Moet jy `n depressie ingryping stadium?

Wanneer openbare betrekkinge professionele David Cooper, 49, het `n depressiewe episode, dit was woorde van sy vader wat hom uiteindelik aangespoor om hulp te kry. "Ek is uitgeput, ek het geen eetlus en ek het opgehou lag. Ek het gesoek deur boeke, desperaat om inligting wat sal help om my beter te verstaan ​​wat ek deur gaan vind, "Cooper herinner. "Toe my pa het gesê iets wat vas met my - `. Jy gaan nie om jou weg te dink uit hierdie" Hy was reg. Ek benodig professionele hulp om my depressie te beveg. "

Cooper is een van die meer as 20 miljoen Amerikaners met depressie. En vir elke depressiewe persoon, daar is `n magdom van vriende en familielede wonder wat hulle kan doen om te help.

Behandeling vir depressie is `n moet en daar is `n paar hoopvolle nuus op daardie front: Navorsing gepubliseer in die Archives of General Psychiatry toon dat meer mense ontvang depressie behandeling as ooit tevore - sowat 8.700.000 in vergelyking met 6,5 miljoen `n dekade vroeër.

Maar groot getalle steeds sukkel met depressie op hul eie. En dikwels diegene wat soek behandeling te lank wag. Geestesgesondheid Amerika berig dat, gemiddeld, mense met depressie wag amper `n dekade voor op soek na hulp.

"Dit is uiters moeilik op familie en vriende om iemand wat hulle liefhet verslegtende voor hulle oë te kyk," sê Robert Rowney, te doen, `n psigiater by Cleveland Clinic se Lutherse hospitaal. So, wat kan omgee geliefdes soos Cooper se pa doen om familielede aanmoedig om depressie behandeling kry? Hulle kan ingryp, maar waarskynlik nie aanvanklik in die konfronterende styl wat die meeste mense dink wanneer hulle foto ingrypings op TV, Dr. Rowney sê.

Hoe om aan te moedig `n geliefde te kry Hulp

Mense gaan deur depressie dikwels nie die veranderinge in hulself herken as gevolg van verminderde insig en swak oordeel wat veroorsaak word deur die depressie in die eerste plek. Dit beteken dat geliefdes en vriende moet die onderwerp om hulp dikwels benader. Rowney beveel liggies begin, met `n kalm, oop gesprek oor veranderinge in gedrag of houdings die persoon se, en moontlik depressie behandeling opsies. Dit is ook die sleutel om hulle nie te oorweldig met te veel mense. "Die depressiewe persoon sal waarskynlik beter reageer, en minder verdedigend, as die mense wat probeer om vorm groepe van een help om twee aanvanklik," sê Rowney.

Thomas Gazda, MD, `n psigiater met Banner gedrag gesondheid in Scottsdale, Ariz., Dui op die persoon met depressie simptome aan te moedig om sy of haar huisdokter te sien as `n beginpunt vir depressie behandeling. "Dikwels, mense is meer gemaklik gaan hul huisdokter as `n spesialis omdat familie dokters is minder stigmatisering," sê hy. Dan kan die huisdokter `n verwysing na `n psigiater of ander geestelike gesondheid spesialis, indien nodig maak.

"In ernstige gevalle van depressie, veral wanneer selfmoord is `n bekommernis, kan `n onmiddellike onwillekeurige hospitalisasie word geregverdig," sê dr Gazda. "Die beste ding om te doen in hierdie situasies is om ons te kontak `n plaaslike gemeenskap geestesgesondheid diens vir hulp."

Stellasies `n Depressie Intervensie

As jou aanvanklike aanmoediging nie aanspoor jou geliefde in aksie, `n direkte benadering ingryping-styl kan `n opsie wees. Tydens hierdie tipe intervensie, `n groter groep van vriende en familielede konfronteer die depressief individu om hom te oortuig dat professionele, psigiatriese hulp nodig.

"Oor die algemeen, hierdie tipe van ingrypings uitgevoer word wanneer `n persoon het `n probleem met dwelms of alkohol, maar in sekere situasies, kan een geskik is vir iemand wat ly aan depressie," sê psigiater Howard Belkin, MD, JD, `n assistent-professor aan Oakland Universiteit-William Beaumont School of Medicine en `n psigiater by die Birmingham Berading Center in Royal Oak, Mich.

Depressie ingrypings het voor-en nadele. "Die voordeel is `n intervensie bring die depressie in die oopte en dwing die pasiënt om aktief te konfronteer haar siekte op `n wyse wat toon die kommer van geliefdes," sê Belkin. "Die nadeel en risiko van die uitvoering van `n depressie ingryping is dat as dit nie korrek gedoen word, die persoon met depressie kan voel soos sy is aangeval en vinnig geword verdedigende."

Rowney voeg by dat in reaksie op `n groter, meer konfronterend groep, `n depressiewe persoon kan nie dieselfde eye-opening reaksie wat `n alkoholis of dwelmverslaafde kan hê.

Hoe om `n Depressie Intervention Team Organiseer

As vriende en familielede stem saam dat `n formele depressie ingryping is die moeite werd om te probeer, mobilisering `n professionele kan die uitkoms te verbeter. "Dikwels, familielede gebruik van die dienste van `n professionele intervensionistiese," sê Belkin. "Hoewel die gebruik van so `n professionele is `n bietjie omstrede, `n interventionalist met `n uitgebreide ervaring in staat kan wees om die familie te lei deur die stappe wat nodig is om hul geliefde te help."

Video: American Radical, Pacifist and Activist for Nonviolent Social Change: David Dellinger Interview

Die belangrikste is, `n depressie ingryping vereis deeglike beplanning en organisasie. "Voor besprekings onder al die deelnemers, sowel as huisdokter of psigiater die pasiënt se is noodsaaklik vir die sukses van `n ingryping," sê Belkin.

Ander stappe aan te moedig Depressie Behandeling

Video: Calling All Cars: Old Grad Returns / Injured Knee / In the Still of the Night / The Wired Wrists

As jou geliefde se depressie is ernstig genoeg om familielede gevra om `n intervensie te beplan, is dit waarskynlik dat die siekte is ernstig genoeg is om psigiatriese hospitaal opgeneem, sê Belkin. "As dit die geval is, onmiddellike vervoer na `n plaaslike hospitaal, eerder as om die tyd vir `n depressie ingryping, is noodsaaklik," sê hy.

Verder as `n depressie ingryping of hospitalisasie, die behoud van `n oop lyn van kommunikasie met die depressiewe persoon - sowel as met sy of haar gade, ander familielede en vriende - is noodsaaklik. "Soms, net spreek kommer aan `n geliefde en dui op die noodsaaklikheid vir behandeling kan help motiveer die persoon met depressie om hulp te soek," sê Belkin. Dit was die geval met Cooper, wat onmiddellik gereageer het op advies van sy vader.

Geliefdes moet ook bied konstante ondersteuning, sowel aan die persoon met depressie en aan mekaar. "Ek het dikwels aanbeveel psigoterapie vir familielede van depressiewe mense te verseker dat hulle gesond te bly en kan goeie maniere om te gaan met hierdie traumatiese situasie te vind," sê Rowney.