Vra d`mine: Paasfees, lekkergoed & diabetes - die geskiedenis herhaal homself

Gelukkig Paasnaweek, Diabetes peeps! Natuurlik is ons nog hier met ons weeklikse advies kolom, Vra D`Myne!. Jou gasheer (veteraan tipe 1, diabetes skrywer en opvoeder) Wil Dubois is die antwoord op `n paar ondersteuners van Paasfees mandjies en hasies ... So gaan op en hoppity hop hop op deur om jouself `n verrassing van wysheid te verkry, D`Myne-styl.

{Het jy jou eie vrae? E-pos ons by [email protected]}

Virginia, tipe 1 van New York, skryf: Geagte wil, Ek is Virginia en is 8 jaar oud. Sommige van my min vriende was stry oor lekkergoed en diabetes. Pappa sê: "As jy dit sien in die`Myn, dis so "So, vertel my asseblief die waarheid:. Hoe kom die paashaas nie diabetes het?

Wil @ Vra D`Myne antwoorde: Ja, Virginia, jy sou dink die King Pusher van stroop van Easter Island sal lankal ontwikkelde tipe 2-diabetes het, maar die waarheid is hy doen nie `n diabeet. Ek dink dit is `n goeie herinnering les in die dikwels vergeet biologiese feit dat mense (of hase) hulself nie diabetes nie gee net deur wat hulle eet. Na alles, as wat hulle gedoen het, byna almal in die land sal dit hê, behalwe die Beachbody afrigters. As jy my nie glo nie, sien ons nuutste nasionale vetsug statistieke.

Nee, tipe 2-diabetes is `n komplekse resep, waarvan kos is net een deel, en baie waarskynlik nie die grootste deel nie. Om tipe 2-kry, moet jy eers die regte gene het vir dit. Meer inligting oor wat in `n minuut. Toe dié gene neem jy en voeg `n baie kos-in teenstelling met enige tipe van voedsel. Jy kan, in teorie, woon op niks anders as jellieboontjies soos die paashaas doen, nie wat ek bepleit dat. Maar jellieboontjies hulself nie jou vet maak. Te veel jellie boontjies maak jou vet. O liewe. Wat uitgekom klink soos een van daardie geweer-neut bufferplakkers oor hoe gewere nie mense dood te maak ... Maar dit is waar.

Jammer. Waar was ek? O ja. Hasies, en die tipe 2 resep. Gene, plus oormatige gewig (vanaf enige kombinasie van te veel kos en te min aktiwiteit), en voeg dan die magic bestanddeel van ouderdom, en: Flikker! Jy tipe 2. Eintlik is daar niks Flikker! daaroor. Dit is `n proses so stadig dat dit grens aan vervelige. Tipe 2 vind oor die algemeen jare en jare om te ontwikkel. Meer skilpad as haas.

En praat van skilpaaie, doen hulle diabetes te kry? Ja, Virginia, hulle doen. Hulle het daardie magic gene, ten minste `n paar van hulle te doen. Net soos ons primaat neefs, katte, honde, beeste, skape, perde, fretten, varke, bison, muise, en selfs voëls. Ag, selfs olifante kan diabetes te kry. Hoe kon ek dit vergeet?

Ja, dit is `n ware frickin `Noag se Ark van diabetes.

O ja, en in die water onder die kiel sowel. Dolphins kan diabetes kry, ook. Hoewel hulle blykbaar die vermoë om te "sluit" hul diabetes op en af. Wetenskaplikes dink dat dit dalk `n evolusionêre aanpassing wat dolfyne in tye van hongersnood help nie. Die gedagte is dat tydelike diabetes hou bloedglukose hoog na hul kragtige brein te stimuleer, selfs wanneer daar is min om te eet. Wie het geweet daar was hongersnood onder die see? Dit kan ook bewys dat die kompas wat verwys na die antwoord van die eeue-oue vraag wees: Hoekom diabetes? Miskien eens op `n tyd ons vroegste voorouers was soortgelyk aan dolfyne, maar een of ander manier wat ons verloor die "switch" wat ons toelaat om die frickin `diabetes weer afskakel wanneer ons dit nie nodig nie.

