Here`s wetenskaplike bewys dat die lewe raak beter as jy ouer

In die spel van die lewe, is dit al afdraande as jong volwassenheid verander in volwassenheid? Ons kultuur van die jeug obsessie en viering van die kollege jaar en 20`s as die goue jare van `n mens se lewe het daartoe gelei dat baie van ons om te glo dat ons geluk weier as ons ouer word. Sommige (eerder depressiewe) navorsing het bevind dat 80 persent van bepalende oomblikke lewe se ontstaan ​​deur die ouderdom van 35 - wat daarop dui dat daar nie veel om na uit te sien in die tweede helfte van die lewe kan wees.

Maar dit kan nie verder van die waarheid. Die konsentrasie van die lewe se groot gebeurtenisse in adolessensie en vroeë volwassenheid kan niks aan moedeloos oor voel - en dit beteken beslis nie dat geluk en lewenstevredenheid daling as ons ouer word. Trouens, `n groeiende liggaam van navorsing bewys dat ons verkeerd om te dink dat geluk is gekorreleer met die jeug. A rykdom van wetenskaplike en anekdotiese bewyse toon juis dat dit wanneer mense baie van die groot landmerke se lewe wat hul algehele tevredenheid en geluk pieke het oortref.

Ons kultuur van YOLO en Botox kan jeug valoriseren en wakker in ons `n vrees en afkeer van veroudering, maar hierdie houding kom nie naby aan wat die realiteit van ouer - en ons goed wil doen om die maniere waarop lewe verbeter as vier ons ouer word.

Video: Kent Hovind - Seminar 1 - The Age of The Earth [MULTISUBS]

Hier is ses wetenskaplik-bewese redes wat geluk en veroudering gaan hand aan hand.

Geluk pieke op 69.

`N Hoogs-gepubliseerde onlangse studie het voorgestel dat daar dalk twee groot pieke van die lewe tevredenheid - een in die vroeë 20s en een in die ouetehuis. Spesifiek, die ouderdomme van 23 en 69 is bevind dat die gelukkigste jare wees. Na afloop van die vroeë 20s, is geluk in die algemeen gevind om te daal tot die mid-50s, waarna verwys dit weer toegeneem in die 80s.

Ander studies (veral `n groot 2010 Gallup meningspeiling) het hierdie bevinding bevestig, wat daarop dui dat geluk is geneig om `n positiewe gekoppel word met die ouderdom. Alhoewel dit counter mag klink, die Gallup-peiling het bevind dat 85-jariges is oor die algemeen meer tevrede met hulself as 18-jariges.

"Dis `n baie bemoedigende feit dat ons kan verwag om gelukkiger in ons vroeë 80s as ons in ons 20s wees," Andrew J. Oswald, `n professor in sielkunde aan Warwick Business School, het aan die New York Times. "En dit is nie oorwegend gedryf deur dinge wat gebeur in die lewe. Dit is iets wat baie diep en baie menslike dat dit lyk of dit ry. "

Die lewe is nie `n afdraande afname - dit is `n U-kurwe.

Video: Wealth and Power in America: Social Class, Income Distribution, Finance and the American Dream

As die Gallup meningspeiling bevind, geluk is geneig om te piek in jong volwassenheid, tref `n laagtepunt in die laat 40`s en 50`s, en dan verhoog weer in die latere lewe en ouderdom.

"Die mensdom is verkeerd om veroudering vrees," The Economist het en daarop gewys dat geluk boë deur lewensduur die gemiddelde individu se. "Die lewe is nie `n lang stadige agteruitgang van sonnig Uplands na die vallei van die dood. Dit is eerder `n U-draai."

Ekonome mynbou geluk navorsing en self-gerapporteerde welstand data ontdek `n miskien counter waarheid: Na ongeveer die ouderdom van 50 - wanneer geluk insinkings - hoe nader ons aan die ouetehuis, hoe gelukkiger word ons.

Die trajek lyk soos volg: Op gemiddelde, geluk weier van die jeug om middeljarige ouderdom totdat jy die "krisis van die middeljare" punt getref, op watter punt - as mense in die rigting van die ouderdom - hulle ervaar klink vlakke van geluk en lewenstevredenheid. Die U-kurwe van geluk is gedokumenteer in lande regoor die wêreld, en is van toepassing op beide globale welstand en emosionele welstand, The Economist berig.

Daar is baie moontlike verklarings vir hierdie U-kurwe, maar dit is waarskynlik dat ambisie afgeneem en groter aanvaarding speel `n belangrike rol.

Ons is geneig om valslik gelyk jeug met geluk.

Of jy nou oud of jonk is, is die kanse is jy dink van die jong mense as gelukkiger - selfs al is die wetenskap het bewys dat dit nie die geval nie. Duke Universiteit ekonoom Peter Ubel het `n studie waarin hy gevra groepe van 30-jariges en 70-jariges wat ouderdomsgroep (30 of 70) hulle gedink het sou gelukkiger wees. Beide groepe het daarop na die 30-jariges, maar wanneer hulle aangeslaan hul eie geluk vlakke, die 70-jariges behaal hoër.

