Hier is hoe om te behandel plooie en volwasse aknee op dieselfde tyd

Die meeste "aknee-veg" reinigingsmiddelen is te hard vir volwasse vel (wat geneig is om droër wees), so gaan maklik. "Kies `n sagte reiniger wat nie jou vel van sy natuurlik voorkom beskermende olies sal strook," sê Chiu. "Droog jouself uit nie aknee nie verbeter en sal oor die algemeen maak dit erger of laat letsels, asook vererger tekens van veroudering." Probeer Garnier SkinActive Gentle Sulfate-Free Cleanser (Koop nou: $ 12, target.com).

VOORKOMING PREMIUM: Is hierdie 3 Miracle vel sorg Bestanddele Alle Hulle is gekraak het om te wees?

"Ys wat bevat retinoïden kan help duidelik volwasse aknee, asook behandel plooie," sê Chiu. Retinoïden is beskikbaar beide oor die toonbank (kyk vir die bestanddeel retinol), of deur voorskrif (soos in Retin-A Mikro), en hulle het die vermoë om exfoliate, unclog porieë, die bevordering van kollageen produksie, en reguleer sel omset, wat hulle die goud-standaard bestanddeel vir die behandeling van beide kommer.

Die vangs is dat retinoïden het die potensiaal irriterend wees, so seker wees om net `n ertjie-grootte bedrag gebruik. En as jy enkele doel geschut of irritasie ervaar, probeer die toepassing daarvan elke ander nag net. Ons hou van Dermalogica Oornag Retinol Repair (Koop nou: $ 87, ulta.com.)

Alpha en Beta hidroksi sure is `n ander klas van bestanddele om te oorweeg. Huis skille met glycol of salisielsuur kan breakouts, bruin kolle, en lyne te verbeter almal op dieselfde tyd. Probeer Junie Jacobs Anti-Aging Vlekbehandelingsstiffie beheer Peel Pads (Koop nou: $ 48, junejacobs.com), wat salisielsuur, glycol, en melksuur sure, sowel as anti-oksidante bevat soos groen tee, granaat, en druiwepitolie uittreksel om te waak teen die vrye radikale wat kan lei tot voortydige veroudering.

Net soos die verdubbeling neer op nagereg is oor die algemeen nie `n goeie idee, die gebruik van te veel velsorg produkte kan riskant wees. "Moenie twee produkte wat dieselfde ding-soos `n retinoïd en `n fisiese exfoliant [soos `n skrop]-saam doen," sê Chiu. "Jy sal jou vel irriteer, sowel as stroop dit, en maak aknee erger." In plaas daarvan, probeer spasiëring hulle uit, met behulp van `n tipe van die produk in die oggend en `n ander in die aand.

Net so, wanneer jy inkopies doen vir ys en moisturizers, wees versigtig een wat super ryk of swaar nie op te tel. "Sommige anti-veroudering produkte kan te dik vir iemand met aknee wees, so kyk vir nie-komedogenies produkte, wat nie jou porieë sal verstop," sê Chiu. Ons wil die lig, hyaluronic-suur-verpak Honest Beauty jonger en duideliker voedsame Lotion, $ 32 (beskikbaar begin 25 Augustus).

Vel word minder veerkragtig as ons ouer word, so daar is nie `n onbeperkte tyd te mors rond. Besoek `n dermatoloog om vorendag te kom met `n gelyktydige anti-veroudering /-aknee veg plan kan kry jy die resultate vinniger en help verhoed dat onaangename newe-effekte soos littekens. Jy sal ook in staat wees om jou dokter te vra oor in-kantoor behandelings-agtige lasers en chemiese afskilfering-sowel as voorskrif-krag medikasie.

"Daar is baie OTC produkte wat aknee veg bestanddele, maar jou dermatoloog kan sterker, meer doeltreffende behandeling sowel as antibiotika te help dood van die bakterieë wat aknee veroorsaak voorskryf," sê Chiu. En ten slotte, as jy `n groot, pynlike, sistiese puisie voor `n groot gebeurtenis soos `n troue of `n werksonderhoud te kry, jou dermatoloog sal in staat wees om jou `n kortisoon-inspuiting gee. Hierdie sit zappers sal nie uitdroog jou vel soos at-home kolbehandeling kan, en hulle werk vinnig, gewoonlik krimp `n puisie binne 24 uur. (Hierdie vrou het verkies `n holistiese dermatoloog oor Accutane ... Hier is hoe dit gaan.)

Gesonde eetgewoontes nie net tot voordeel van jou insides- jou gelaatskleur diep kan beïnvloed word deur die kos wat jy kies om te verteer. "Skin kry sy gesonde gloed van goeie voeding," sê Chiu. "Wat jy eet affekteer die inflammasie in jou liggaam, en inflammasie kan veroorsaak aknee en is gekoppel aan veroudering." Om vel te hou op soek duidelik en jonk, vermy suiker en alkohol so veel as moontlik en laai op voedsel met antioksidante, sink, en omega-3-vetsure.