Maar terug na hasies. Vreemd, soos kamele, hase net lyk nie te diabetes te kry. Selfs vet hase. Wel, nie tensy jy hulle vergiftig met `n verbinding genoem alloxan monohidraat. En wat sou iets verskriklik soos dit doen? Meer as 100 verskillende mediese navorsers oor die afgelope paar jaar, dis wat. Hase is gelyk aan as `n alternatief navorsing dier aan die meer tradisionele diabetes muis, want baie navorsers voel muise te korte duur langer termyn gevolge te bestudeer en raak van diabetes en diabetes behandeling. Vandaar die soeke na die D-hasie.

En praat van hasies en die letter "D:" Ek is seker die meeste van julle wag vir my om te glip in `n soort van punch line oor Playboy Bunnies. Hey, gee my `n paar krediet hier, Ek skryf aan `n agt-jarige meisie.

So maklik doen dit op die jellie boontjies môre, Virginia, en vir God se onthalwe nie uitlaat `n skinkbord van alloxan monohidraat vir die Paashaas. Ons wil regtig om hom te hou spring vir baie jare om te kom. Naas, wat is `n bietjie koring stroop een keer `n jaar tussen vriende?

O ja, en praat van diabetes en lekkergoed en koring stroop ...

Adelaide, tipe 3 ouma van Ohio, skryf: Ek sit saam `n Paasfees mandjie vir my bietjie kleindogter. Sy is nou 8 jaar oud en het tipe 1-diabetes het vir ongeveer ses maande. Ek wil haar `n soort van soet behandel te kry, maar weet nie of ek suiker vrye lekkergoed of net `n klein amo moet kryongeskik van gereelde lekkergoed. Kan jy my help om uit?

Wil @ Vra D`Myne antwoorde: Nee! Wat jy nodig het om haar ma my vra, nie. Ek gaan nie in die middel van daardie een te kry! Wat sê: Laat my gou die suiker teen suiker vrye verknorsing te hersien vir al die volwasse PWDs in die gehoor vandag. Wanneer dit kom by die lekkergoed, is daar basies drie maniere om dit te versoet: suiker, stroop, en suiker vrye kunsmatige versoeters. Suiker ons almal verstaan. Koring stroop is `n super-soet vloeistof uit verwerkte koring wat goedkoper is as suiker, en as gevolg van hierdie, dit is byna onmoontlik om te verhoed dat in die Amerikaanse dieet. Baie kerse het selfs beide suiker en stroop in hulle, en die damn goed lyk selfs in hamburger buns! Koring stroop behandel bloedsuiker dieselfde as tuin verskeidenheid suiker doen, maar dit kan anders uniek skadelik vir die menslike liggaam. So ten spyte van die "suiker is suiker" TV-advertensies van die koring bedryf, ek gaan altyd vir die regte suiker gegewe die keuse tussen die twee.

Maar wat van die suiker-free stuff? Suiker vrye klink soos `n goeie oplossing vir diegene van ons wie se liggame nie suiker nie goed hanteer. En terwyl daar is `n aantal van verskillende produkte vir dieet natron, en tee, of om sprinkel in koffie wanneer dit kom by die lekkergoed, is suiker vrye goodies altyd versoet met suiker alkohole. WTF is `n suiker alkohol? Wil jy glo dit is `n beslote neef na die dinge wat hulle maak vries uit? Geen kak. Dit is waar. Dit gesê, dié wat gebruik word in voedsel is minder giftig, maar beslis nie skadeloos.

En terwyl hulle nie tandbederf te bevorder, net omdat hulle suiker vrye beteken nie dat hulle vry is van kalorieë ... of carbs. Die meeste insulien gebruikers vind wat hulle moet bolus vir 50 van die carb telling van die suiker alkohol. Ook, kan jy absoluut kry vet eet van te veel suiker vrye lekkergoed. Of miskien nie. Want ek vergeet om iets te noem. En dit is die nuuskierige klein feit dat as gevolg suiker alkohole is slegs gedeeltelik verteerbare, oortollige verbruik van hulle lei tot die blaas van die derm, en in die bekorend met die naam "lakseermiddel effek."

Glo my op hierdie, sal die lakseermiddel effek heeltemal ruïneer die paaseier jag.

Dit is nie `n mediese advies kolom. Ons is PWDs vrylik en openlik deel die wysheid van ons ingesamel ervarings - ons is-daar-gedoen-wat kennis uit die loopgrawe. Maar ons is nie van MDS, RNS, NP, pas, CDEs, of patryse in peerbome. Bottom line: ons is net `n klein deel van jou totale voorskrif. Jy moet nog steeds die professionele advies, behandeling en sorg van `n gelisensieerde mediese professionele.