wat jy nodig sou wees om skoon te maak. As jy in `n groot, oop ruimte dit kan moeilik wees, maar die meeste mense óf werk in cubbie gate, of hulle sal `n paar beheer van hul omgewing, en die feit dat een in daardie gebied sou nuttig wees. Heather:

`N e-pos van New York, New York, "Wat is die beste manier om blootstelling verontwaardiging uit te skakel? Ek kan nie ontslae raak van my hond, maar sy veroorsaak allergieë. Is daar enigiets wat sal werk?"

Dr. Sublett:

Ons het gepraat oor hierdie. Een, hou dit uit die slaapkamer, langs die bed, uit die slaapkamer. Ek het wat ek noem my top tien wenke, en dit is een van hulle. As jy gedwing-lug hitte of lugversorging, gebruik `n hoë Merv gradering oond filter. Jy kan die HEPA filter wat voldoende is aangewys, die CADR waardering, sit in jou slaapkamer. Dan gereeld die hond buite die huis of buite die woonstel versorging - buite neem hulle of iemand anders bruidegom dit sou wees wat ek sou raai.

Heather:

Sou dit nuttig, as jy die hond, sê, slaap in die waskamer of iets, om `n filter in daar te vestig?

Dr. Sublett:

Daar is `n interessante studie gedoen waar hulle kyk na die doeltreffendheid van hierdie filters in `n kamer met katte, en hulle het `n kat in `n kamer met `n filter wat voldoende is aangewys vir daardie kamer, en die kat kan uit-produseer vermoë die filter se verwyder allergene. So, wat jy regtig wil doen is `n soort van stel jouself `n oase weg van die dier en filtreer die lug daar.

Heather:

Is die honde erger of katte erger? Of dit maak nie saak?

Dr. Sublett:

Cats is veel erger. Cats is erger omdat die allergeen is baie klein. Dit is ons kleinste allergeen. Dit is sowat twee mikron. Dit dryf rondom die lug. Dit is geneig om te hou by dinge. Dit sal eintlik vashou aan ander deeltjies in die lug, en `n baie kere wat jy inasem `n deeltjie. Sê jy het `n roker in die huis met `n kat. Die kat allergeen mag eintlik vashou aan die rook deeltjies, en jy inasem beide op `n tyd.

Heather:

Soort van `n dubbele whammy. Ons het `n e-pos van La Porte, Texas, "Ek is hoogs allergies vir `n verskeidenheid van vorms. Wat is die beste produkte wat beskikbaar is om blootstelling te skrik?"

Dr. Sublett:

Ek dink ons ​​het gepraat oor wat. Die nommer een ding om te doen met vorm allergieë is verminder humiditeit in die huis en maak seker dat jy nie enige lekkasies of bronne vir water inval het. So vog en humiditeit in die huise is `n probleem. Sommige huise is baie streng en moet beter ventilasie hê. Iets wat jy mag hê om iemand te help met is die verbetering van die ventilasie en die bedrag van omset lug in die huis. So daardie twee dinge is regtig die beste dinge om te doen. Daarna het ons gepraat oor miskien met behulp van `n luchtontvochtigers om badkamer gebiede, kombuis wasbakke, enige plek daar kan `n bron vir vorm wees. Gebruik `n paar van die produkte wat ons soos verwaterde Clorox water of `n Lysol in water, nie aerosols genoem, maar waar jy oppervlaktes kan vee af. Wat kan nuttig wees. Heather:

Ons is net oor die tyd, maar voor ons gaan, sou ek graag `n paar finale gedagtes van ons gaste kry. Dr. Sublett, wat sou jy graag ons luisteraars te verlaat met?

Dr. Sublett:

Ek wil graag afsluit met wat ek noem my top tien wenke, en ons het regtig gepraat oor `n groot deel van hierdie. Ek dink voor ek al hierdie praat van, is dit belangrik indien u enige vrae om te konsulteer met `n kundige dokter oor jou vrae voordat jy uitgaan en `n klomp geld spandeer op produkte. En die beste, mees opgeleide dokters in hierdie gebied sal die raad gesertifiseerde allergie en immunologie spesialis wees.

Maar ek gaan my top tien wenke verlaat. `N Mens sou wees: Geen rook in die huis te eniger tyd. Meet jou binnenshuise humiditeit, en hou dit onder 50 persent. En ons het reeds genoem nie gebruik vaporizers of bevogtigers. As jy kan, het gladde oppervlak vloer in jou slaapkamer en gebruik `n sentrale vakuum of `n vakuum met `n HEPA filter gereeld. Hou troeteldiere uit die slaapkamer te alle tye, en jy kan `n HEPA skoner gebruik in die slaapkamer. Omsluiten jou matrasse as jy stofmyte allergie. Ten slotte, installeer `n hoë-effektiwiteit lugfilter / oond filter op jou oond met `n Merv gradering van ten minste 11 of 12, en laat die fan op `n hele huis lug filter stelsel te skep. Onthou om dit filter verander elke drie maande en het jou verwarming en lugversorging stelsel geïnspekteer en elke ses maande gediens.

Heather:

En as jy `n rook kat, dit het om te gaan.

Dr. Sublett:

Rook kat is sleg.

Heather:

Ek het `n baie vandag geleer. Ek waardeer dit regtig. Thank you very much, Dokter.

Dr. Sublett:

Seker. Dit was groot pret.

Heather:

Jy het geluister na se A Shopper Guide to Allergeen-Free Produkte met ons gas Dr. James L. Sublett. Ek wil dankie Dr. Sublett en jy, die luisteraars, by ons.

Van HealthTalk, Ek is Heather Stark.