In `n ander studie, gepubliseer in die Journal of Happiness Studies, het bevind dat beide die jong en die ou glo dat geluk weier met die ouderdom, maar dat ouer volwassenes beskryf hulself as gelukkiger as die jonger volwassenes het. Hierdie valse oortuigings oor geluk kan skadelik vir beide ouderdomsgroepe wees, die studie se skrywers opgemerk.

"Oortuigings oor veroudering is belangrik," het die navorsers skryf. "As jonger volwassenes mispredict oudag as ongelukkig, kan hulle riskante besluite te neem, nie bekommerd te wees oor hulself te bewaar vir wat hulle voorspel sal `n ongelukkige toekoms. Aan die ander kant, oordryf die vreugdes van die jeug kan lei tot ongegrond nostalgie in ouer volwassenes, meng met hul waardering van huidige vreugdes. "

Die ouer wat ons kry, hoe meer ons waardeer die klein dingetjies.

Die tipes ervarings wat ons gelukkig maak is geneig om te skuif as ons beweeg deur die lewe. Navorsing van Brown Universiteit, gepubliseer in die Journal of Consumer Research, het bevind dat terwyl jong mense is geneig om uit te soek en hoogs prys buitengewone ervarings - soos reis, val in die liefde of opwinding-soekende, wat hulle kan help om `n groter gevoel van bou persoonlike identiteit - ouer volwassenes toewys hoër waarde aan gewone ervarings en alledaagse genot, en lei identiteit van hierdie tipe ervarings.

"Dis net wat jy sou verwag, hierdie klem op koester wat jy reeds het wanneer jou tyd begin beperk te word," Peter Caprariello, assistent-professor van bemarking by Stony Brook Universiteit, het aan die New York Times.

Ons is gelukkiger as ons reeds ons groot doelwitte bereik het.

A 2013 Britse opname beweer dat die gelukkigste ouderdom was 37, wat is redelik jonk in die groter skema, maar dui daarop dat mense gelukkigste wanneer hulle het reeds `n paar van hul groot lewe doelwitte bereik en in staat is om jou te laat gaan en geniet die rit.

37 is die gemiddelde ouderdom wat Britse volwassenes hoop die meeste van die bokse te nagegaan op hul lys van prioriteite, en dit is ook die ouderdom wanneer hulle gelukkigste, die Telegraph berig. Dit is moontlik dat die gevolglike verminderde ambisie en laer stresvlakke bydra tot verhoogde welstand en lewe tevredenheid.

Ander navorsing het begin om die spanning tussen ambisie en geluk te verken - naamlik, kan dit ambisie ons meer suksesvol, maar nie gelukkiger maak. Minder ambisieuse individue kan eintlik geniet groter geluk en `n langer lewe, volgens `n 2012 studie gepubliseer in die Journal of Applied Psychology.

"Ambisie per definisie veroorsaak dat mense hul doelwitte en aspirasies in te samel," Timothy Regter, professor van bestuur aan die Universiteit van Notre Dame se Mendoza College of Business, het aan CNN. "As jy die hoogste doelwitte in die wêreld wat jy altyd gaan om jouself te sien as val kort. Dit is soos Sisyphus te rol die bal teen die bult, `n dors wat nie kan uitgeblus word nie."

Veroudering gee ons `n geleentheid vir aanvaarding.

Hoewel `n aantal faktore kan `n rol speel in stygende vlakke van welstand - insluitend biologiese en omgewingsoorwegings - `n neiging tot groter aanvaarding van jouself en jou lewe omstandighede kan `n belangrike rol speel. Soos ons ouer word, kan ons minder geneig om te sukkel om te weerstaan ​​of te beheer ons circumstance- kan ons meer geneig om te besef en woon die waarheid van die woorde van die Boeddha se, "geword" Vrede kom van binne. Moet dit nie soek sonder. "

Die wetenskap het ook agter die waarheid van die wysheid van die Boeddha se: A 2013 Australiese studie het bevind dat die aanvaarding van wat nie verander kan word is `n belangrike voorspeller van tevredenheid in die latere lewe.

"Soos ons ouer word, ons het die geleentheid om te aanvaar wie ons is, in plaas van te fokus op wat ons voel ons moet raak," psigoanalis Ken Eisold skryf in Sielkunde Vandag. "Ons ontspan in die lewe geroep onsself. Ons gesigte begin om te lyk soos wat ons is. En die wêreld gaan lê in meer en meer bekende patrone. Dit aanvaarding bring verminderde angs en `n hoër graad van genot."

VERWANTE WEBWERF

• 11 Gewoontes mense wat Nooit bekommerd
• 18 Maniere om `n Suksesvolle lewe (Dit het niks te doen met geld)
• 7 onverwagte dinge wat kan maak dat jy gelukkig