Voel `n bietjie swaar vandag?

Die gewig van `n skuldige gewete is nie net `n uitdrukking- dis wetenskaplike feit. Nuwe navorsing van die Universiteit van Waterloo en Princeton Universiteit bevind dat skuldgevoelens eintlik kan maak dat jy swaarder voel.

Die studie, gepubliseer in die joernaal PLoS One, getoets 153 Kanadese kollege studente. Een groep is gevra om te onthou en te beskryf `n situasie waarin hulle eties opgetree, terwyl die ander groep herinner `n situasie waarin hulle opgetree het oneties. Die navorsers dan het hulle gevra hoeveel hulle gedink het hulle geweeg.

Diegene wat gevra word om `n onetiese daad onthou het geglo dat hulle geweeg aansienlik meer as wat hulle werklik het, in vergelyking met diegene wat morele herinneringe opgeroep.

"Hierdie navorsing is bewys dat dit dalk hoe ons dink oor die emosie van skuld moet uitgebrei word om ook ons ​​liggaamlike ervarings, en hoe ons liggame interaksie met die wêreld," sê studie mede-outeur Martin Day, `n navorser by Princeton Universiteit en `n na-doktorale navorsingsgenoot by die Woodrow Wilson Skool vir Openbare en Internasionale Aangeleenthede. "As ons begin dink oor skuld as meer as `n negatiewe gevoel, kan dit lei tot `n breër begrip van emosies, sowel as die gevolge van emosies."

Gelukkig, hierdie effek is waarskynlik kortstondige, sê Day. "Net soos die ervaring van skuldgevoelens, ander sensasies wat verband hou met skuld is waarskynlik kortstondige en vervaag met tyd."

So die volgende keer wat jy deur berou geweeg vir `n paar afgelope slegte daad, onthou net: Dit gaan alles in jou kop, nie in jou ingewande.