10 Stappe om `n jigaanval verlig

Die klassieke jigaanval plaasvind in `n oorgewig man wat al `n bietjie drink te veel en het laat sy cholesterol buite beheer. Hy kan ook `n hoë bloeddruk en diabetes. Die jigaanval sal hom wakker in die middel van die nag met `n ernstige pyn in die gewrig van `n groottoon. Natuurlik, nie almal jig aanvalle uitspeel hierdie manier. Vroue kry jig, te, veral ná die menopouse, en jig kan ook aanval op ander plekke.

"Die groottoon was die mees algemene plek om jig te kry, maar nou jig is so geneig om gesien te word in die knie, pols, of vingers," verduidelik James C.C. Leisen, besturende direkteur, hoof van reumatologie by Henry Ford Hospitaal in Detroit. "In my hospitaalgebaseerde praktyk, jig is die mees algemene vorm van artritis ek sien, selfs meer algemeen as rumatoïede artritis."

10-Punt Plan: Verligting `n akute jigaanval

" `N jigaanval kan baie pynlik wees. Die aangetaste gewrig raak geswel, warm om aan te raak, en baie rooi. Selfs geringe druk op die gesamentlike kan baie pynlik wees. Gelukkig het `n jigaanval is self-beperkte en sal in die tyd skoon te maak, "verduidelik dr Leisen. Hier is `n 10 stappe wat jy kan neem om `n jigaanval bestuur:

1. Sien jou dokter. "Die eerste ding wat jy hoef te doen is maak seker dis jig. As daar enige twyfel oor die diagnose, die beste toets vir jig is om vloeistof uit die gesamentlike verwyder en ondersoek dit onder `n mikroskoop," sê Leisen.
2. Res. Die beste plek om te wees tydens `n jigaanval is in die bed.
3. Ys dit af. Om ys op die aangetaste gewrig sal die inflammasie te verminder.
4. Kry naak. Ten minste die deel wat seer. Hou die voet kaal, en waarskynlik jou been ook. Die gewig van enige klere of beddegoed materiaal waarskynlik sal bydra tot jou pyn.
5. Kyk hoe jou dieet. Jig kan vererger word deur `n dieet hoog in dierlike proteïen en deur alkohol, so beperk jou inname van vleis en alkohol heeltemal te vermy tydens `n jigaanval.
6. Bly gehidreer. "Dit is belangrik om genoeg water te drink tydens `n jigaanval," beveel Leisen. Dit kan jou help spoel die uriensuur kristalle wat jig veroorsaak uit jou stelsel.
7. Neem oor-die-toonbank pyn medikasie. Ibuprofen (Motrin) is `n tipiese nie-steroïedale anti-inflammatoriese middel (NSAID) gebruik vir die bestuur van akute jig pyn. "As jy nie niersiekte het, NSAIDs is die beste medisyne vir die pyn bestuur," sê Leisen.
8. Probeer steroïede. Die steroïde dwelm prednisoon kan gebruik word vir pasiënte wat nie NSAIDs kan neem. Prednisoon word gewoonlik deur die mond met die tapse down meer as 10 tot 14 dae dosis. As jy in die hospitaal opgeneem is, kan steroïede binneaars gegee word.
9. Vra jou dokter oor jig-spesifieke middels. Kolgisien (Colcrys) is mondelings geneem om `n akute jigaanval verlig. Dit werk deur die blokkering van die uriensuur kristalle wat dien binne jou gesamentlike en veroorsaak jig. Kolgisien is gewoonlik effektief indien dit binne 12 tot 24 uur van `n jigaanval. Allopurinol (Zyloprim) kan gegee word aan mense wat herhaalde aanvalle van gout- dit inmeng met die ontwikkeling van uriensuur. Probenesied is `n medikasie wat werk deur hulle te help jou niere ontslae te raak van uriensuur. Vir meer inligting oor nuwer middels vir die behandeling van jig, sien "Kry die nuutste op Jig Medikasie."
10. Wees geduldig. "Soms is die beste raad is om geduldig te wees en wag dit uit. A jigaanval goedkeuring gewoonlik binne `n paar dae. Neem die deur jou dokter voorgeskryf medisyne en in die bed bly. Jy sal beter gou kry," sê dr Leisen.

Baie pasiënte sal `n lang tyd tussen aanvalle gaan. Trouens, vir 62 persent van pasiënte die volgende aanval sal meer as `n jaar weg wees, en `n paar sal nie nog `n aanval in die volgende 10 jaar. As jy egter begin om meer gereelde aanvalle het, praat met jou dokter oor watter langtermyn geneesmiddelterapie nuttig vir jou kan wees.

Hoe gouer jy begin behandeling en pyn bestuur, die vinniger jy sal terug wees op jou voete.