Vier dekades van diabetes: waarom dissipline werke

Vandag, ons is verheug om te verwelkom Paul Clements, `n jarelange tipe 1 in die Chicago area wat al by T1D vir byna vyf dekades nou. Hy het `n mooi stel siening oor wat vir hom gewerk het oor die dekades

As ons terugkyk op 45 Years met T1D

Video: Annie Murphy Paul: What we learn before we`re born

Toe ek gediagnoseer is met T1D dit was 1972 en ek was sevenyears oud. Behandelings en insulien regimens was baie anders. Tipies vir mewas n vastende bloedsuiker toets een of twee keer `n jaar, `n enkele skoot van NPH insulinevery oggend, en so af en toe urine-ketoon toets wanneer dinge nie is goingwell. My dieet is net so eenvoudig. Geen suiker. Losweg vertaal, wat beteken Imust nee sê vir `n koekie, maar ek kon ja om `n bevel van die Franse skyfies sê.

Die goeie ding omtrent my kinderjare was dat dit die perfectpreparation vir die bestuur van my T1D as `n volwassene. A oggend papier roete bedoel Istarted my dag met `n lang, vinnige fiets ry (cardio). Speel georganiseerde sport (oefening) het my geleer hoe om te bestuur my voedselinname (dieet) om te verhoed dat laagtepunte (hipoglukemie). Hoef te vroeg opstaan ​​elke dag bedoel ek gaan slaap vroeg (slaap).

Toe ek gediagnoseer is, is ek in die hospitaal vir die eerste twoweeks. Daarna het ek spandeer die volgende twee weke geleidelik toenemende my timeaway van die hospitaal gedurende die dag, maar sy terugkeer vir `n aandete en tospend die nag. Gelukkig vir my, dit was my laaste diabetes-verwante hospitalstay. Ek het daarin geslaag in ooreenstemming met my bloedsuiker daaglikse en op the90-dag A1C basis te wees, alhoewel ek soms sukkel met bloedsuiker levelsgoing van die nag na dag.

Ek self-bestuur my T1D met verskeie daaglikse inspuiting insulien therapyon n vaste skedule. Ek vul dit met die daaglikse oefening en `n gesonde dieet. Mytwo reëls is om nie te probeer om snack en probeer om nie te eet totdat ek vol. Advancementsin tegnologie het ook veral voordelig vir my, sodat my toimprove my daaglikse program deur monitering, toetsing en carb tel.

Gedurende my kinderjare, bykomend tot my oggend NPHshot, my dokter ook voorgeskryf eet vyf keer per dag, en ek doen nog hierdie: lightbreakfast, moet mid-oggend snack, ligte middagete, laat-middag snack en dinner.While T1D se insulien gebruik om bestuur bloedsuiker, ek verkies om my foodintake beheer en gebruik insulien vlak bly. Om meer doelbewuste met kos, exerciseand n skedule het my gehelp vermy die rollercoaster van hoogtepunte en laagtepunte thatare so moeilik om te hanteer.

Gedurende die afgelope vyf jaar, het ek gewerk as `n AgileProject Bestuurder, gebaseer in die Chicago area. Dit kan moeilik wees, withfrequently veranderende plekke en situasies. So, in toevoeging tot die laptop bagI altyd dra, ek het ook `n groot koeler dra vir my kos, water en insulin.Having die koeler laat my toe om die effek van veranderinge wat aredifficult te bestuur, soos tydsone verander die minimum te beperk, geherskeduleer vergaderings of pressingdeadlines . Na my koeler beteken ook nie hê om uit te eet so dikwels, wat ook nuttig.

Algehele, my lewe is goed en diabetes het my nie gestop. Hierdie somer, sal my vrou felicite en ek ons ​​25 huweliksherdenking en ons dogter, Veronica vier, is `n James Scholar aan die Universiteit van Illinois in Urbana / Champaign.

Dit is duidelik dat wat ek doen werk vir my. Maar ek sien ook by PWD se as sneeuvlokkies-met elke een is werklik een van `n soort. Ek het ook `n T1D neef wat Avery verskillende behandeling en oefening regimen as wat ek doen, maar dit is lekker om naby familielid huidige met te bly havea. So, wees gelukkig en goed met yourtreatment programme en gaan asseblief voort om voorspraak groepe wat bestaan ​​ondersteun.

Video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)

PWD se het `n stem, so laat ons hoor !!