Let op: die pad na die verderf en `n lewe van chroniese pyn

Hierdie pad baie van ons reis is vol hobbels, rotse en draaie. "Pot gate" so groot soos jy kan hinderlaag as jy nie versigtig is nie. `N Lewe met chroniese pyn kan lei ons reg in die pad af na die verderf. Versigtig is beslis `n beroep vir. My waarnemings as `n pasiënt en as `n RN van baie jare, het my gewys hoe baie vreemd en gevarieerde reise mense kies. N groot deel van ons gedrag is `n keuse. Ek is dikwels verbaas oor die buitensporige gedrag my medemens en ek kan prooi val aan wanneer chroniese siekte kom a`knockin `by die deur. Sommige van daardie gedrag kan gebruik word vir siek.

Chroniese siekte is nie `n verskoning vir afwykende gedrag, maar daar is baie mense wat glo dit is. Is nie elke dag pyn hard genoeg sonder optree in `n vernietigende wyse? Chroniese siekte gepaard gaan met die daaglikse pyn kan `n pasiënt en die familie om die kern rock. Is dit `n verskoning om op te tree sleg, irrasioneel en skadelike? Kon wees, maar is dit die manier waarop jy wil om dit te speel? Is dat die manier waarop jy kies om elke dag te leef? Op die eerste, kan chroniese siekte ons almal getref met `n wreedheid wat is moeilik om te verduidelik. Ons het nie meer beheer. Die meeste van ons gaan "neute" by die eerste. Dit is soortgelyk aan wat in `n motor ongeluk. Jy kan draai buite beheer voor jy ophou om toegang te verkry tot die skade. Skok, woede en ongeloof oorweldig ons vir `n rukkie en in sommige gevalle, vir `n groot rukkie. Die meeste van ons het hard gewerk om te kom waar ons via beplanning, onderrig en harde werk. Enige normale mens geleer word van kleins af om van pyn so vinnig as die bedreiging van die vang aan die brand gesteek vlug. Skielik, ten spyte van ons beste pogings, ons "gegooi" van wat `n lus rit en vind onsself lê op die koue, harde grond.

Sommige van dié "slaggate" kan baie gevaarlik wees en kan onder uit op ons en ons bevind ons op die pad na die verderf. Jy kan lewe en asem in en uit ongeveer 12 keer elke minuut wees nie, maar jy sal regtig nie woon. Daar is baie ompaaie wat jy kan lei af dat vreeslike pad. Daar is drie van dié ompaaie wat baie teenproduktief om die lewe `n vol en oorvloedige lewe kan wees. Hulle is paaie baie geneem het, insluitend my.

1. selfgesentreerdheid. Dit is heeltemal te verstane dat jy is gefokus op jou eie naeltjie, maar jy kan net kyk na dit vir so lank voor traagheid vereis dat jy beweeg. Skok en die gevoel van `n volledige verlies van beheer kan tref met `n wraak maar uiteindelik, oorlewing wink. Fokus net op jou probleme is `n hartseer en baie eensame pad wat inderdaad kan eindig in die verderf, vernietiging en dieper isolasie. Daar is geen genesende kragte bepaal dat die pad. Jy kan nie in staat is om te onthou daar is `n groot, wonderlike wêreld daar buite met baie fasette aan genesing, vreugde en `n miljoen redes om te lewe bied word. Die antwoord mag in jou daaglikse roetine lê, `n talent wat jy nie tyd om na te streef het of aan `n stokperdjie wat jy nog altyd wou keer om na te streef. Neem die tyd om alleen te wees en soek binne jouself totdat jy uiteindelik kan uit te reik na ander in liefde en omgee. Jy kan aspekte van jou hart en siel jy het nie ontbloot ontdek in jare, indien wel, ooit tevore.

