Op soek na PTSV nagmerries stop? Slaapapnee behandeling kan help

PTSV is `n beduidende geestelike gesondheid probleem in die Verenigde State. Dit is beraam dat meer as `n kwart van Amerikaanse veterane het PTSV. Ons weet ook dat tot 12 persent van alle Amerikaanse vroue het PTSV - die meeste as gevolg van fisiese en seksuele mishandeling. Abnormaal slaap is `n kern simptoom van PTSV en, as ek onlangs geskryf het in my boek Slaap verantwoordelike kan elke aand, voel fantasties Elke Dag, behandeling van die dag simptome sal nie hierdie nag probleme op te los.

Een van die mees ontwrigtende simptome van PTSV is gereelde nagmerries. Dit re ervaar van verlede trauma lei baie om `n skrik vir gaan slaap. Dit dra by tot ernstige angs, depressie, moegheid, kognitiewe disfunksie, en slapeloosheid. As nagmerries is nie behandel word nie, is dit uiters moeilik om iemand met PTSV te reageer op terapie kry.

Studies gedoen op beide terugkeer veterane en seksueel misbruik vroue het getoon dat `n baie hoë voorkoms van slaapapnee in dié wat PTSV het. Trouens, die meeste van die studies het bevind dat meer as 50 persent het PTSV - veel hoër as die gemiddelde bevolking. Hoekom pasiënte met PTSV is meer geneig om slaapapnee het, is onbekend op hierdie tyd. Maar die feit dat hulle doen is onbetwiste.

Daarom was dit met groot belangstelling dat ek `n studie van die Universiteit van Mississippi gepubliseer in Journal of Clinical Slaap Medicine hierdie maand se lees. Hulle bestudeer 69 veterane met slaapapnee en PTSV vir een jaar. Die bevindinge was baie bemoedigend. Diegene veterane wat in ooreenstemming met hul slaapapnee behandeling (deurlopende positiewe lugwegdruk behandeling, of CPAP) was uitgestal `n 50 persent afname in die aantal nagmerries hulle ervaar per week. Trouens, vir elke 10 persent toename in die gebruik van bo die mediaan, was daar `n verdere daling van sowat 10 persent in nagmerrie frekwensie. Soos verwag, hierdie veterane berig ook voel meer gerus en minder moeg.

Ons weet dat PTSV is deels te danke aan disfunksionele REM (droom) slaap. Ons glo dat dit tydens REM-slaap dat ons ons emosies te verwerk. Tydens die slaap, daar is kommunikasie tussen ons primitief-vrees bevordering limbiese stelsels en ons hoër kortikale sentrums, wat, wanneer dit suksesvol is, bevorder vrees uitsterwing. Ongelukkig kan slaapapnee n baie ontwrigtende krag gedurende hierdie tydperk wees. Wat meer is, in baie mense, slaapapnee is die ergste tydens REM-slaap. Ernstige druppels in suurstof, beur om asem te haal teen `n geslote lugweg, en gereelde arousals wat spruit uit die apneas die proses erg belemmer.

Dit is die eerste studie met behulp van objektiewe data wat wys herhalende nagmerries in PTSV sal reageer op die behandeling van geassosieerde slaapapnee. Gegee dat PTSD is so `n ernstige probleem en dat baie ly ook aan slaapapnee, die skrywers beveel aan dat roetine slaapapnee vertonings vir individue met PTSV `n gebruiklike orde. Ek stem saam en is hoopvol dat voorsieners van gesondheidsorg meer bewus te maak van die onderliggende slaapversteurings wat aandag nodig het in PTSV sal word.