Die hantering van longkanker: hoe om die ondersteuning wat jy nodig het te vind

ByBeth W. Orenstein

Medies nagegaan byNiya Jones, besturende direkteur, MPH

Meer as 200,000 Amerikaners is gediagnoseer met longkanker elke jaar, volgens die Centers for Disease Control & Prevention, maar wanneer dit met jou gebeur, is dit maklik om te voel soos jy die enigste een is.

" `N kanker diagnose kan maak dat jy voel baie alleen," sê Kathryn Gurland, LSCW, `n maatskaplike werker wat PEG se Groep, `n tarief-gebaseerde kanker sorg navigasie raadgewende diens in New York City gestig. Die gebruik van hulpbronne in jou omgewing sowel as nasionale organisasies kan nie net die mediese inligting wat jy wil, maar ook die emosionele en praktiese ondersteuning wat jy nodig het te voorsien.

Video: Samadhi Movie, 2017 - Part 1 - "Maya, the Illusion of the Self"

Jy moet nie bang of skaam om hulp te vra nie, sê Marni Amsellem, PhD, `n sielkundige in Westchester County in New York en Fairfield County in Connecticut, wat werk met mense sukkel kanker en ander ernstige gesondheidskwessies. "Baie mense wil help."

Die eerste stap is om te erken dat jy hulp nodig het. "Dit kan `n groot deal vir mense wat tipies bestuur op hul eie te nou uit te reik vir ondersteuning," sê Amsellem. Maar die hantering van longkanker is nie iets wat jy moet alleen in die gesig staar, het sy bygevoeg.

Ondersteuning vir longkanker

Hier is stappe wat jy kan neem om die emosionele en praktiese hulp wat jy nodig het om longkanker te bestuur kry.

Video: 100 English Sentences No. 11 · Common Phrases with Pronunciation

Bou `n sorg span. Longkanker is `n komplekse toestand en dit is belangrik om `n ondersteuningsnetwerk van mense wat saam kan werk om te help jy dit bestuur te bou. In bykomend tot dokters en verpleegsters, moet jou span die volgende insluit:

• Onkologie maatskaplike werker: Kan help verbind jy met hulpbronne, insluitend vervoer na aanstellings, verblyf naby jou behandeling sentrum as dit ver van die huis, en leiding vir die betaling van jou bybetalings en ander koste
• Pasiënt of verpleegster navigator: Hierdie pasiënt advokate kan help koördineer sorg met die verskillende mense in jou span. Hulle kan jou help om dokter en ander mediese aanstellings, werkskedule met jou gesondheid versekeringsmaatskappy, en vind ander ondersteuningsdienste.
• terapeut: Kan jou help om te praat oor en "enige gepaardgaande emosionele nood doeltreffend te behandel," sê Amsellem.
• versorger: Tipies gades, familielede, of goeie vriende, versorgers is noodsaaklik lede van jou span en bied `n wye verskeidenheid van ondersteuningsdienste. Hulle mag dokter afsprake by te woon, te help gee medikasie, hanteer papierwerk, en help met alledaagse take soos kook en skoonmaak. Jy kan ook `n versorger vra om behandeling opsies na te vors, as `n paar van die inligting ontstellend kan wees, Gurland sê, en voeg by om seker te maak hulle gebruik betroubare webwerwe soos Cancer.gov of Cancersorg.org.

Vind maniere om jou emosies uit te druk. Volgens die National Cancer Institute, die hantering van kanker kan `n wye verskeidenheid van gevoelens, insluitend woede, vrees, stres, angs, en eensaamheid bring. Dit kan jou help om hierdie gevoelens met familie en vriende. Jy kan ook wil joernaal of blogging oorweeg, sê Amsellem. Enige kreatiewe uitlaat, of skryf, kuns, of musiek, kan purgeermiddel wees gedurende hierdie tyd, sê sy. Kankersorg bied `n aanlyn skryfwerk terapie program genaamd Healing met Woorde vir pasiënte wat behandeling ontvang of wat hul behandeling binne die afgelope twee jaar voltooi het.

Sluit by `n ondersteuningsgroep. A ondersteuningsgroep bied die geleentheid om bekommernisse te deel en vrae te vra van ander gaan deur soortgelyke behandeling of wat soortgelyke kommer. Jou familie en vriende, terwyl nuttig, kan nie klaar kry dieselfde situasie, sê Amsellem. A ondersteuningsgroep bied ook geleentheid vir jou om ander te ondersteun, en wat kan maak dat jy `n beter in en van die self voel, sê sy.

Video: 2015 Personality Lecture 12: Existentialism: Dostoevsky, Nietzsche, Kierkegaard

Video: 1982-0710 Kundalini from Mooladhara to Void, Public Program, CC, DP

Online ondersteuningsgroepe kan sin maak as jy in `n gebied met `n beperkte opsies of as jou gesondheid maak dit `n uitdaging om `n in-persoon groep bywoon leef, spreek Amsellem. "Die belangrikste ding is om `n groep wat vir jou werk, beide in terme van groep samestelling vind - voel asof daar genoeg verband met ander lede van die groep - en, natuurlik, skedule of ander logistiek. As jy oop is vir `n in-persoon ondersteuning groep, probeer een uit. Praat met die groepleier voor die tyd as jy enige vrae of kommentaar het. "

Jy kan dit ook oorweeg om een-tot-een berading met `n terapeut of maatskaplike werker wat spesialiseer in kanker, Gurland voeg.

Praat harder. Wanneer vriende en familie vra wat hulle kan doen om te help, vertel hulle presies wat jy nodig het - of dit `n rit na afspraak of toesig `n dokter se vir jou kinders terwyl jou behandeling ondergaan, Amsellem sê. Diegene wat hulp aan te bied sal waardeer om te weet wat kuier en projekte meeste nuttig vir jou sou wees. Maar wat jy dalk wil om te diskrimineer oor wie jy jou diagnose te deel met, sê Gurland. Sommige mense kan onsensitief wees, selfs al is hulle goed bedoel, en dit is nie wat jy nodig het in hierdie tyd.

Kyk vir finansiële bystand. Selfs met versekering, kan die koste van behandeling en medikasie hoog wees. `N Aantal organisasies en maatskappye help om mense met kanker te betaal hul mediese rekeninge en onderhandel met versekeringsmaatskappye en dwelm vervaardigers. Probeer om te soek Die Kankervereniging Finansiële Bystand Koalisie vir nasionale en plaaslike organisasies wat geldelike hulp aan mense met kanker te voorsien.