2. obsessie oor jou gesondheid. Ek het `n vriend wat net praat oor haar gesondheid. Elke keer as ek praat met haar spandeer ons `n buitensporige bedrag van tyd praat oor wat seer, hoe dit haar is wat, hoe sy dink haar kinders het dit of dat geërf en dan vra sy oor my probleme. Ek krimp ineen, ek wriemel en dan besef ek ons ​​het oor al hierdie dinge voor gepraat. Hoe kan iemand praat oor hul dieselfde ou fisiese kwale oor en oor? Dit wil voorkom asof sy nog altyd dieselfde dinge te sê in elke gesprek, dus ek het dit al voorheen gehoor, baie keer. Dit is so `n vervelige, donker en neerdrukkend manier om te lewe. Dis asof regurgitating al hierdie simptome sal dit te laat verdwyn. Ek weet nie hoe sy dag kan die gesig staar na dag met daardie soort van gedrag. Ek hartseer om te dink hoeveel vrees, angs en chaos woon binne-in haar gedagtes. Toe ek probeer om `n ander onderwerp te bring, vertoon sy `n byna "antsy" ongeduld om terug te keer na die onderwerp van haar gesondheid. Laat my asseblief sê, "Jou gesondheid is nie die belangrikste ding in die wêreld aan ander." As jy jouself praat oor jou gesondheid meer as enige ander onderwerp, dit is my idee van obsessie. Maak jou oë oop, beide die fisiese kinders en die geestelike kinders en kyk om jou heen. Elke Saterdag en Sondag oggend, wanneer Jim is by die huis en ons het ons koffie saam in ons sitkamer, ons albei waarneem natuur reg buite ons groot lood glas venster. Daar is `n seemeeu, eintlik, `n paar seemeeue, wat draaie sit op `n krag paal in die volgende blok neem. In sneeu, reën en hael, daar sit hulle as hulle die wêreld waarneem. Is hulle op soek na kos? Hulle is aan ons kyk as ons hulle kyk? Ek wonder dikwels wat hulle dink wanneer die weer so drasties verander. Dink jy dat die arme seemeeu mag dink, "Volgende jaar ons emigrasie na Hawaii," soos sneeu val op sy kop? Ek moedig u aan om `n doelbewuste besluit buite jouself te kry. Daar is baie paaie te neem, in boeke, TV, films of jy mag nodig wees om uit die huis te kry en geniet die geselskap van ander. Gaan stap, gaan na die winkel, en letterlik loop weg van jou obsessie. Die wêreld is gevul met mense wat ook probleme het, soos ek en jy. Ander uitdagings, verskillende mense, maar nog steeds traumaties uitdagings, soos ek en jy. Tyd is `n wastin `. Ons is nie van plan om vir ewig te lewe. Dit blyk dat baie van ons geword herhalende in ons gesprekke as ons ouer of sieker groei. Ek probeer om te kyk vir daardie soort van gedrag en moedig u aan om, ook. As jy wil oor dieselfde dinge te praat al die tyd in `n poging om jouself te reinig, hou `n joernaal om dit alles uit te kry, skryf aan my vriende en my op hierdie blog of kry professionele berading. Dit kan jou familie en vriende te hou van die vlug in die ander rigting.

3. VERLIES OF HOPE. Dit is aanloklik om af te gly in `n put van wanhoop. Voel gemeen, word "ingehok" up, hartseer vir soveel van jou lewe verloor, word die norm. As hierdie hartseer en verlies lei tot `n gevoel van uiterste moedeloosheid, is dit dalk tyd om `n berader te sien wees. Diegene van ons wat met chroniese pyn leef is dikwels `n lewende getuie na die oorlog. Dit is `n oorlog tussen ons gedagtes, ons geeste en ons liggame. Dit is dikwels moeilik om te "trek uit" van moedeloosheid, veral wanneer jou liggaam is skree op jou 24/7. Dit is `n oorlog wat jy hoef te wen om jou eie lewe te red. Sedert ons in oorlog, laat ons `n idee van die Amerikaanse weermag en "Wees alles wat jy kan wees." Soms beteken dit om die beste dokter, gaan fisiese terapie of die verandering van medikasie. Moenie moed verloor nie my vriende. So dikwels het ek wou moed opgee nie en wonderbaarlik `n nuwe antwoord is altyd gevind.